中医药院校健美操课程实行俱乐部教学模式的可行性研究①

黄仕艳（贵阳中医学院体育健康学院 贵州贵阳 550002）

中医药院校健美操课程实行俱乐部教学模式的可行性研究①

黄仕艳
（贵阳中医学院体育健康学院 贵州贵阳 550002）

摘 要：采用文献资料、访谈、观察、经验总结等研究方法，对贵阳中医学院健美操课程实施俱乐部教学模式的必要性、影响因素和发展构想等进行研究，具体阐述了模式安排、内容设置、方法的选取及考核评价方式的改革，实现由传统的教学到融合健美操、街舞、桑巴、交谊舞、民族健身操、拉丁舞、爵士舞、瑜伽等多元化教学，形成了课堂教学俱乐部和课外俱乐部，该俱乐部模式得到广大学生的极大认可并参与。通过两种俱乐部模式的开展，第一，满足学生健美操的需求；第二，让学生主动参与到体育活动中；第三，教给学生正确锻炼身体的方法；最后，推动中医药院校公共体育事业的发展，为实现中医药院校阳光体育活动提供实践基础和理论参考。

关键词：中医药院校 健美操 俱乐部 可行性

1　中医药院校学生特点

通过文献资料和观察得知，中医药院校中，女生比例较高，农村学生居多，又因曾受应试教育考试指挥棒的影响，导致在初高中体育课堂不同层度的受到挤占，从而减少了学生接触体育课程的机会，接触过健美操等时尚运动项目的更少。随着国家人口的发展，中医药院校学生还表现出另一个特点，独生子女越来越多，普遍表现出思想活跃、富有创新精神、喜欢接受新鲜事物、兴趣广泛，表现出来的弱点是依附心理比较强，心理脆弱、唯我意识较强、与人合作的能力较弱。

2　贵阳中医学院健美操俱乐部的实施情况

一直牢固树立“健康第一”的指导思想，按照“活动要经常，项目有特色，身心要健康，个人有特长”的定位，结合学校实际与学生特点，开展中医药大学生易于接受、乐于参与的体育项目，切实保证阳光体育活动的顺利开展，增进青年学生体质健康。

2.1健美操俱乐部的组成

学生根据兴趣爱好，每学期通过学院官方教务网站登录选课系统，选择自己喜欢的健美操作为自己体育课程的学习内容，从而组建课堂教学俱乐部。

2.2健美操俱乐部的实施

（1）教学组织模式新颖。健美操俱乐部教学模式是指在学习健美操理论、健身知识的基础上，教师模仿俱乐部教练带操的模式，以简单、多元化的动作为主要内容，跟随音乐带领学生进行练习，以增强学生健康，提高学习兴趣，培养终身体育思想的教学形式［1］。在学校教学思想的指导下，为了使学生掌握健美操锻炼的方法，培养其锻炼的兴趣和爱好，为树立终身体育意识打下良好的基础，针对学生的学习目的，自2014年9月开始尝试健美操课程教学改革，对学生实行课堂俱乐部教学与课外俱乐部学习相结合。

（2）课堂俱乐部教学以提高学生的心肺功能，促进学生身心健康、培养学生终身体育意识为主要目标。由任课老师制定整个俱乐部教学活动的计划、活动内容、组织实施俱乐部教学、组织学生一起对俱乐部教学的效果进行评价。在教学过程中，以学生为主体，老师在课堂中起主导和指导作用，教学中，老师带领学生跟随音乐做简单、容易记忆且具有极高锻炼价值的动作，教授学生自主学习和健身的锻炼方法，取代了过去整个学期的枯燥教学。

（3）课外俱乐部学习模式是一种课堂教学的延续，由热爱健美操的同学根据俱乐部计划选择参与，每周至少组织三次活动，每次活动至少持续一小时，由俱乐部指导老师制定学习的时间、地点、内容及形式，老师根据学生制定的内容进行指导，不仅给学生提供了锻炼的场所及器材外，避免学生盲目锻炼，更能很好带动比较被动的学生参与到健美操的锻炼中。另外，课外俱乐部学习模式，能更好满足学生的兴趣爱好，弥补课堂教学中时间的限制。

2.3打破单一教学，丰富多样化课程内容

2.3.1理论与实践并存

每学期的俱乐部教学，安排2学时的理论课介绍健美操的起源、发展与历史沿革、实践中强调动作的创编技术及音乐节奏的把握。

2.3.2实践课堂内容丰富

教学内容是整个课堂的最核心部分，健美操俱乐部摒弃了过去一套动作就是整个学期的教学内容，而是根据学生的健身需求，开设种类繁多的课程内容，除了成套动作外还有街舞、桑巴、交谊舞、拉丁舞、爵士舞、瑜伽等时尚元素，不仅能够拓宽学生的视野，还能广泛满足兴趣爱好。

2.4教学方法多样化

教学方法是教师和学生为了实现共同教学目标，完成共同的教学任务，在教学过程中运用的方式与手段的总称［2］。健美操俱乐部为了适应社会发展的需求，以学生为主体，教师为主导的教学模式替换了过去老师包揽整堂课程的现象，不断更新教育观念、改进教学方法，在教学上遵循循序渐进的原则主要运用主题、情境、互动、分组、合作、游戏、趣味等教学方法。

另外，鼓励学生大胆尝试在全体同学前面领操，帮助其很好掌握运动技能的同时也有利于自信心的树立；鼓励学生在课后主动学习新动作，在课堂上转变角色，担任小老师，很好的将学生的被动变为主动学习。让其在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣。

2.5考核评价方式综合化

健美操作为公共必修体育课中的选项课，考试作为教育过程中的一个环节，教学评价是对整个教学活动的检验与总结。通过教学评价，不仅能够很好的掌握学生在学习过程中对健美操理论知识、创编技术、锻炼方法等的掌握程度；同时也能帮助教师很好的检查和调整自己的教学方法手段，从而更好的完成教学任务，推动公共体育事业的发展。

健美操俱乐部考核评价方式多样化，由健美操组合动作、自编操、课外俱乐部活动、平时成绩、身体素质等五项成绩综合评定，得出学生在健美操教学俱乐部中取得的期末成绩。

（1）健美操组合动作考核评价，教师根据学生跟随音乐单独完成动作的标准程度给予评分，并按百分比计入期末总成绩。

（2）自编操考核评价由学生自编自创动作，跟随音乐将创编的动作进行展示，教师根据创编的难易、编排合理性、音乐选择等给出综合评分。

（3）课外俱乐部活动考核评价方式包括俱乐部策划书的书写、活动的参与次数等综合评分。

（4）平时成绩主要由学生平时的出勤率构成，教师结合学生在课堂俱乐部教学时的表现给以加分，最后结合同学们相互之间点评，给予平时成绩的判定。

（5）身体素质是由老师在平时的俱乐部教学中穿插有身体素质的练习，结合期末进行女生800 m、男生1 000 m的测试进行评定。

3　结语

通过两种俱乐部模式的开展，学生身体得到很好地锻炼，掌握了一定的锻炼技术技能，大大提高了学生参与体育活动的次数，学生普遍反映，健美操俱乐部教学形式新颖、活泼，不仅能塑造形体、瘦身减肥、陶怡情操、愉悦身心、缓解精神压力、同时还能培养气质、增进同学友谊、培养韵律感、改善协调能力、培养良好心理健康、提升自信，从而推动中医院校公共体育事业的发展。

参考文献

［1］刘丛丛.北京高校健美操课程实施俱乐部教学模式的探究［D］.北京：首都体育学院，2013.

［2］王玲玲.我国普通高校健美操教学内容与教学方法改革的理论研究［D］.武汉体育学院，2006.

［3］周黎.论中医院校大学生的特点及教育［D］.山东师范大学，2006.

［4］肖光来.健美操［M］.北京：人民体育出版社，2004.

［5］王国飞.体育俱乐部教学模式发展现状与对策［J］.重庆科技学院学报，2011（17）：192-193.

［6］刘青.篮球俱乐部教学模式探索［J］.佳木斯教育学院学报，2011 （4）：326-327.

中图分类号：G831.3-4

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2016）07（a）-0025-02

作者简介：①黄仕艳（1985，9—），女，苗族，贵州安顺人，硕士，助教，研究方向：学校体育学。

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.19.025