FMS动作功能与大学生体质健康相关性研究

黄敏霞 汪众鼎 王玉侠

[摘要]探究FMS动作功能与大学生体质健康的相关性。以南昌航空大学体育学院60名本科生为研究对象，对其动作功能与大学生体质健康进行测试，并对二者进相关性分析。结果表明：1.体育专业学生FMS测试成绩与体质测试成绩之间呈微弱正相关。2.体育专业学生FMS测试成绩与BMI呈中度负相关性。3.体育专业学生FMS测试成绩与800/1000米呈微弱的负相关性。4.体育专业学生的FMS测试总成绩与引体向上/仰卧起坐呈微弱正相关性。结论：FMS动作功能与体育专业学生体质健康存在一定的正相关关系。

[关键词]大学生体质健康测试 功能性运动测试 FMS测试 体质测试

1前言

《国家学生体质健康标准》从多角度出发，评定学生的体质健康水平，反映学生身体素质和综合运动能力。功能性运动测试（Functional Movement Screen，FMS）是综合检查人体整体的动作控制稳定性、身体平衡能力、柔软度、以及本体感觉等能力的检测方式。本文将FMS功能性运动测试引入到大学生体质健康评价的体系中来，通过实验分析对两者进行相关性研究，检验和论证其对于大学生体质健康的积极意义。

2研究对象与方法

2.1研究对象

以南昌航空大学体育学院大一大二60名本科生为研究对象，其中男30名、平均身高为175.6±4.1cm、体重为67.7±7.3kg;女30名，平均身高为164.8±3.5cm、体重为55.4±6.0kg。

2.2研究方法

2.2.1测试方法

（1）功能性动作筛查方案。采用FMS测试评价表对学生进行测试。测试者根据受试者完成深蹲、跨步、直线弓步蹲、肩部柔韧性、直腿主动上抬、躯干稳定俯卧撑、旋转稳定性七个动作进行评分。

评分标准分为4个等级：O分：无疼痛;1分：无法完成整个动作或无法保持起始姿态;2分：能够完成整个动作，但完成的质量不高;3分：能高质量地完成规定动作。总分21分，14分及格。单侧动作是两个（深蹲、躯干稳定俯卧撑）;两侧动作共有5个，需要进行身体两侧的测试，左右侧各对应一个得分，最后得分按最低分计算。

（2）大学生体质健康测试方案。严格按照国家大学生体质健康测試要求对每一位受试者进行所有指标测试。

（3）实验材料。武术棍海绵垫标尺跨栏架25cm*110cm木板秒表身高体重仪坐位体前屈仪

2.2.2数理统计法

数据用均值±标准差表示，采用Excel和SPSS建立数据库并分析处理其结果。不同性别间的连续变量数据比较采用独立样本t检验;功能性动作筛查指标与体质健康数据之间的相关性检验采用PEARSON相关性分析法。显著性水平为P<0.05

3研究结果与分析

功能性动作测试成绩与体质测试成绩相关性分析：

表1结果显示：r=0.527，FMS测试总成绩与体质健康测试总成绩具有微弱正相关性。根据功能性运动能力的定义，功能性运动能力是组成身体素质的基础，而身体素质又是构成体质的重要方面，因此，功能性运动能力是体质的组成部分。而从P<0.05可以看出随着体质成绩升高FMS测试成绩并不一定升高反而会降低，说明两者是相对独立的测试系统，目前我国体质健康标准的评价都是以身体素质和生理机能类项目为主，而功能性动作测试（FMS）的主要功能是对人类基本运动功能的检测和评价，它通过对基础动作模式的筛查找出身体中存在的不对称性、不平衡性等问题，帮助建立正确的动作姿态，是评价动作质量的重要指标，它们各自所反映的身体素质和动作质量是两种不同的能力。

表2结果显示：BMI与FMS测试总成绩（r=-0.503，P<0.05）有中度负相关性，引体向上/仰卧起坐与FMS测试总成绩（r=0.321，P>0.05）有微弱的正相关性，800/1000米与FMS测试总成绩（r=-0.356，P=0.05）有微弱的负相关性。

从研究结果可以看出，学生的体质成绩并不能反映出他们动作质量的优劣，体质测试中只有部分成绩与FMS测试成绩有微弱相关性。体重超标会严重影响日常的活动水平和限制身体功能能力，具有较高BMI大学生的身体姿态更容易处于非中立位置，增加脊柱承受能力，导致背部疼痛的出现，有研究者通过实验得出，BMI与FMS之间存在负相关性，正常体重青少年FMS得分明显高于肥胖/超重青少年的得分。在本研究中同样得出了类似结果，体育专业学生的BMI与FMS之间存在负相关性。引体向上/仰卧起坐成绩的好坏与学生上肢力量/躯干核心力量的大小有关，FMS主要测试力量、协调、柔韧等素质，而引体向上/仰卧起坐主要考察的就是力量素质，因此引体向上/仰卧起坐成绩越好者FMS成绩也相应较好，与本研究结果一致。800/1000米主要考察学生速度，耐力，协调，等素质，与FMS测试中协调，走跑跳投等能力相一致，800/1000成绩越好的学生FMS测试成绩越好，两者呈正相关。这说明学生的体质测试成绩中只有部分能够反映学生的动作质量。因此，建议应当着重加强南昌航空大学体育专业学生动作姿态的检查。

4结论

（1）体育专业学生的FMS测试总成绩与体质测试总成绩呈微弱正相关。

（2）体育专业学生的FMS测试成绩与体质测试中BMI（身体指数）呈中度负相关性。

（3）体育专业学生的FMS测试成绩与体质测试中800/1000米呈微弱的负相关性。

（4）体育专业学生的FMS测试总成绩与引体向上/仰卧起坐呈微弱的正相关性。