中学体育教学中快乐体育的应用探索

肖娟

摘 要：随着经济的不断发展，教育改革不断深入，中学体育教学引入了全新的教学理念，即快乐体育，旨在激发学生深层次的心理快感或成功感，让学生在中学体育中体验到运动带来的乐趣。探究快乐体育的基本内涵、特点以及实现快乐体育的途径和方法，必能加深对快乐体育的理解，有利于其顺利实施。

关键词：中学；体育教学；快乐体育

中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）26-0167-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.26.106

在传统的体育教学中，通常是教师理论讲解以及动作示范，学生按照教师的要求进行操练，而这种教学方式组织形式单调，忽视了对学生能力的培养。久而久之，学生在体育中感受到的快乐就十分有限，体育锻炼的效果也不理想，所以体育教师不得不结合相关理论与实践，积极地引入体育的新理念，让学生可以更好地理解享受体育。

一、快乐体育的内涵

快乐体育指的是重视每一个不同运动所具有的独特乐趣，并且可以从运动中得到快乐的一种体育学习方式。与传统体育不同之处是快乐体育主要是以乐趣来实现教育的教学形式，尤其是将体育运动中的乐趣当成主要内容来学习。从宏观的角度来说，快乐体育是把运动作为学生将来生活的内容教给学生，让学生可以更好地掌握和创造运动，让运动与健康成为他们生活中不可或缺的一部分；而从微观的角度来说，就是要让学生感受到体育运动是一件非常愉快的活动，让学生喜欢上体育课并且能够享受到运动的乐趣。

二、中学快乐体育教学特点

（一）以学生为本

传统的体育因为没有考虑学生的个体情况，所以教师无法在体育教学中有针对性地对学生展开教育，教师往往采用传统的放羊式教学，让学生自己自由活动。由于缺乏对学生的管理，学生感到体育课非常放松，认为体育课非常快乐。但是实际上，这种快乐是比较肤浅的，时间长了学生就会感到体育课只是用来消磨时间的。而快乐体育强调的是在教学过程中每一个学生的体验，尤其是教师在教会学生一定的技能和运动规则后，可以激发学生深层次地去体会体育运动中的喜悦。比如男生一个标准而漂亮的投篮姿势，一个转身射门的技巧。这些为学生带来的快乐是一种掌握知识运用知识的成就感与自信感，而这种快乐经久不衰。

（二）体育教学目标明确

我国现阶段的体育教学目标是增强学生的身体素质与培养学生的素质能力。快乐体育主要强调学生是否在体育中得到快乐，这种快乐在一定程度上对学生的身体素质有着很大的提升作用，而运用体育课培养学生的素质，则是快乐体育更深层次的目的。比如掌握了长跑的技能，对于学生来说是一件快乐而有成就感的事情，教师就会鼓励学生长期坚持长跑，在这种坚持的过程中，学生就会克服各种各样的困难，在意志消沉的时候，也会自我激励坚持下去，或者是利用长跑调整自身的心态。

三、中学体育教学中快乐体育的应用策略

（一）实施快乐体育的一个重要措施就是体育游戏

在中学阶段，学生面临着巨大的升学压力以及科目繁多时间分配不够的困扰，这导致学生的神经紧绷。所以在体育教学中加入体育游戏既可以活跃课堂气氛，又可以提高学生的学习兴趣。但是体育游戏的内容应该针对学生现阶段的年龄特点，不能太过于低龄化。比如在体育活动中加入音乐，让学生在单一的体能训练中，跟随音乐的节奏和旋律进行训练，这样既培养了学生体能训练的节奏感，又借助音乐的旋律调节了学生的疲劳感，真正让体育活动成为了一种享受。

（二）加强教师语言行为设计

与其他文化课程相比较，体育教师的行为对学生的影响比较直接，所以教师的穿着打扮，精神面貌也会潜移默化地影响学生的精神面貌，同时体育教师准确的示范会让学生产生模仿的冲动。其次是在体育教学过程中，师生之间的沟通与情感交流也影响着实际教学效果，师生之间融洽的情感交流，是实现快乐体育的重要前提。所以教师要加强语言、行为设计。一方面帮助学生更好地掌握体育运动的要领，另一方面可以体会出教师对学生的关怀与重视。

（三）多器材练习

中学生由于性别、教育环境以及成长环境的不同，其个性、兴趣爱好也大相径庭。所以教师在体育教学中应该充分尊重学生的个性倾向，将选择权交给学生，让学生在体育教学中选择自己喜欢的项目进行器械练习。但是中学按照班级授课，一个班的学生的兴趣爱好各不相同，教师如果针对每一个学生进行指导，上课的时间是远远不够的，所以在体育授课之前，教师应该给予学生几个可以选择的项目，比如足球、篮球、羽毛球、健美操等。然后基于学生的选择，选用开放式多器材练习的教学模式让学生可以自我摸索学习的要领，然后认真学习教师的示范动作，另外这种教学方式可以让学生有更大的自由活动空间。在整个教学过程中，真正形成以学生为本，教师为主导，学生为主体，散而不乱，活而不死的局面。这样一来，学生根据自己的爱好做出选择，不仅增强了自我练习的意识，而且同步加大了学生的运动量。

（四）丰富练习形式

在体育教学的过程中，如果教师给学生的都是具体、规范的东西，那么学生就没有创新了，所以在教学中，教师还可以引导学生利用场地与体育器材进行组合练习，让学生从中感受到体育带来的快乐。比如举行一场班级体育竞赛，总共为学生安排五个项目：短跑、跳绳、拍球、仰卧起坐、掷实心球。教师按照一定的顺序为学生放置好五个项目，然后分别将学生分成几个小组，进行竞赛，使用时间最短者获得最后的胜利。在这个过程中，学生要根据自己擅长的项目与不擅长的项目去调整自己的心态，将比赛使用的时间缩到最短，在比赛中各个小组的成员为本组成员加油助威。采用这种组合式的练习方式，一方面可以激发学生探究的欲望，尤其是在这种组合面前，学生要如何划分自己的时间才是最明智的做法；另一方面学生加油助威，教学场面气势如虹，也可以让学生感受到青春的活力和体育带来的成就感与快乐感。

快乐体育一方面符合现代教育以人为本的理念，另一方面也符合学生的身心成长规律。教师要通过多种快乐的教学方式丰富教学活动，激发学生学习体育的主动性和积极性，让中学体育焕然一新。

参考文献：

[1] 王占波.快乐体育在中学体育教学中的应用分析[J].赤子（上中旬），2016（17）：217.

[2] 白麗侠.快乐体育教学模式在中学健美操教学中的实验研究[D].南京师范大学，2015.