1学龄前儿童睡眠与生活质量的相关性分析

2019-07-13陈小燕曾宏陈晓清

中国实用医药 2019年16期

陈小燕　曾宏　陈晓清

【摘要】目的探究学龄前儿童睡眠与生活质量的相关性，为临床提供指导。方法 235名学龄前儿童，调查其睡眠情况（睡眠习惯情况、睡眠时间）及生活质量，分析学龄前儿童睡眠情况与生活质量的相关性。结果 235名学龄前儿童中，睡眠质量不佳为92名，睡眠质量良好为143名;睡眠质量良好儿童生理功能、情感功能、社会功能、在幼儿园表现、生活质量总分分别为（89.26±2.15）、（85.24±2.65）、（89.24±2.02）、（83.24±2.36）、（88.36±2.12）分，均高于睡眠质量不佳儿童的（85.12±2.02）、（81.32±2.15）、（86.02±2.61）、（79.36±2.48）、（84.02±2.61）分，差异均具有统计学意义（P<0.05）。睡眠时间<10 h为135名，睡眠时间≥10 h为100名。睡眠时间≥10 h儿童生理功能、情感功能、社会功能、在幼儿园表现、生活质量总分分别为（89.36±2.23）、（85.65±2.78）、（89.24±2.85）、（83.36±2.29）、（87.98±2.02）分，均高于睡眠时间<10 h儿童的（85.98±2.02）、（81.05±2.63）、（85.85±2.45）、（79.48±2.15）、（83.02±2.14）分，差異均具有统计学意义（P<0.05）。儿童睡眠评分与生活质量评分呈负相关（r=-0.727， P<0.05），睡眠时间和生活质量评分呈正相关（r=0.685， P<0.05）。结论学龄前儿童睡眠与生活质量存在较强的相关性，儿童家长及老师应重视儿童的睡眠问题，确保其睡眠充足、优质。

【关键词】学龄前儿童;睡眠;生活质量;相关性

DOI：10.14163/j.cnki.11-5547/r.2019.16.042

受到近些年电子产品的增多、学业压力繁重等因素的影响，儿童睡眠问题逐渐加重，包括睡眠时间不足、睡眠不规律、睡眠质量欠佳等[1]，这十分不利于儿童身体健康成长，且易增大儿童出现心脑血管疾病、神经发育问题、肥胖、情绪行为问题、疲劳及意外受伤等情况的几率，使儿童生活质量受到严重影响，在一定程度上增加了健康保健负担。因此，为改善儿童睡眠问题，有必要采取相关的干预措施[2， 3]。本院对深圳市龙岗区6所幼儿园235名学龄前儿童的睡眠情况及生活质量进行调查，并分析其相关性，现报告如下。

1 资料与方法

1. 1 一般资料随机选取深圳市龙岗区2016年1月～

2017年12月6所幼儿园就读的235名学龄前儿童为观察对象。纳入标准：3～6岁儿童;儿童及家属自愿配合研究者。排除标准：①先天畸形者;②重要脏器功能不全者;③精神障碍者;④孤儿或单亲家庭者。所有儿童年龄3～6岁，平均年龄（5.75±0.45）岁;男135名，女100名。经儿童家属知情同意后开展研究。

1. 2 观察指标及判定标准调查235名学龄前儿童的睡眠情况（睡眠习惯情况、睡眠时间）及生活质量，并分析其相关性。睡眠情况采用儿童睡眠习惯问卷（CSHQ）进行调查，共包括33个项目，对儿童睡眠阻抗、睡眠持续时间、入睡延迟、睡眠伴随障碍、睡中觉醒、睡眠焦虑、睡眠呼吸障碍进行调查与评估，指导儿童家长根据儿童近一周的睡眠状况进行填写，判定标准：①总分>41分，则睡眠质量不佳;②总分≤41分，则睡眠质量良好。即总分越高示睡眠问题越严重[4]。生活质量采用儿童生存质量测定量表（PedsQL）进行调查，总分100分，共包括23个项目，对儿童生理功能、情感功能、社会功能及在幼儿园的表现进行评估，分数越高表示生活质量越高[5]。

1. 3 统计学方法采用SPSS21.0统计学软件处理数据。计量资料以均数±标准差（ x-±s）表示，采用t检验;计数资料以率（%）表示，采用χ2检验。P<0.05表示差异有统计学意义。相关性分析采用Pearson相关系数法进行分析， r为正数即正相关，为负数即负相关， |r|≥0.8、0.5≤|r|<0.8、0.3≤|r|<0.5、|r|<0.3分别表示高度相关、中度相关、低度相关、不相关， P<0.05表示存在相关性。

2 结果

2. 1 235名学龄前儿童睡眠习惯与生活质量评分情况调查发现， 235名学龄前儿童中，睡眠质量不佳为92名，睡眠质量良好为143名。睡眠质量良好儿童生理功能、情感功能、社会功能、在幼儿园表现、生活质量总分均高于睡眠质量不佳儿童，差异均具有统计学意义（P<0.05）。见表1。

2. 2 235名学龄前儿童睡眠时间与生活质量评分情况调查发现， 235例学龄前儿童中，睡眠时间<10 h为135名，睡眠时间≥10 h为100名。睡眠时间≥10 h儿童生理功能、情感功能、社会功能、在幼儿园表现、生活质量总分均高于睡眠时间<10 h儿童，差异均具有统计学意义（P<0.05）。见表2。

2. 3 235名学龄前儿童睡眠与生活质量的相关性分析儿童睡眠评分与生活质量评分呈负相关（r=-0.727， P<0.05），睡眠时间和生活质量评分呈正相关（r=0.685， P<0.05）。见表3。

3 讨论

较多研究均证实[6， 7]，充足和优质的睡眠对儿童的生长发育及机体免疫力的提高具有十分重要的作用，更有研究表明，良好的睡眠质量及完善的睡眠结构对中枢神经系统的发育和成熟具有非常重要的意义。换言之，儿童睡眠质量不佳易对其身体、神经认知的发育及心理健康产生较严重的负面影响，从而在一定程度上影响儿童的学习能力及在校表现。

本研究对深圳市龙岗区6所幼儿园235名学龄前儿童的睡眠情况及生活质量进行调查发现，睡眠质量良好儿童生理功能、情感功能、社会功能、在幼儿园表现、生活质量总分均高于睡眠质量不佳儿童，睡眠时间≥10 h儿童生理功能、情感功能、社会功能、在幼儿园表现、生活质量总分均高于睡眠时间<10 h儿童，差异均具有统计学意义（P<0.05）。同时，经相关性分析显示，儿童睡眠评分与生活质量评分呈负相关（r=-0.727， P<0.05），睡眠时间和生活质量评分呈正相关（r=0.685， P<0.05）。该结果和大多研究保持一致，充分说明儿童睡眠质量的好坏可直接影响到儿童的生活质量，两者存在较强的相关性，因此，为改善儿童生活质量，对儿童睡眠问题进行有效干预十分必要。

作者认为，改善儿童睡眠问题应从以下几方面着手：①健康合睡：合睡有助于家长夜间照料儿童，增加亲子互动时间，有助于强化亲子关系，但较多研究显示[8， 9]，合睡会增大儿童睡眠不足、睡眠问题的几率，所以，为减少合睡带来的风险，应结合儿童的实际情况采取相关的干预措施，例如对于睡眠较浅的儿童，家长应尽量减少查看次数，逐渐培养儿童独睡的习惯，若家长存在打鼾、睡眠不安、磨牙等睡眠问题，应建议家长最好和儿童分房睡。②培养良好的睡眠卫生习惯：儿童家长应注重培养儿童良好的睡眠习惯，如避免儿童在任何时间饮用碳酸类、咖啡因饮料，限制儿童睡前进行剧烈运动或使用电子产品，避免在卧室或床上进行除睡眠以外的其他活动。同时，注重营造凉爽、黑暗和安静的睡眠环境，建立规律的生活作息时间（固定时间就寝、起床、午休等），并保持周末和平时作息时间一致。此外，儿童家长也应该注重养成良好的睡眠习惯，避免在儿童入睡后在其卧室制造产生影响儿童睡眠的噪音或使用电子产品，以免影响儿童睡眠。③适当的教养方式：有研究显示[10-13]，儿童就寝阻抗和夜醒等睡眠问题的发生和溺爱教养方式存在一定的相关性。因此，作为儿童家长，应对儿童睡眠时间进行适当约束，且家长应对儿童的教育态度保持一致，不能一个“唱红脸”，一个“唱白脸”，否则，易导致儿童感到困惑，从而出现更多的睡眠问题行为。

综上所述，学龄前儿童睡眠与生活质量存在较强的相关性，儿童家长及老师应重视儿童的睡眠问题，确保其睡眠充足、优质。

参考文献

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