成长路上老师陪你一起面对

张婧

摘 要：学生的心理健康离不开教师的保驾护航，因此，在解决矛盾、处理问题时教师要遵循学生的心理成长规律，在拥有同理心的基础上沟通交流，做到先“听”后“讲”、先“理解”后“教育”。

关键词：同理心 尊重 换位思考 归因

有一位心理学家做过一个形象的比喻：当你身心健康、情绪状态良好的时候，你的思维速度和记忆的提取功能相当于一辆汽车行驶在高速公路上;当你身心健康状况一般时，相当于一辆汽车行驶在柏油路上;当你身心疲惫、情绪状态极差的时候，相当于一辆汽车行驶在崎岖不平的山路上。多么形象的比喻啊！正是这样一个简单的比喻折射出心理健康的重要性，心理健康教育的开展需要我们从大处着眼，小处着手，使“育人”工作具有艺术的魅力，而这一切都离不开老师，尤其是教师。教师在学生心理健康教育过程中起着至关重要的作用。

一、关爱学生，建立平等友好的师生关系

心理学研究表明：学生出现逆反心理，扰乱课堂秩序，往往是因为他们缺乏爱和自尊，也就是马斯洛需要层次中的第三层次的缺失。教师在教学中要善于从不同的角度去看学生，争取在平等的基础上处理问题。人际交往，心理相容时双方容易沟通;心理不相容时双方容易“对着干”。关爱是增加人际温度的良方，因此创造和谐的师生关系，关爱必不可少。

对于教师来讲，关爱是道德层面的要求，关爱不一定能决定教育的成败，但一定是影响师生关系的重要因素。关爱学生的同时，教师要明确自身定位，角色定位要与学生相匹配，才能更好地影响学生，给学生以榜样示范。师生之间的人际互动实际上就是教育的过程，平等的交往最具有持久性，这关系到师生情绪稳定性、关系到“面子”、关系到行为表现，如果教师认知不清，师生沟通效果定会大打折扣。教师做到了平等对待学生，师生关系就会融洽，这也就符合了学生的成长发展规律。

友好关系的建立需要老师注重自我形象，学生喜欢民主的老师、以学生为本的老师、尊重学生的老师等，老师按照这个标准来，一定能受到学生的欢迎和喜爱。

二、换个角度考虑问题，尊重学生的人格

对于有缺点错误的学生，决不能一味地训斥或是尖刻的挖苦，在保护学生自尊心的前提下采取合理有效的方法，正视矛盾，弄清楚来龙去脉，学会倾听，求同存异，逐步解决问题;教师在处理解决问题时要稳定情绪，传播正能量，尊重学生的人格。变则通，通则易。教师处理问题要情感和威严相结合，加入情感是为了让学生从心理上产生积极的反应，威严是为了让学生接受教训，自我反思，以求改进。尽量不要当众训斥学生，不能让孩子失去尊严，批评要讲究方式方法，这样孩子进步的空间才更大，后劲更足。如果学生丢掉了尊严，或许就会破罐子破摔，后续改进的可能性大大减少。

三、信任让沟通成为可能，引导学生合理归因，储备积极情绪

对学生来说，教师越是信任他，他学习就越勤奋，学习后劲就更足，自我改进能力就更大。对待后进生，要在平等的基础上进行交流，切不可鄙视、讽刺他们。不管在学习上，还是生活上，老师应当给学生积极的心理暗示，教给他们一些自我放松的方式方法，多鼓励，积极发现学生的优点，表扬学生的努力，只有这样，学生的心扉才能敞开，师生交流才能更加顺畅，沟通效果才能事半功倍。

生活学习中，归因方式不仅影响到学生以后的学习动机，而且影响到学生的人格特点，教师要引导学生合理归因。如果归因不当，学生处理问题的方式和行为习惯会产生偏差，学生的情绪会出现起伏，进而产生不同程度的心理问题。有些学生喜欢把问题不能解决归因于能力差、内疚自责，这时候教师要肯定他们的努力，引导他们关注一下外部因素，从而减轻他们的心理压力;有些学生喜欢把问题不能解决归因于外在的因素，这时候教师要创设活动，让学生体验努力是可以成功的，外在的因素是需要通过内在才能发挥作用的。

很关键的是，学生解决问题都受情绪的影响、知识储备的制约、思维方式和行为习惯的牵制，孩子成绩的提高和良好的行为习惯的形成是需要孩子的积极情绪做辅助的，离开积极的情绪谈学习只能越谈越糟，离开知识谈情绪也是行不通的。教师在教育孩子的过程中一定要注意情绪和知识的结合，这样孩子的焦虑感才会降低，学习劲头才更足，因為他能从中体验到快乐。所以教师要学会赏识教育，因为赏识教育是在塑造孩子的积极情绪，有了积极情绪，师生沟通就有了铺垫，学生产生积极变化也就成为可能。

四、重视日记的作用，引导学生学会合理宣泄

年级越高，学生的开放性和闭锁性心理特征表现越明显。高年级的孩子闭锁性心理主要表现在他们的想法不再表达出来，不愿意找人倾诉，喜欢以日记的方式写出来。作为教师我们要善于把握学生这一心理特征，积极引导学生通过日记来表达自我，宣泄情绪。教师要注意的是，学生的日记内容要遵循保密原则，不能随便传播，要保护学生隐私，不能以日记的内容来评价学生。

宣泄是为了让学生释放压力，舒缓情绪，所以宣泄方式要安全。当教师发现学生有不良情绪时，要引导学生学会觉察情绪，接纳自己所拥有的情绪状态，因为接纳是改变的前提。思考下自己为什么会生气、难过，找出原因，然后找出应对措施。心情不好时，我们或许出去走走，找人说说话，或许会大哭一场、涂鸦、换个乐观的想法等，只要是安全的，适合自己的就是好的宣泄方式。

师生沟通是门艺术，既要有情感又要有威严，这一切都要建立在信任和平等的基础上。因此，师生沟通要走“心”，教师要善于体察学生的情绪状态，用心去发现学生身上的美，用心去感受。相信在用心沟通和交流的环境中，师生关系一定会走向良性循环。