散打运动员专项训练后的尿液成分变化分析

王勇，陈峰

(福建省体育科学研究所，福建福州350003)

现代竞技体育为了实现成绩的表现和提高，十分注重训练过程的控制实施和完成质量，其中运动员机能状态的跟踪监控和连续管理，具有十分重要的意义。能够为训练指导和状态调整提供支持依据，保证训练计划的有效调整和实施，科学提高运动员的训练状态和竞技水平，促进最优比赛状态的出现和维持。尿检验在临床诊断和运动员机能状态评定中具有重要意义［1］，尿液成分的检测分析是一项评价运动员运动负荷和运动机能的有效方法，具有方便、快捷、无创伤的优点，在体育运动监测中运用较为广泛［2-5］。

武术散打项目具有体育性、对抗性，又具有民族性，是中华民族的优秀文化遗产。武术散打项目不断借鉴和参考空手道、泰拳、拳击、自由搏击等运动项目的特点和经验，修订规则，开放技法，对抗性逐渐增强，受欢迎程度持续提高。提高武术散打成绩，保证训练质量，利用尿液检测等程序方法监控和提高运动员的机能状态，具有重要的应用价值。本研究监测和分析尿液成分在武术散打运动员两次专项训练课后的变化过程和特点，分析散打运动员机能状态的有效尿液监测指标，为运动员的机能状态监控、机体疲劳恢复、适应能力提高与训练计划安排提出科学建议，做出有效贡献。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

福建省武术散打队8名运动员(6男2女)，其中3名运动员(2女1男)中期因参加比赛而离开，其余5名男性运动员完成全部测试。5 名运动员年龄 22.6±2.4 岁，身高 177.2±4.9 cm，体重 76.6±3.4 kg。运动员健康状况良好，均无病史。运动员三餐均固定在运动管理中心运动员食堂就餐，运动队严格控制作息，禁止外出进餐。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在中国期刊数据库、中国知网查阅与下载相关论文等文献资料，为测试研究提供依据和参考。

1.2.2 数据测量法

2017年8月4日与8月18日，在福建省武术散打队的训练周期内选择两次相同训练周计划的测试阶段。两次专项训练课后30 min内，对福建省武术散打队5名运动员进行训练后中段尿样测试，收集测试数据。测试仪器:优利特URIT－1500全自动尿液分析仪。原厂配套的通过国家SFDA认证的尿试纸条及质控液。每名运动员配用一支一次性试管，自行完成取中尿过程，在规定时间内完成对新鲜尿液的收集，并快速送往实验室进行测定，测试由专人负责。测试指标包括尿蛋白、尿酮体、尿隐血、尿胆原、尿胆红素、白细胞、亚硝酸盐、比重、pH、颜色等。

2 结果与讨论

尿液的白细胞、亚硝酸盐、颜色测试指标，两次测试均没有变化。

2.1 尿液中尿蛋白、尿酮体、尿隐血、尿胆红素、尿胆原测试

表1显示两次训练的尿液指标，包括尿蛋白、尿酮体、尿隐血、尿胆红素、尿胆原的测试结果，揭示两次训练上述尿液指标的变化。

表1 两次训练的尿蛋白、尿酮体、尿隐血、尿胆红素、尿胆原测试结果

健康成年人排出尿液成分中含有极微量的蛋白质，通常用一般化学方法不易检查出来，称为阴性。而运动后，特别是大强度运动后，尿中蛋白质出现量会增多，呈现阳性的变化。蛋白尿出现的多少与运动量有关，特别和运动强度的关系最为明显［6］。规律的有氧运动可以预防微白蛋白尿的发生［7］。运动后尿蛋白总量的排泄量不但和运动强度有关，还与血乳酸水平和持续时间长短有关［8］。人体运动时，机体能量代谢方式有有氧代谢和无氧代谢，占有不同的比例，在大运动强度时，无氧代谢程度明显增大，无氧代谢产生的代谢物主要是乳酸，当体内乳酸类酸性物质增多，引起酸碱平衡的变化，从而引起肾小球滤过膜屏障的变化，包括分子结构屏障的改变、静电屏障的改变等，引起肾小球滤过膜通透性的增大，从而使得原来不易通过的大分子蛋白质能够通过滤过膜，进入到排泄途径的尿液中。

福建省武术散打队8月4日和8月18日两次训练课后，第一次训练尿蛋白阳性出现的人数为5人，第二次训练尿蛋白阳性出现的人数为4人，阳性出现人数减少1人，从总体来看，散打队第二次训练的适应情况比第一次要好，尿蛋白阳性出现人数降低。另外，尿蛋白阳性2+及以上出现的人数，第一次训练为1人，第二次训练为2人，说明散打队训练个人分布情况具有分化，第二次训练适应和不适应的分布呈现两头排布。说明散打队整体对第二次训练适应反应水平提高的同时，运动员个体出现适应与不适应的两头排布，需要对运动员个体进行区别对待，对运动员的机能状态、训练安排等信息进行个性梳理和调整。

在肝脏中，脂肪酸氧化分解的中间产物乙酰乙酸、β－羟基丁酸及丙酮，三者统称为酮体。通常情况下，酮体被细胞利用，尿液中仅微量丙酮，难以检出，称为阴性。剧烈运动可引起尿酮体增加，呈现阳性的变化。运动性酮体的变化受运动员训练水平、运动强度和持续时间的影响［9］。福建省武术散打队8月4日和8月18日两次训练课后，运动员尿酮体均表现为阴性，说明运动员肝脏脂肪代谢良好，没有出现尿酮体增加现象，呈现运动适应状况。从尿酮体单一指标角度，说明酮体产生和代谢正常，尿酮体排泄渠道状况维持不变，福建省武术散打队8月4日和8月18日两次训练课的训练强度和训练负荷在运动员的承受范围内。

正常情况下，人体尿液中含有极少的血红细胞，称为尿隐血阴性，尿隐血阳性是指尿液里的血红细胞达到了一定的数量。一般尿液出现过性微量红细胞，属于正常现象，没有临床意义，但是如果尿液中经常出现较多的红细胞，或尿隐血阳性明显，出现较多的红细胞，则提示异常，应密切加以检查。福建省武术散打队8月4日和8月18日两次训练课后，尿隐血均表现为阴性，说明运动员对运动反应表现较好，运动训练没有对运动员的血红细胞通透性造成破坏，血红细胞没有增多流失到尿液现象。从尿隐血单一指标角度，说明血红细胞没有受到运动训练的负面影响，福建省武术散打队8月4日和8月18日两次训练课，运动员的血红细胞运输代谢维持正常。

血红素是血红蛋白的主要稳定结构，主要代谢产物是胆红素，在肠内被肠内细菌所分解而变成尿胆原。尿胆原大部分会随粪便一起排泄出体外。但一部分会由肠壁吸收回到肝脏，再从肝脏进入肾脏或血液中，随尿液一起排泄，称为尿胆原。福建省武术散打队8月4日和8月18日两次训练课后，运动员尿胆红素均表现为阴性，尿胆原第一次训练阳性出现人数为1人，第二次训练阳性出现人数为4人，说明运动训练对散打运动员的血红细胞造成一定程度的破坏，血红蛋白分解代谢经过肝脏肠道尿液排出。说明从总体来看，散打队第一次训练的适应情况比第二次要好，第二次训练尿胆原阳性出现人数增加3倍。尿胆红素与尿胆原都为血红蛋白的分解代谢产物，两次训练后散打运动员这两项指标出现情况的不同，说明与尿胆红素相比，尿胆原指标对运动负荷更为灵敏。

2.2 尿比重、pH

表2显示两次训练的尿液指标，包括尿比重、pH的测试结果，揭示两次训练此两项尿液指标的变化。

表2 两次训练的尿比重、pH测试结果

尿比重是尿液中所含溶质浓度的指标，反映肾脏的浓缩功能。尿比重在运动训练过程中，对于夏季炎热训练环境下的运动员监控意义比较大，是判断运动员失水、脱水需要恢复程度的分析指标。特别是尿液浓缩，溶质浓度提高，电解质浓度改变、酸碱平衡和水盐代谢发生变化，对运动员的机能水平有很大影响，尤其是体重大或降体重、严格控制体重的运动员。

运动员尿比重正常参考范围1.003－1.030［10］。福建省武术散打队8月4日和8月18日两次训练课后，运动员尿比重平均值增加0.008，最大值增加0.005，说明8月18日第二次训练运动员的机体失水更严重，可能与运动训练强度、出汗流失水分、补充饮水等有关，除了训练前补水，在训练过程中与训练后也要重视及时补充水分、盐类等物质。整体来看，8月4日和8月18日两次训练，散打运动员的尿比重没有超出正常参考范围，机能状态控制适中，表现机体对运动负荷适应状况。

尿液酸度即尿的pH值，反映肾脏调节体液酸碱平衡的能力。人体尿液的pH值在4.8－7.5［11］。福建省武术散打队8月4日和8月18日两次训练课后，尿pH平均值分别为6.2与6.0，整体来看，机体尿液酸碱度适中，没有酸碱性平衡失调现象，表现机体对运动负荷适应状况。8月4日和8月18日两次训练，尿pH最小值分别为5.0与5.5，表明部分散打运动员有酸性代谢产物产生，机体没能及时消除，不利于机体恢复，除了运动强度影响，也与补液、饮食碱性储备等有关，建议进行相关措施调整。

2.3 测试结果小结

从8月4日专项训练课后的尿液成分测试结果，整体来看，散打运动员的尿酮体、尿隐血、尿胆红素、尿胆原、尿比重、pH均处于正常范围内，说明散打运动员对运动负荷较为适应，机能状态良好;而尿蛋白全部出现阳性测试结果，说明运动强度较大，散打运动员对运动负荷产生了刺激反应，处于疲劳恢复过程中。

从8月18日专项训练课后的尿液成分测试结果，整体来看，散打运动员的尿酮体、尿隐血、尿胆红素、尿比重、pH均处于正常范围内，说明散打运动员对运动负荷较为适应，机能状态良好;而尿蛋白出现阳性人数80%，尿胆原出现阳性人数80%测试结果，说明运动强度相对更大，散打运动员对运动负荷产生了刺激反应，处于疲劳恢复过程中，刺激反应更为明显。

从8月4日与8月18日两次专项训练课后的尿液成分测试结果，个体来看，尿蛋白反应强度大的阳性2+人数保持不变，阳性3+人数增加1人，尿胆原阳性人数增加3人，说明散打运动员对8月18日的专项训练更为不适应，8月18日专项训练的运动强度更大。

8月4日与8月18日两次专项训练，均有运动员个体尿液pH出现弱酸性现象，8月18日专项训练课后相比8月4日专项训练课后，尿比重平均值增加0.008，最大值增加0.005，说明散打运动员酸性产物没有及时消除，具有机体失水现象，8月18日专项训练课后更为突出，提示运动员注重补水补液、加强碱性储备的同时，也说明8月18日的专项训练运动强度更大。

由以上可以看出，从整体和个人角度，都可以说明8月18日的专项训练比8月4日的专项训练运动强度更大，运动员的刺激反应更明显。运用多项尿液检测指标，进行综合的判断和分析，可以避免检测指标的限定性和单一性，更能综合判断运动员的机能状态与运动适应。评定运动负荷、刺激反应、机能状态、恢复情形等情况时，尿蛋白与尿胆原是良好的尿液检测指标。

3 结论与建议

3.1 散打运动员的两次专项训练，第二次训练的运动强度和运动负荷相对更大，运动员的机能反应更明显。

3.2 运用尿液检测指标时，进行多项指标的结合运用，运动队整体和个人的综合分析，更为合理和科学。

3.3 评定运动负荷、刺激反应、机能状态、恢复情形等情况时，尿蛋白与尿胆原是良好的尿液检测指标。