课课练跳短绳教学片段设计

于殿民

关键词：课课练；跳短绳；片段设计

中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）01-0057-01

设计思路

本节课是水平二（三年级）体育教材。跳绳作为一种手、臂、腰、腿、足全面配合的全身性锻炼方式，可以增强心肺功能、锻炼肌肉和骨骼、消减脂肪、锻炼人体协调能力，训练节奏感。对于中枢神经系统来说，利用跳绳来进行身体锻炼，比单纯的跑、跳、投、踢更具有积极意义。由于小学生天性喜欢玩、好奇心强、争抢好胜，在教与学中，通过多种游戏，充分利用学生的这种心理，激发和保持学生行为的内部动力。