趣味体育作业从“课课练”到“天天练”

邹 梅

（山东省济南市明珠小学，山东 济南 250000）

近年来，随着社会对青少年学生体质的关注和重视，很多学生有了体育作业。但是，由于作业机械重复、枯燥乏味，不少学生由原来对体育的新鲜变为厌烦，体育作业遭遇“执行难”。趣味体育作业是教师设计一些专业性强、新颖有趣、生动活泼的体育项目，充分调动学生完成作业的积极性与主动性，让学生在兴趣盎然中完成作业，在运动中体验获得增长知识、提高能力、超越自我的乐趣。为此，学校在加强体育教学的同时，尝试从学校、家庭和学生等层面，寻找不同类型因素影响路径，对趣味体育作业的设计进行深入研究， 设计出许多充满趣味的体育作业， 使体育锻炼从“课课练”延伸到“天天练”， 能够收到良好的效果。

1 复习型作业，巩固体育教学成果

课后作业是课堂教学的延续，通过课后作业学生可以进一步掌握课堂上学习的技术、技能，达到熟练掌握技术、技能的能力。所以在布置课后作业时，教师可根据教学内容的重点、学生弱点来布置作业，通过作业，使学生进一步巩固知识，提高基本技术、技能和身体素质。例如，课上学习了前滚翻，学生出现分腿错误动作，教师可布置作业：在家长保护下，学生在床上完成下颌、双膝、双脚夹手帕的前滚翻练习，通过完成作业，纠正练习中的错误动作。

2 调查型作业，激发学生练习热情

调查型作业是指需要学生通过相关的调查才能完成的一种作业形式。耐久跑是学生参与主动性不高的一项体育运动，为了转变学生学习态度，激发他们的练习热情， 在设计体育作业时，可布置调查作业：（1）耐久跑锻炼对我们的成长有什么作用？（2）长跑是哪些年级的考试内容？（3）耐久跑中遇到极点，坚持下来的诀窍是什么？ 调查完成后，组织学生汇报交流，可使学生了解到耐久跑的好处，更掌握了耐久跑的窍门，再加上受到社会上众多耐久跑锻炼人群的影响，学生学练耐久跑的积极性便能得到较大幅度的提高。

3 亲子型作业，营造成长良好氛围

亲子型作业是指需要家长与孩子互动，共同完成体育作业的一种作业形式。教师可以设计一些亲子练习内容，如打篮球、推“小车”、跳长绳、砸鸭子等活动，家长作为榜样鼓励和带动孩子一同锻炼身体，帮助孩子记录练习时间和次数，又作为榜样鼓励和参与到孩子的体育锻炼中去，从加强亲子沟通，耳濡目染，帮助学生养成终身体育运动的良好习惯。

4 分层型作业，促进学生最优发展

生的实际能力和发展水平，注意区别对待，布置有弹性的作业，学生可以自主选择作业的内容、数量、形式和完成方法，让不同层次的学生在适合自己的作业中，做能够胜任的作业。例如，为提高五年级学生弹跳力，布置跳台阶练习，提供不同练习方式，供学生自主选择：A学生跳三层台阶，练习5次，B学生跳两层台阶，练习10次，C学生连续纵跳一层台阶20次。学生在完成作业时，能“爱我所爱”，调动各层次学生学习的积极性，使每个学生都有进步和提高。

5 展示型作业， 搭建展示自我的平台

学生、家长每学期可在班级QQ群中，上传分享自己最擅长体育项目的作业或学练前后比较的的照片视频，向同学、家长展示、分享一学期的收获与提高，让学生在展示中树立信心、收获自信、收获快乐。教师、同学、家长一起参与点评、相互学习。教师的表扬，家长的鼓励，可帮助学生认识到：阳光总在风雨后，只要坚持不放弃，付出努力和汗水，一定会收获成功的喜悦。

6 生活型作业，促进体育技能的运用

体育活动“起源于生活，运用于生活”，我们现在的体育活动大部分来自于生活中的一些活动，因此教师在布置作业时应密切联系生活，可贴近在布置体育作业时，教师应考虑学学生个体，使体育活动生活化。例如，登山踏青、骑自行车、爬楼梯、放风筝、参与体育兴趣班、社区体育活动等，布置这些作业相对固定，一段时间可更换一次内容，采用自选与必选的方式，要求学生每次完成规定的数量和强度。

7 挑战型性作业，激发挑战自我内驱力

可在原有体育家庭作业内容的基础上，增加“冲关我最棒”暨校园体育吉尼斯比赛项目。设立《国家学生体质健康标准》测试、学校体育大课间、运动会等项目，为学生提供一个展示自我、挑战自我的平台，通过冲击极限，挖掘学生潜力，培养学生体育个性特长，在校园内为学生搭建一个参与竞争和自主学习的平台，检验学生完成体育作业的情况。

8 观摩型作业，提高学生体育鉴赏力

紧张、激烈、惊险、拼搏的比赛场面，使人紧扣心弦、赏心悦目，激励和感染着不断进取的人们。教师可有意识、有目的地布置观看体育比赛、体育表演类的作业，让学生在观摩中了解体育比赛规则、技术运用、战术配合的体育相关知识；聆听优秀运动员刻苦训练顽强拼搏的感人事迹，学习运动员拼搏进取、无私奉献、为国争光的精神；培养个人与集体、人与人之间的合作精神、谅解精神、相互鼓励的体育精神，提高学生欣赏体育比赛的水平和能力。

体育教师不仅要重视课堂上知识的传授，更要重视“习行之功”，设计好、实施好学生的体育作业，使作业充满趣味性，激发学生完成作业的积极性，让学生的知识在作业中升华，技能在作业中掌握，能力在作业中形成，素质在作业中提升。