心与心的交流，促进学生健全成长

毛飞仙

摘 要：当今时代要求培养跨世纪的新人，不仅需要学生有健康的体魄，而且需要有健康的心理。现在的学生大多是独生子女，个个是家里的宠儿，作为体育工作者，应该清楚地认识到，我们不仅要注意了解学生，而且要对每一个学生的心理健康给予正确的指导，使他们保持健康的心态，从而促进学生健康成长。

关键词：心理健康；体育课堂；交流；沟通

研究表明：学生有32%心理健康较差，其中有轻度心理问题的占28%，中度心理问题的占3.9%，重度的占0.1%。从材料显示，学生缺乏必要的心理辅导，造成学生心理素质较差，调整心态能力弱，遇到困难容易造成心理障碍的现象，并不同程度地影响了他们的学习、生活和锻炼。体育锻炼不仅增强了学生的体质，同时还愉悦了学生的身心，对于学生心理健康和社会的适应能力等方面起到了积极的促进作用，教师应把心理健康的理论贯彻到体育教学活动中，从而灌输、培养、潜移默化地影响了学生的行为，使之最终积极参与体育活动，并维护、促进心理健康。

一、心理健康的概念

心理健康是指个体在各种环境中都能保持一种良好的心理状态，也就是说各种心理过程、心理效能和心理特征表现良好。具体来说，心理健康主要包括以下几个层面：（1）能够正视现实，心理和行为符合自己所处的社会环境及其充当的社会角色，具有良好的社会适应能力；（2）智力正常，意识清晰，能有效地进行学习、工作和生活，富有自尊心和进取心；（3）与人为善，乐于交往，人际关系融洽；（4）愉快乐观，情绪稳定，能够自制自控，保持情绪平衡；（5）人格完整，自我意识明确，具有和谐统一的个性。

二、体育课堂中渗透心理健康教育的方法

1.用我们的爱心唤起学生在我们课堂上的优良表现

每个班级总会存在着一些经常违反纪律，成绩不好的学生，这些学生经常被大家看成是坏孩子，作为体育教师的我们要做到对他们也有爱心，对学生一视同仁。这些学生文化成绩虽然差点，但是很热爱体育，这对于我们体育教师来说是一件好事，就是一个可以培养的人才，我们就可以在体育方面好好的引导，这样的一些学生恰恰是最需要关心的，看上去他们似乎是什么都不怕，什么都不管，不安分，其实他们是一种不自信，怕做错事情的表现。还有一些单亲家庭，残疾的学生，他们有很多不为人知的心伤，这些学生通常不善于与同伴交流，也不想及时和教师交流，这样的学生就需要我们不断地发现他们的闪光点，及时地鼓励和表扬他们，增进他们的自信心，让他们得到同伴们的认可和信任。

2.创建良好的人际关系和交往的环境，预防心理障碍的产生

人际交往环境对人的心理健康有着极其重要的影响。良好的人际交往环境对学生的综合素质具有很好的促进作用。小学生的人际关系主要有与父母的关系。兄弟姐妹的关系、师生之间的关系和同学之间的关系，在这些关系中影响最深的莫过于同龄人之间的交往关系。在体育教学中，我们要把自己当成和他们是一伙的，设计一些课堂，让学生进行很好的交流，努力给学生创造一个融洽和谐的交往环境，这是在所不辞的。如，通过课堂教学设计一些游戏和比赛，让学生既锻炼了身体又培养了团结友爱、互相尊重、协助合作的思想品质，帮助学生学会处理个人與团体、个人与他人之间的关系。

3.因材施教，精选教学内容，促进学生人格的健全发展

新课标的教材充分考虑到学生的身心特点，内容能激发起学生的体育兴趣，根据教材的内容特点，针对学生的不同心理，教师应该积极引导学生克服各种困难，有的放矢地培养和锻炼学生的意志品质，让学生的思想、智力等得到锻炼提高，每个班级都有一两个自卑、孤僻的学生，这样的学生应该多让他们参与集体比赛或游戏中来，培养他们积极向上的精神。在游戏中学生之间互相接触和融合，有利于培养团结合作的精神，有利于促使学生间进行感情交流，克服一些不良的个性品质，使情感得到升华，促进了学生心理健康水平和个性发展。如，在接力赛的教学中，引导和培养学生敢向困难挑战的信心和勇气；在跳高教学中，培养学生勇敢果断积极进取的意志品质；在体育比赛中，教会学生遵守规则，公平竞争，顽强拼搏的精神。

体育教学就是让全体学生动起来，在动起来的过程中学生的心灵进行了互相碰撞，具有积极的教育功能，把心理教育融于体育教学中，更符合现代教育的要求，从而教师要在体育教学中积极对学生进行心理健康教育，探索在体育教学中怎样更好地进行心理健康教育，研究出更好的途径和方法，与学生心与灵的交流会让我们的教学事半功倍，会让我们的学生更健康更全面的发展。

参考文献：

[1]张绪培.中小学体育与健康教学案例专题研究.浙江大学出版社，2005.

[2]莫晓东.新课程课堂教学问题：案例与反思.浙江大学出版社，2008.

[3]闵乐夫，褚长萍.中国家长最关心的80个成长问题.北京少年儿童出版社，2006.