比赛教学法在高职院校排球教学中的应用

2014-12-05陈清

少年体育训练 2014年9期

关键词：垫球发球排球

陈清

（柳州职业技术学院，广西柳州 545000）

比赛教学法在高职院校排球教学中的应用

陈清

（柳州职业技术学院，广西柳州 545000）

比赛教学法是一种有效的教学方式，在高职院校排球教学中发挥了重要作用。本文首先阐述了比赛教学法的含义，结合高职院校排球教学现状，分析了“比赛教学法”在排球课教学中的应用实践，旨在增强学生锻炼兴趣、提高学生运动技能、增强身体素质、端正学生学习态度，促进高职院校体育教学发展。

排球运动是高职院校体育教学中的主要内容之一，对于学生的身体健康与团队意识的培养产生重要影响。然而，长时间以来，在高职院校的排球教学中，教师往往采用传统的教学模式与方法，更多的只是对排球技能的传授，很难满足现代学生的学习发展需求。而比赛教学法在排球教学中的应用，能够调动学生学习锻炼的积极性，活跃课堂氛围，增进学生之间的友谊，对于培养学生的锻炼意识和强化排球技能等方面都具有重要意义。

1 比赛教学法的涵义

“比赛”一词最早源于古代军事技能领域，在长期的发展中，逐步应用在各行各业的生产、技能等项目的竞争、比拼，在近现代的体育项目中，该词汇的出现频率较多。“比赛训练法”是指模拟较为真实的比赛条件，按照比赛的方式与规则来进行训练的一种方式。当“比赛训练法”逐渐延伸到体育教学中，就衍生出了“比赛教学法”的概念。简言之，“比赛教学法”主要是指为了达到一定的教学目标，完成预期教学任务，在体育教师正确指导，并要结合学生身体素质、最大程度发挥出机体功能的前提下，有效组织学生来进行体育比赛练习的一种教学方法。

2 比赛教学法在高职院校排球教学中的实践应用

2.1 垫球比赛

2.1.1 个人自由垫球比赛在这个比赛训练项目中，需要把全班学生分为4个小组，成体操队形散开之后，每位学生前后左右的距离控制在2m左右。在训练中，第1小组和第3小组的学生每个人需要手拿一个排球，而第2小组和第4小组的学生需要对1、3小组学生仅有一次机会的垫球数量进行记录。垫球时间可以为2min，在限定时间内没有出现垫球失误的学生为优胜。

2.1.2 分组垫球记时接力比赛在训练中，同样可以将全班学生分成4个小组，每组排头的学生需要拿一个排球，当比赛开始后，排头学生要自垫球并行进到前方5m处的重点线时原路返回，之后再将排球传递给下一名学生，以此类推，一直到本组全部组员完成动作返回。在这个过程中，如果每个学生失误一次，需要加时3s，最终用时最少的小组获胜。

2.1.3 垫球投圈比赛在本比赛项目训练中，可以根据班级学生数量来进行分组。当完成分组之后，可以在学生3m以外处设置一个直径为半径为1m的圆圈，此时教师可以组织学生向圈内垫球。每一组的每个学生有3次垫球机会，结果排球落入圈中最多的小组取得胜利。

2.1.4 对墙垫球接力对全班学生进行分组后，依然是每组排头学生拿起一个排球。比赛开始之后，排头学生将球抛起后，向墙体垫球，之后快速跑到自己小组的排尾，第2名学生继续对墙垫球，在比赛及过程中，如果学生出现失误，则每个小组需要加时5s，直到本组内所有学生垫球结束，计时停止。

2.2 发球比赛

2.2.1 发球打靶比赛在体育场地的墙上教师需要画出一个5环型的圆靶，同心圆的半径需要相差30cm，然后，在距离圆形靶子大约20m处，设定限制线，学生需在限制线后方开始发球比赛，当发球击中靶子中的不同环数时，分别记录2、4、6、8、10分，而如果脱靶则为0分。累计得分最多的学生则夺得冠军。

2.2.2 固定区域发球比赛教师可以根据实际教学情况，合理划分发球区域。固定区域的方式种类很多，采用“回”字区域的发球方法就是其中一种。教师可以把排球半边场地的边线作为基线，之后向场地内部量出2m的距离，使场地成为“回”字形。当比赛开始时，需要从另一半场地的底线处发球，每个学生有5次发球机会，当排球落在了“回”字区域外，此时得0分；排球落在了“回”字的小口区域内，得到1分；而排球落在了“回”字的其他区域则会得到2分。总分数最多的小组取胜。

2.2.3 发球与垫球相结合的比赛

每个小组中需要指派一名专门的发球队员，他需要站在距离前排3m处的位置，本组其他学生需要在排球网对面3m线的位置排成一路纵队，这样来逐个接发球，并需要将排球垫回到发球者手里，在这个活动中，要用排球垫回成功率来衡量哪个小组获胜。

2.3 传球比赛

2.3.1 原地传球比赛原地传球是排球教学中最常见的一种练习方法。原地传球有多种练习方式，教师可以根据实际教学需要，合理选择。例如，教师首先还是需要将全部学生进行分组，每个小组中配发一个排球，之后使学生围成一个大圆圈，以此进行定向或者不定向的传球活动，失误率较少的小组则取得胜利。再如，教师在学生分组的基础上，然后，再将每个小组再分成两对，使两队学生面对面站立，大约保持3m距离，之后进行传球接力。

2.3.2 传、垫球相结合比赛教师可以组织学生自垫自传，首先需要在场地上画出一个圈，要求学生在圆圈内进行传球活动，如果有学生出了圈外，则比赛结束。在这个过程中，完成一次垫球和传球即为一个回合，在3min的限定时间内，完成数量最多的学生则获胜。

2.3.3 二人合作传球比赛教师也可以将学生分成两组，相距3m，互相配合垫、传球，一个学生传球，另一个学生垫球，每个学生各完成一次为一个回合，在规定时间内，完成数量最多的小组取得胜利。

2.4 扣球比赛

2.4.1 扣球打点比赛教师首先需要将排球场地划分成几个区域，之后再分别标注上不同的分值数，在控制扣球数量的前提下，得分数量最多的小组取胜。

2.4.2 分场地比赛在扣球训练环节，教师可以按照学生的排球技能掌握程度，将学生分成水平相当的两个小组，分别在两个场地开展抛球和扣球比赛活动，要求学生在扣球时，排球必须过网，并且不能违规操作，统一规定每个学生的扣球次数，最后成功扣球次数多的小组为胜。

2.5 全场比赛

2.5.1 名次赛教师可以班级学生的实际数量，合理地将学生分为4组或者6组，教师可以采用小组之间的淘汰赛赛和增加附加赛的方法来组织比赛，最终确定所有小组大比赛名次。通过这种方式，既能够使全体学生都能够得到学习与锻炼，同时还能激发出学生的求胜欲，培养学生的团队精神。

2.5.2 计分赛教师在组织学生开展积分赛的时候，需要将全班分成偶数组数，分别在不同场地开展比赛，实行25分取胜制，率先得到25分的小组取胜。采用5局3胜或者3局2胜的方式，每局之间可以休息3min。每场比赛结束之后，可以将所有参赛队伍进行交叉比赛，更加体现出比赛的公平性，并能够使每个学生都可以得到锻炼的机会。

2.5.3 邀请赛体育教师可以邀请同时上课但是不同班级的学生一同来组织排球比赛。通过这种方式，不仅能够增加学生之间的交流与沟通、增进友谊，同时还能提高学生的排球技能。