论孕前优生健康检查中护理健康教育的作用

吴 岩

（辽宁省营口市妇幼保健院，辽宁 营口 115000）

随着科学的发展及人们生活水平的提高，如何生一个健康漂亮的宝宝已经成为准备孕育夫妇最关注的问题。他们不仅仅希望通过孕前优生健康检查能够预防疾病的发生，更希望能够得到最新的、最科学的孕育指导。健康教育作为孕前优生健康检查的重要组成部分，它能帮助人们了解哪些行为是影响生育健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式，为孕育优质的宝宝打下良好的基础。我院从2012年开展免费孕前优生健康检查以来已经为700多例对欲孕夫妇提供专业、细致、周到以及个性化的护理健康教育，得到了服务对象的认可，现将体会总结如下。

1 健康教育的内涵及核心

健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。其核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。

2 孕前优生健康检查中护理健康教育的内容

2.1 孕前优生健康检查项目介绍：护理人员要积极主动的向受检夫妇介绍医院的环境、人员及检查流程，体检的详细项目，并告知受检人员如何参加正确的体检以避免对检查结果的影响。其目的是让受检者迅速调整心理状态，消除紧张，尽快适应医院环境，配合医师检查，为实施健康教育打下良好的基础。

2.2 科学调整心理状态的方法：精神心理因素不仅对人的学习、工作、生活等方面优生重要的影响，而且对怀孕生育也产生极其重要的影响。护理健康教育的首要任务是密切观察受检者心理，分析其心理状况，帮助其排除目前的心理压力，并指导检查者如何调整好情绪，保持愉悦的心情，以利于受孕生育健康的宝宝。如：散步、旅游活动等淡化消极情绪，也可以通过找人倾述来宣泄郁闷，音乐、琴棋书画是目前最受欢迎的陶冶情操的好方法。

2.3 怎样加强营养和强健身体：合理的营养和锻炼身体不仅可以为怀孕打下良好的物质基础，为胎儿健康的成长创造条件，也为产后康复及喂养宝宝做好充分的准备。指导孕前夫妇合理健康的饮食，如：海产鱼类是最好的优质蛋白质；少食或不食洋快餐及刺激性较强的辣椒等。还要注意食物的酸碱性，多食碱性食物，如：海带、海藻、水果、牛乳……对孕前妇女提倡有氧的健身运动不仅利于自然分娩也有利于促进产后的恢复，如快走、慢跑、骑车、游泳等。

2.4 孕前保健的相关知识：根据不同孕前检查者的需要，提供其所需的相关知识，如：优生的最佳年龄及受孕时机、怎样加强营养、如何做好确保胎儿从父母那里获得最佳的遗传基因以及影响优生的不健康因素等方面的相关知识。

3 孕前优生健康检查中实施护理健康教育的方法

3.1 门诊咨询教育：在门诊大厅设置接待处，为孕前检查人员指引方向，帮助其熟悉医院环境。并配备专门的咨询电话，护士可以随时进行健康宣教工作，对有关健康问题疑惑，护士可进行针对性的解释，并因势利导，使受检者能够树立健康孕育的观念[1]，主动采取积极行为，这种直接交流的形式适用于所有层次人群，特别是文化水平低的人群，可以反复解释，直到他们满意为止。

3.2 建立健康教育宣传栏：在候诊大厅建立健康教育宣传栏，免费发放宣传册或健康教育处方。为孕前检查者提供清晰的文字资料，便于保管阅读，可以弥补口头语言健康教育方式的不足，也可以避免因时间或记忆不佳导致遗忘。通过专人定期负责补充，更新宣教内容，使受检人员不断了解新的孕前保健知识。

3.3 运用视频播放进行健康教育：随着科技的发展，动态教学越来越受到广大群众的喜爱，也是非常有效的健康教育手段之一。利用孕前检查者候诊时间，免费播放动态的孕育过程及科学的优生优育知识，并进行循环播放，定期更新其内容，使孕前检查者更能生动地，形象地了解有关孕育的全过程。

3.4 根据不层次人员的不同需求进行个性化指导：针对孕前检查者知识层次、掌握保健知识及信息程度不同，对受检者进行一对一指导，耐心、准确解答受检者提出的问题，特别是对文化水平较低、理解力差的受检者，给予有效、正确地指导。个性化指导是所有教育方法中最有针对性、最受人们欢迎的方法。

3.5 开展健康知识讲座：针对参加孕前检查人员不同的需求，每月安排一次专题讲座，并利用多媒体，采用提问、讨论等方式进行健康教育。培训的内容包括：月经期的保健、孕前乳房保健的方法、科学的减肥、生活工作环境对优生的影响等相关知识。

3.6 随访教育：随访教育是健康教育的延续，是对孕前优生健康检查者的一个服务追踪过程，可以采取电话回访、不定期的学习及问卷调查等方式[2]，让受检者更方便地获得所需要的保健知识，同时也可以听取和采纳服务对象的意见，改进存在的不足，提高服务质量。

4 体 会

4.1 通过对孕前检查者实施全程健康教育，普及了孕前保健的基本知识，使准备生育的夫妇对孕育有了一个正确的认识，改变了一些不良的生活习惯，提高了出生人口的质量，同时也降低了发生出生缺陷儿的风险[3-7]。

4.2 通过健康教育不仅可以提高受检者对孕前优生健康检查的认识，也能通过沟通使受检者对医护人员产生了信任，增强了医护人员与受检者之间的相互理解和支持，增加了受检者对医护人员的满意度。

4.3 在护理健康教育实施过程中，我们发现受检者的求知欲望很强，要求了解孕育知识很广泛也很深入。这就要求护理人员不仅要有很好的语言沟通能力及很强的工作责任心还要不断的拓展我们的知识面，了解和掌握最新的孕育知识和发展动态。因此，在孕前检查中进行护理健康教育，可以提高我们护理人员的整体素质。

4.4 有利于宣传和提高了医院的知名度。通过护理健康教育的开展增加了受检者对医院的信任，提升了医院在受检者心目中的形象，给医院带来了良好的经济效益和社会效益。

4.5 健康教育是医疗服务中重要组成部分，贯穿于整个医疗服务的全过程，而护士也改变以往单纯分诊的角色，成为健康教育指导者。在整个医疗工作中要根据不同人群的需要，采取各种形式的健康教育方式，这就要求护理人员不断地汲取新的服务理念，根据不同人群的心理特征，变被动为主动服务，给予检查者人性化的护理服务。同时还要不断地学习各种新的保健知识和沟通技巧以适应不同层次人群的健康需求，以适应不断发展的社会保健需求。

[1] 孙玉新,张伟,周墨菊.论健康查体中护理健康教育的作用[J].实用医技杂志,2007,5(2):1946-1947.

[2] 郝婷婷.健康教育在新时期临床护理工作中的应用[J].中华现代护理学杂志,2006,3(5):458.

[3] 刘小英.孕前优生健康教育对优生优育的促进作用[J].中国妇幼保健杂志,2012,27(33):5251-5253.

[4] 邓春山.优生健康教育对计划妊娠夫妇孕前优生健康检查依从性的影响[J].中国现代药物应用,2014,8(12):259-261.

[5] 宋新红.孕前优生健康教育对促进乡镇居民优生优育的作用探讨[J].中国社区医师,2014,14(27):163-164.

[6] 朴顺玉,金美玉,金京花.孕前优生健康检查中实施健康教育的体会[J].中国保健营养(中旬刊),2014,18(7):4222.

[7] 王藕仙.浅谈健康教育在优生优育优教中的运用[J].医学美学美容(中旬刊),2014(5):489-490.