运动疗法在糖尿病预防和治疗中的作用分析

郭红丽

（云南省曲靖市第一人民医院，云南 曲靖 655000）

葡萄糖耐量[1]是机体对血糖浓度的调节能力，人体对面食、淀粉以及果糖的吸收能力较强，使得短时间血糖升高，刺激胰岛素分泌，增加肝糖元的合成，从而导致机体组织对葡萄糖的利用度增加。在餐后人的血糖保持在稳定的范围内则说明对葡萄糖的耐受力强，及糖耐量正常；若餐后2 h，患者的体内含糖量超过7.8 mmol/L，则说明糖耐量降低。作为由遗传和环境等多种病因引起的代谢性疾病[2]并以慢性高血糖为基本特征的糖尿病，在长期患病的情况下会使得患者的肾脏、血管、神经出现慢性损害和功能障碍的情况。临床治疗糖尿病除了常见的药物治疗、饮食治疗外还有运动治疗[3-4]的方法，即通过增强体力活动来改善机体对胰岛素的敏感性。本文当中，对本院2016年～2017年收治的糖尿病和糖耐量患者展开研究，寻求适宜的治疗方案，见正文描述。

1 资料与方法

1.1 资料：选取在我院2016年6月14日至2017年1月14日期间治疗糖尿病患者（共收集52例），作为观察，其中男、女性患者占比各为27、25例；年龄范围上限值：75岁，下限值45岁，年龄平均值（54.49±11.32）岁；空腹血糖值（8.27±1.48）mmol/L。同样糖耐量患者也选取52例，男性患者28例，女性患者24例；年龄在44～74岁，平均年龄为（55.34±11.05）岁；空腹血糖值为（7.38±1.25）mmol/L。对比2组患者的各项资料数据差别较小（P值＞0.05），由于其对比性不强，则2组可以实施比对研究。

1.2 方法：2组患者在控制饮食的条件下采用运动疗法进行治疗，主要实施方法为：根据患者的具体病情和身体状况等为其制定相应的运动方法，主要有散步、慢跑、打太极等有氧运动帮助患者消耗热量。为了保证患者的胃肠道健康2组患者应在餐后2 h开始运动，每次运动的时间在1 h左右，在运动过程中若患者出现不适的症状应立即停止运动；一共3个月的运动时间。

1.3 观察指标：对比2组患者在运动前和运动3个月后的血糖指标变化和总胆固醇[5]、三酰甘油以及体质指数的变化情况。

1.4 统计学处理：用均数±标准差的形式，表示2组患者运动前后的血糖变化和总胆固醇、三酰甘油等数据的均数，并用t值检验，在用SPSS20.0软件核对后，当2组患者的各指标数据有差别时，用P＜0.05表示。

2 结 果

2.1 2组对比治疗前后血糖指标变化：2组患者在治疗前的血糖（PG）数据差异不大，在经过运动疗法后观察组和对照组患者的糖化血红蛋白（HbA1c）和餐后2 h的血糖值均有了不同程度的降低，治疗前后的数据存在高度的对比性，P值＜0.05。见表1。

表1 对比2组患者治疗前后血糖数据变化

表1 对比2组患者治疗前后血糖数据变化

注：△优于运动疗法前，P值＜0.05

组别 例数 时间 FPG/mmol HbA1c/% 餐后2hPG/mmol对照组 52 运动前 8.36±1.43 7.87±1.54 10.77±1.98运动后 6.79±1.26△ 6.47±1.77 7.85±1.13△观察组 52 运动前 6.85±1.01 7.42±1.49 8.52±1.34运动后 5.54±0.76 6.32±0.67△ 6.93±1.21△

2.2 比较2组的治疗后的总胆固醇、三酰甘油水平等：在经过运动治疗后，2组患者较治疗前的体质指征、三酰甘油和总胆固醇的水平均有较为明显的降低，P＜0.05。见表2。

3 讨 论

随着人口老龄化的深入，人们生活饮食的提高生活习惯的败坏，患有胰岛素分泌缺陷或作用障碍导致的糖尿病患者也在逐渐增加。血糖增高作为诊断糖尿病的主要依据，故而在空腹血糖值高于7 mmol/L时，即可诊断为糖尿病，该病的并发症发生概率较高，严重影响了患者的生活质量。运动疗法作为临床治疗糖尿病的方法之一，相较于药物治疗有着成本低、对人体伤害小、效果显著等优点逐渐被人们所接受。根据我院对糖尿病患者及糖耐量减少患者实施运动疗法的研究中可以看出运动疗法在控制改善脂代谢的同时会降低体质量，且2组患者的血糖指标和三酰甘油等数据较治疗前均有明显的降低，由此可见运动疗法对预防和控制血糖都起到了一定的作用。

表2 2组患者的各项指标数据比较

表2 2组患者的各项指标数据比较

注：△优于治疗前，P值＜0.05

组别 例数 时间 体质指数(kg/m2)三酰甘油(mmol/L)总胆固醇(mmol/L)对照组 52 运动前 24.96±3.43 1.82±0.76 4.83±0.93运动后 22.87±1.24△ 1.09±0.43△ 3.64±0.37△观察组 52 运动前 25.85±3.41 1.73±0.76 4.79±0.87运动后 23.54±1.36△ 0.95±0.63△ 3.48±0.43△

综上所述，对糖尿病及糖耐量减少的患者实施运动疗法有助于改善患者的临床特征，降低患者的血糖水平，在预防和治疗糖尿病中均有明显的疗效，值得临床推广使用该种方法。