简析音乐在体育教学中的作用

任亚钦，柴晨曦

（衢州市实验学校，浙江 衢州 324000）

许多教师在体育课的准备部分放一些欢快的音乐，配合游戏，调动学生上课的积极性，也有教师喜欢在结束部分使用舒缓的音乐，配合自编操来指导学生放松身体，舒缓身心。现在课堂的开头、结尾都有了音乐，那么如果把基本部分教学也用音乐串联起来，课堂效果会不会更好呢？本文主要对音乐在体育教学中的作用进行研究。

1 音乐能够进行情境创设

1.1 情境创设

情境创设教学模式是指教师根据教学内容，运用生动的语言、借助现代化教学手段等，创设学生所熟悉的生活情境，使学生产生身临其境的感受，从而激发学生浓厚的学习兴趣的教学模式。

1.2 用音乐进行情境创设

兴趣是人类的一种带有倾向性的心理特征，是在一定的情境中产生的。当我们将音乐合理地运用到体育教学的过程中，配合教师创设的教学场景，呈现出情景交融、生动活泼、声行并茂的情境，势必会极大激发学生的学习兴趣。当学生扮演着一个教师给予的角色，在适当的音乐声中，完成一系列动作，学生会更投入，也愈发乐此不疲。例如，在一堂体育课上进行障碍跑教学时，笔者让学生扮演抗日的红军战士，准备冲锋陷阵。在学生跑的过程中，播放一首《大刀进行曲》，学生听着这首慷慨激昂的歌曲，从头到尾表现出一种很亢奋的状态，一边喊着“冲啊”，一边翻越过一道道障碍，很是有气势。因此，在体育课中运用一些音乐创设情境，既可以使授课过程生动形象、趣味倍增，也能够调动学生的练习热情。

2 培养学生各种身体素质

2.1 节奏感

瑞士音乐学家达尔克罗兹确立了身体运动反应在音乐教育中的重要地位，他认为学习音乐，应该是体态律动，音乐从身心2方面同时进入去训练学生。特别是学习节奏感，必须要靠人体肌肉的运动反应。而这种身体运动反应又和人对音乐的反应紧密相连。音乐的曲调、节奏，能给学生们更直接、更主动、更丰富的感受，能够让他们克服在练习中带来的各种困难。

节奏感在体育运动中有着重要的地位，尤其对田径运动来说十分重要。比如，跳高和跳远要有助跑节奏，跨栏跑要有栏间节奏，中长跑也要有途中跑节奏。显而易见，在田径运动中，节奏感对学习各种技术动作至关重要。体育课中所学的各项运动的技术动作都是按照一定的节奏进行的。众所周知，在教授跨越式跳高的过程中，助跑的速度是由慢到快的。但是笔者在授课过程中发现，不少学生在助跑的最后3步，很容易迈大步子，影响了助跑的节奏，降低了助跑的速度，进而使助跑到起跳这一衔接过程无法顺利完成。后来笔者利用电脑软件，制作了一段符合大多数学生助跑节奏的音乐，节奏由慢到快。在课堂上练习助跑的同时，播放这一段音乐，让学生踩着节奏点进行助跑练习，慢慢地，学生会在脑海中慢慢将这一节奏巩固，形成肌肉记忆，从而克服“最后三步”这一错误动作。

2.2 速度、柔韧性素质

速度素质是指人体快速运动的能力。快速运动反映着机体运动的加速度和最大速度的能力。音乐可以加强学生对速度节奏的理解、加深学生对速度的印象。针对快速跑以及快速跑的节奏练习，可以找一些快节奏的歌曲，甚至是DJ舞曲来在训练时播放给学生听，如《One》《Beating Me Up》《More Than A Memory》等等。

柔韧性，是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，即关节和关节系统的活动范围。对柔韧性的辅助练习可以用微风声、划船声、鸟叫虫鸣声等大自然的声音，刺激学生肌肉的放松，让学生们在心理暗示，“我的膝关节在放松，韧带在拉伸，肌肉在舒展，精神在升华”等等。

2.3 灵敏性、协调性素质

灵敏素质是指人体在各种突然变化的条件下，能够迅速、准确、协调、灵活地完成动作的能力，是人各种运动技能和身体素质在运动中的综合表现。对于灵敏性的提高，可以采用张杰的歌曲“逆战”来衬托学生们的灵活机动、机智敏捷、充满信心的形象。

协调性指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性。在各项体能中，协调性训练可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡（关系肌力与肌耐力）、动作韵律性、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。因此对于协调性的培养，音乐的选择是比较困难的。笔者认为，节奏感强、曲风激烈的歌曲是最佳选择，如徐梦圆制作的中国风电音《China》系列，每一首都带着强烈的节奏感，并且节奏变化莫测，能刺激学生在变化的音乐节奏中做出许多不同的动作。

3 突破重难点

音乐节奏有舒有缓，有温柔似水的曲调，也有高亢激昂的节拍。有时在听到歌曲高潮时我们会情不自禁地一起唱起来，在听到几个重音节时亦会拍桌一起打节拍。音乐，以其节奏的抑扬顿挫，用直观的方法，使人们获得比其他艺术形式更为直接、更为生动的感受。在教挺身式跳远时，助跑起跳的踏板环节是本课的重难点，如何去攻克它？我们都知道踏板起跳的一瞬间，很大程度上决定着这一跳的远度。而学生往往在助跑了一段距离之后，因为没有力气或者是其他原因，最后的踏板显得无力。笔者试着把音乐与助跑相结合，在踏板的最后一瞬间截取音乐中的一个重音节，当学生听到这个重音节时自然而然地用力踏板，完成动作。教师能不能合理地处理教材，是影响教学效果的重要因素之一。如何突出重难点、突破教学难点至关重要。解决这个问题的最佳工具之一便是音乐。它可以把难以理解的技术内容形象生动地展示出来，它调动了学生的听觉直观功能，帮助学生具体掌握技术动作的重难点。

4 其他作用

4.1 丰富体育课堂的教学内容

把音乐带入体育课堂，不仅仅使学生得到了形态的教育，并且也得到了音乐美的感染，进而使美育融合到体育教学之中，两者结合，更加有助于学生身心健康发展。

4.2 释放学生，培养学生对体育的兴趣

有的学生性格内向，不愿意参加体育课上的集体活动。当加入音乐，这些同学往往能够积极主动投入到活动中去，做一些平时因为害羞而不敢做的舒展动作。

5 结 语

体艺是一家，艺术和体育在一些地方是相通的。我们可以试着探讨音乐与体育之间的潜在联系，科学合理地把音乐引入到体育课堂中来，在掌握现代化教学设备使用的同时，也要在充分地理解体育教学目的的前提下，从音乐的特点出发，使音乐在体育教学中发挥更大的作用，从而使体育课的效果事半功倍。