健康管理对纠正体检人群不良生活方式的效果评价

刘春梅 温漫江*

（重庆市东南医院健康管理中心，重庆 401336）

健康管理对纠正体检人群不良生活方式的效果评价

刘春梅 温漫江*

（重庆市东南医院健康管理中心，重庆 401336）

目的 对健康管理在纠正体检人群不良生活方式中的效果进行调查。方法 抽选我院健康管理中心1000例进行体检的受检者，所有受检者均在2013年12月至2015年12月入院体检人员，将所有人员随机分为两组，每组500例，一组为观察组，一组为对照组，每组500例，观察组受检者采用健康管理，对照组受检者不进行健康管理，比较两组受检者管理后不良行为纠正情况，同时对两组受检者的生活质量进行调查，并将结果进行比较。结果 观察组受检者生理功能、社会功能、生活职能、躯体疼痛、精神健康、情感职能、活力、总体健康评分明显高于对照组，比较存在明显差异，P＜0.05。观察组受检者有49例吸烟受检者、26例饮酒受检者、15例饮食习惯不良受检者、28例运动习惯不良受检者、39例睡眠差受检者，与对照组比较存在明显差异，P＜0.05。结论 健康管理能够有效纠正体检人群不良生活习惯，提升受检者生活质量。

健康管理；体检人群；不良生活方式

近年来，随着人们生活水平不断提升，其生活方式也不断的改变，人们运动时间、运动次数不断减少，导致各种慢性疾病的发生率直线上升，严重影响人们的健康和生活。随着人们对健康意识的不断提升，体检的人数越来越多，若在受检者体检过程中对其进行相应的管理则能够改善受检者不良的行为，帮助受检者保持良好的生活习惯[1]。为此，我院健康管理中心在2013年12月至2015年12月，选择了1000例进行体检的受检者，对健康管理在纠正体检人群不良生活方式中的效果进行调查。

1 资料与方法

1.1 一般资料：抽选我中心1000例进行体检的受检者，所有受检者均在2013年12月至2015年12月入院体检人员，将所有人员随机分为两组，每组500例，一组为观察组，一组为对照组，每组500例。观察组受检者采用健康管理，受检者年龄为26～57岁，受检者平均年龄为（41.6±22.5）岁，男性261例，女性239例；对照组受检者不进行健康管理，受检者年龄为25～57岁，受检者平均年龄为（42.4±22.1）岁，男性263例，女性237例，两组受检者一般情况无明显差异，P＞0.05。

1.2 一般方法

1.2.1 健康管理模式：由我中心的专业医师、护理人员组成健康管理小组，在经过系统培训后上岗工作。所有人员均要熟练掌握常见的慢性病、工作流程、高发慢性病、预防保健知识等内容，同时能够对体检受检者进行相应的健康教育和管理[2]。要指导受检者进行填写调查问卷，测量受检者身高和体质量，而后对受检者生活习惯进行评估。评估后要为受检者制定健康指导方式，并要为受检者制定健康干预计划，为受检者进行生活指导。

1.2.2 健康生活教育干预：护理人员要根据受检者的文化水平、理解能力为受检者传授其生活方式与受检者自身疾病的关系，让受检者明确改善个人生活习惯对其健康水平的意义[3]。要帮助受检者改变不良的生活方式观念，促使其能够自觉的保持良好的生活习惯。

护理人员要根据受检者的身高、体质量以及健康状况为受检者合理搭配饮食，包括控制热量、控制胆固醇、控制盐摄入量等[4-5]。叮嘱受检者多吃新鲜的水果、蔬菜、动物内脏等等，避免受检者出现暴饮暴食的状况。

向受检者宣讲吸烟、喝酒的危害，让受检者从思想上意识吸烟、喝酒的危害。对存在吸烟的受检者要为其制定戒烟计划，饮酒的受检者每日不可超过25 mL。此外，还要对受检者的运动进行管理，根据受检者不同的状况为受检者制定运动方案，包括运动量、运动时间。针对老年人来说，要根据受检者不同的情况以及运动感觉对其运动进行指导[6-7]。老年受检者的运动主要以舒缓为主，例如散步、太极等，青壮年受检者可让其进行中强度运动，例如打篮球、跑步、跳绳等。所有的运动均要循序渐进，不可运动过度。

对受检者来说，良好的睡眠能够改善受检者不良精神状态，同时有利于受检者机体免疫力、抵抗力的恢复。护理人员要告知受检者保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对其健康的重要性，对受检者睡眠方式进行指导，纠正受检者不良的睡眠习惯。

1.3 效果观察：对两组受检者进行为期3个月的随访，调查受检者护理后不良行为以及受检者的生活质量。生活质量采用生活质量采用SF-36量表进行调查，量表当场发放当场回收，回收率为100%。

1.4 评价指标：生活质量：量表共包括8各维度，所有项目均采用采用李克累加法对分数进行换算，每个维度的分值在0～100分，分数越低越差。

1.5 统计学方法：文中数据采用SPSS17.0软件进行处理，计数资料采用%表示，资料采用卡方检验，计量资料采用（x-±s）表示，资料采用t值检验，P＜0.05认为差异具有统计学意义。

表1 两组受检者生活质量（x-±s）

表2 两组受检者不良生活习惯

2 结 果

2.1 两组受检者生活质量：观察组受检者生理功能、社会功能、生活职能、躯体疼痛、精神健康、情感职能、活力、总体健康评分明显高于对照组，比较存在明显差异，P＜0.05（表1）。

2.2 两组受检者不良生活习惯：观察组受检者有49例吸烟受检者、26例饮酒受检者、15例饮食习惯不良受检者、28例运动习惯不良受检者、39例睡眠差受检者，与对照组比较存在明显差异，P＜0.05（表2）。

3 讨 论

近年来，由于人们生活水平不断提升，受检者生活不良习惯发生率越来越高。不良生活习惯不仅影响受检者的健康，也会对受检者生活质量造成严重的影响[8]。此外，不良的生活习惯还会增加受检者各类慢性疾病的发生率，甚至会导致疾病恶化，威胁受检者生命安全，因此，对受检者不良行为进行纠正是非常有必要的。体检能够帮助受检者了解自身的健康状况，同时能够为受检者疾病治疗起到指导作用，筛查隐形疾病。因此，在体检的过程中对受检者进行健康教育能够达到更好的效果，进一步促进受检者保持良好的生活习惯。在我院的调查结果中显示：观察组受检者进行健康管理后生活质量明显提升，且受检者吸烟、饮酒、饮食习惯不良、运动习惯不良、睡眠差状况明显好于对照组，因此，进一步证明了，健康管理能够有效纠正体检人员不良生活方式，帮助受检者保持良好的生活习惯。

总的来说，健康管理在纠正体检人员不良生活习惯中有着非常重要的作用，是一种有效的护理干预方式，值得在临床中推广使用。

[1] 潘运霞,欧阳庆,冯小萍,等.健康管理对纠正体检人群不良生活方式的效果评价[J].当代护士(专科版),2010,2(2):112-114.

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[3] 符可文,陈赤霞,廖秋雄,等.认知行为干预对健康体检人群不良生活方式的效果观察[J].现代医院,2009,9(7):155-156.

[4] 陶慧,付藏红,董丽,等.健康管理对改善脂肪肝人群不良生活方式的研究[J].华南国防医学杂志,2013,28(8):594-595.

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[6] Teng HL,Yen M,Fetzer S.Health promotion lifestyle profile-II: Chinese version short form[J].J Advanced Nurs,2010,66(8):1864-1873.

[7] 尹玉平,贺文强,彭巧君.健康跟踪管理对中青年代谢综合征高危人群生活方式及血脂影响的研究[J].护理研究,2012,9(26): 2410-2412.

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R194.3

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1671-8194（2017）13-0132-02

*通讯作者：E-mail:494618082@qq.com