关于影响大学生体质测试的因素分析及对策探讨

喻竞

中图分类号：G804.49 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）12-021-01

摘 要 本文对大学生体质测试的基本状况进行简单介绍，分析大學生体质测试结果的影响因素，并根据这些分析提出了提高大学生体质测试结果的对策，希望本文能够为大学生体质测试工作的顺利开展提供帮助。

关键词 大学生 体质测试 影响因素 对策

大学生体质测试是对大学生基本体能状态进行检查的一种方法，包括心肺功能、身高体重、拉力握力、听力视力以及其他可以作为身体健康指标的项目。我国各高校每年都进行大学生体能测试，但是，测试结果的精确性偏差很大，值得我们进行讨论。

一、大学生体质测试的基本状态

我国大学生体质测试报告显示，连年来我国大学生身体素质发展较慢，有部分学生仍旧处于体质测试达标线以下。但是，根据地区院校单独进行的大学生体质测试报告，有些地区大学生的体质水平发展比较快。大学生体质测试结果存在明显的矛盾，究其根源，在于大学生体质测试活动存在偏差。寻找影响大学生体质测试的因素，探讨提升大学生体质测试水平的方式，对高校大学生身体健康发展以及高校教育的科学性发展都有极为重要的帮助。

二、影响大学生体质测试的因素

（一）大学生的主观因素

体质测试是对大学生身体健康素质进行的一系列测验，而个人身体素质的首要决定因素，是学生本人。在进行体质测试的时候，有很多学生的着装不符合测试要求，例如运动爆发力测试时穿着硬底鞋，影响测试结果；还有些学校将体质测试作为学生体育课成绩的内容之一，这给很多学生造成了严重的心理负担，待着心理压力参加测试，测试效果必然大打折扣；大学生中仍不乏一些重文轻体的学生，对体育锻炼缺乏兴趣，由于日常体育活动不足，体质测试难以达标；还有些女生过分追求轻体重，导致肌肉水平不足，体质测试结果不佳。这些来自于大学生本身的主观因素，成为影响体质测试的主要原因。

（二）体质健康测试的客观因素

大学生体质测试是一种用仪器进行体能检验的活动，那么，除了大学生本身的体质状况之外，影响体质测试的主要原因即测试的科学性。测试仪器没有校准导致的测量偏差很容易使学生的体质水平显示不出来，或者测试结果不正确；另外，体质测试属于测量活动，而测量活动除了要求仪器的准确性以外，还要求施测者的测量技术和水平符合测量要求。但是，目前高校在大学生体质测试当下派遣的组织测量的教师，大多都只掌握了基本的仪器使用规则，并没有进行系统的测量学学习，在测试当下，很多测量活动并不科学，测试结果记录也存在数据模糊的问题。这些客观因素导致了大学生体质测试结果偏差。

（三）高校体育教学的因素

大学生体质测试是高校进行体育教学的基础，反过来，高校体育教学又影响着大学生体质测试的结果。大学生体质水平的提升要依靠日常的体育锻炼，体育教学对学生体育运动习惯的养成负有直接责任。对大学生进行体育运动习惯培养是近10年来高校教育改革的重点，但是教学结果表现并不明显。要使大学生体质测试水平有根本性发展，高校体育教学必须做出相应的努力。

三、提升大学生体质测试水平的对策

（一）帮助大学生对健康体质测试进行积极的准备

体质测试的结果受到大学生参与测试当下的身体状况的影响，因此，突发的、检查性的体质测试活动是不科学的。高校应该做好体质测试宣传，让学生思想上重视、行动上努力，使体质测试成为全面学生积极参与的活动。另外，组织测试的教师应该对学生进行心理疏导和身体调试的指导，营造一个较为轻松的测试环境，使学生的体质测试不至于受到干扰因素的影响。

（二）重视大学生体质测试的标准化

大学生体质健康测试时一项系统性工程，有着复杂的操作流程，确保流程的科学合理性是提升大学生体质测试水平的前提。高校应该对大学生体质测试流程进行标准化设定，即明确规定测试内容的时间、准备活动的时间以及各项测试的时间间隔。同时，应保证测试器材的精确度，在每次测试之前进行校准和检查。为了保证体质测试的规范性，还应该对组织测试的教师进行指导培训和测试程序演练。

（三）进行体育教学改革

高校的教学目标也应该重视学生的体育锻炼，对体育知识的传播成为课程教育的一部分，让学生学会搜集体育知识，形成良好的校园体育文化环境，让学生在大的环境中得到体育锻炼意识的培养，培养他们终身体育与体育锻炼的好习惯，保证他们的体育锻炼是有效的和连续性的。改变校的体育教学模式，选择合理的教学内容，不仅要培养学生对体育的兴趣，更重要的是让学生有体育方面的特长爱好，形成多样的锻炼方式。在体育课中加强对学生体育技能方面的训练，让他们掌握各种体育项目的活动方法。

四、结语

综上所述，影响大学生体质测试的主要因素包括大学生本身的主观因素，体质测试当下的客观因素以及高校体育教育活动，从这三方面入手进行改善，大学生体质测试的水平就会明显提高，测试结果也更加精确和科学，能够为高校体育教育以及大学生个人发展提供有效的参考。

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