新规则背景下自选长拳项目动作编排的研究

周 南,林小美

(浙江大学 教育学院体育学系，浙江 杭州 310028)

·武术·

新规则背景下自选长拳项目动作编排的研究

周 南,林小美

(浙江大学 教育学院体育学系，浙江 杭州 310028)

自2003年武术套路竞赛新规则出台之后，武术项目朝着高难美新的方向发展，在某一段时间里，难度被推到了至高无上的位置，一切都围绕着难度进行。但随着运动员们难度水平的日益提高，已经无法在难度分值上与对手决出胜负，所以运动员又不得不开始重视其他方面的提高，特别是套路的编排。本文通过文献资料法、录像分析法、数理统计法等对新规则颁布以来的两届全运会长拳比赛的录像研究，从整套单式动作数量、组合动作的数量以及难度等方面进行研究。

武术;长拳;动作编排;新规则

从2003年颁布了《武术套路竞赛规则》后，武术开始朝着高、难、美、新的方向发展。2003年至今，武术套路比赛也从改革最初的“难度决定胜负”逐渐回归到运动员套路综合水平的竞技。这种情况下，教练员和运动员不得不重新开始重视套路的规格与演练。有研究显示，武术套路发展到今天，关键时候决定胜负的分值主要在演练分值的高低上，也就是说当两个运动员在同等水平下，编排的水平将直接决定了运动员的技术水平能否极致发挥，也是制胜的关键。

竞技武术套路竞赛内容体系主要包括长拳类、南拳类和太极类。根据《武术套路竞赛规则》规定，长拳类包括的项目主要有：长拳、刀、枪、剑、棍。之所以使用长拳类来命名这一类项目，是因为长拳项目演练的特点是舒展大方，快速有力，动迅静定，节奏鲜明，是长拳类中最具有代表性的项目，也是现代竞技武术套路中提及最多的项目。本研究将通过对武术套路新规则颁布以来的两届全运会长拳项目进行比较与分析，将技术动作进行分解归类，使之数据化，如实反映目前套路编排的现状与不足，为今后的编排提供参考。

1 研究对象与方法

1 研究对象

以武术套路长拳项目的动作编排作为研究对象；以全国第十届、第十一届武术套路比赛自选长拳项目进入决赛运动员的比赛录像作为调查分析对象(以下简称十运会与十一运会)。

1.2研究方法

1.2.1 文献资料法。根据研究的需要，利用现代手段查阅了《CNKI博硕学位论文库》，《万方学位论文库》，《Web Of Science》，《中国期刊全文数据库》等网络资料，收集关于武术套路编排等方面的论著、论文，并对其思想进行了梳理，从而对所研究的内容形成了较为全面的认识，了解了目前研究的成果及不足，为该研究奠定了理论基础。

1.2.2 录像分析法。通过收集第十届、第十一届武术比赛长拳项目进入决赛的男女运动员的比赛录像，根据本研究的需要，录像的清晰度必须在辨别动作的水平上。然后通过慢放、回放等播放方式逐个对其进行全套动作的剖析。如何鉴别录像中运动员演练的动作为一个动作是区分单式动作、单元组合动作、多元组合动作、小段型动作的基础。为了确定组合与组合之间的区分，根据2008年《武术套路劲力节奏指标评价模型与证实》的研究[1]，在2006全国武术套路冠军赛中，运动员在套路中最长的停顿时间为2.0571s，作者把2.0571的二分之一作为分界线，也就是大约等于1.028s作为区别静止动作与过渡动作的依据。也就是说，当运动员在演练过程中，停顿的时间大于1.028s时，就视为静止动作，当停顿时间少于等于1.028s时，就视为动作与动作之间的过渡动作。为了方便观察和统计，本研究把计算组合与组合之间的停顿时间规定为大于1s，当运动员从静止状态到运动状态开始计算，直到出现静止动作为止。在参考了24式太极拳、42式太极拳、国际竞赛套路等动作划分与名称后，本研究将运动员在同一时间内完成一个上肢动作和一个下肢动作的时间视为一个动作，如：弓步顶肘、并步亮掌。

为了使录像中数据的提取方法更加客观，此方法经过专家组的检验，检验过程首先组建检验专家组，随后专家组成员随意从录像中抽取十组录像，对录像进行数据提取，使用的方法同样采用录像分析方法，最后的结果与作者的数据结果相对照，结果为正确。

1.2.3 数理统计法。运用Excel、SPSS等相关软件，对录像分析的结果和问卷调查的结果进行数据的统计与分析。

2 研究内容的确定依据与途径

武术自选长拳套路的整套动作主要是有基本动作与难度动作构成。而完成的一个套路则是由若干个基本动作加若干个难度动作糅合而成的，编排者可随意把几个基本动作组合在一起变成一个组合动作，也可在几个基本动作中加入难度动作作为套路中的组合，当然有时也可单做一个动作作为过渡动作。但是由于每个编排者在创编一个组合动作时，组合动作的数量不全是一致的，而不同的组合中动作数量的多少会影响整个套路的节奏。根据武术命名的惯例，单式动作即：身法或腿法+步型或手型=一个单式动作。在刘同为、周惠新的《长拳演练节奏及其变化规律探析》研究中，根据长拳演练节奏的节拍，可将其划分为单式动作、单元动作(2～5个)组合型节奏、多元动作(6～9个)组合型节奏及小段型(>9个)节奏等4种情况[2]。本研究借鉴其划分方式，把套路中的组合划分单式动作、单元组合动作(2～5个)、多元组合动作(6～9个)及小段型动作(>9个)。

根据竞技武术套路的发展，难度动作越来越被重视，从2003年开始，规则中规定在总分为10分的评分模块中，有2分属于难度分值。在难度动作表中，难度动作又分为四大类，分别为：平衡类、腿法类、跳跃类和跌扑类。而跳跃类在全部的难度中数量最多，也是目前运动员选用最多的难度。在动作编排过程中，运动员除了在难度表中选取能力范围之内的难度动作之外，还要想办法如何把这些难度动作分散安插在套路中。根据以往的研究结果编排者往往会把最高级别的难度动作安排在套路的前半套，把难度级别低的安插在后半套。根据以上的这些现象，本研究把动作难度作为单独的一块内容进行研究，其中又包括动作难度的类型与动作难度的分布。

本研究内容确定的途径使用的方法为文献调查法和专家咨询法，首先在查阅了关于武术编排及相关内容的书籍、网络资料、文献等资料后，逐步提取本研究所需要的内容，以及查找和确定研究中所涉及的相关概念，最终把内容整合编辑成书面稿的形式发放到各位专家手中进行咨询，咨询的内容分为三个部分，第一部分为专家的基本信息，包括专家的性别、年龄、职称及从事的武术工作年限等，目的在于了解他们对武术的熟悉程度和专业程度；第二部分为研究涉及的概念鉴定，包括武术套路编排的概念、动作组合划分的概念等，原因在于武术这门学科尚未发展完善，对于概念的鉴定也是各家有各家的定论，并没有形成统一的答案，所以在借鉴与改良下，希望通过其他专家的再肯定来确定提取的内容更有公信力；第三部分为影响套路编排的因素，目的在于确定哪些研究内容是具有研究的价值。本咨询稿发放的形式为当场填写并回收，共咨询到了十三位专家，咨询稿回收后，根据咨询结果的意见与建议进行修改，最终确定动作编排的研究内容。

3 数据统计与分析

3.1十运会武术套路自选长拳项目动作编排数据结果分析

3.1.1 十运会运动员动作类型数据结果分析。参加十运会决赛的男女运动员人数各为12人，通过对运动员比赛录像的观察，提取系列数据进行分析(见表1)。在单式动作方面，男子运动员比女子运动员在动作总数均值上多出4.25个动作，通过独立样本T检验P值小于0.05，说明男、女运动员在动作编排的数量上存在显著性差异。

表1 十运会男、女运动员单式动作对比分析表

男、女运动员在选用单元组合动作(3～5个单式动作组成)的数量在1～3个之间，而这种组合大多出现在难度之前的连接或是难度与难度之间的连接，运动员这样做的目的在于这类组合不会消耗太多体能，又使难度与难度之间的衔接不会显得过于单调，所以绝大部分的运动员会在套路里使用单元组合动作。

表2 十运会男、女运动员单元组合动作对比分析表

在多元组合(6～9个单式动作组成)的选用情况上，使用率为100%，男子运动员在使用数量方面稍多于女生，独立样本T检验中，男、女运动员的多元组合使用情况并不存在显著差异性。

小段型的组合(9个以上单式动作组成)在套路的使用情况方面，90%的男子运动员选择在套路里完成这种组合动作，女子为80%以上，在选择完成此组合的男、 女运动员中，男子运动员在均值上多于女子运动员，标准差分别为0.522与0.483，P值大于0.05，但结果同样不具有差异性。

表3 十运会男、女运动员多元组合动作对比分析表

表4 十运会男、女运动员小段型组合动作对比分析表

十运会男、女运动员除了在单式动作的数量上存在显著性差异，在各类型的动作组合使用数量上虽都稍少于男子运动员，但是这种差异并不明显，在统计学上也不具有显著差异性，说明女子运动员在动作类型的编排上与男子运动员基本无差异。

3.1.2 十运会运动员动作难度数据结果分析。难度动作的难度类型分为跳跃类、腿法类、平衡类与跌扑类，难度又分为动作难度和连接难度。但在长拳项目的比赛中不包含跌扑类难度的分值，所以在长拳项目比赛中，只有跳跃类、腿法类和平衡类的动作难度分值可以使用。难度分值在比赛中为2分，其中1.4分为动作难度分值，0.6分为连接难度分值，高等级的动作难度一般必须衔接一个连接难度，越高等级的难度它的连接难度分也越高。本文涉及的研究主要为动作难度类型与分布，动作难度又分为三个等级，最高等级为C级，多为跳跃难度类型，难度分值为0.4分；其次为B级难度，同样多数为跳跃类难度，同时也分布在其他难度类型之中，完成一个B级难度动作得0.3分；最后为A级难度，是难度表中分值最低的难度，然而这些动作也是武术套路项目中最基本的跳跃动作，完成一个动作得0.2分。

第十届全运会武术套路比赛的规程规定，运动员在比赛中最多只能出现3个不同类型的A组难度，B组难度动作与C组难度动作不作规定，但是在长拳套路里想要完成2分的难度分值，运动员至少要完成4个以上难度动作，运动员的能力存在差异，但一般在套路里会出现1～2个C级动作，以及2～3个B级难度动作和1个A级难度动作。从十运会比赛的数据来看，男女运动员一般在套路里要完成5个难度动作。在难度动作类型的选择方面，运动员的选择非常单一，除了一名女运动员在套路中出现一个C级的平衡动作以外，其余的难度类型竟无一例外的为跳跃类难度。

难度类型在套路中完成的难度等级分布情况来看，男、女运动员在套路中出现的C级难度主要集中在一、二两段，由于男子长拳项目运动员在整套中的C级难度平均为两个，所以80%以上的运动员选择在第一段与第二段各完成一个C级难度，少数运动员在套路的第一段同时完成两个C级动作。而60%以上的女运动员在套路中只出现一个C级难度动作，所以大部分集中在第一段中完成。

女子运动员的B级难度的选择，远远高于男子运动员，但与此同时C级难度的选择相对就低于男子运动员。从总体的分布可以看出，高等级的难度动作还是集中在前半套中。有研究显示运动员的体能跟编排存在密切的关系，不同级别的动作难度和同等级但不同类别的动作难度对体能的要求都不一样[3]。相对于套路的后半套，第一、二段的时候运动员体能储备更充足，能保证自身难度动作较高质量的完成，所以前“难”后“易”的编排方式很大程度上是运动员为了保证难度的稳定性。

3.2十一运会武术套路自选长拳项目动作编排数据结果分析

3.2.1 十一运会动作类型数据结果分析。全国第十一届运动会武术套路比赛中男女长拳项目的决赛各有16人参加，结果显示(表5)，男子运动员的单式动作平均个数是47.56个动作，女子运动员是44.5个动作。通过独立样本T检验，结果显示方差齐性，P值<0.05，具有显著性差异。

表5 十一运会男、女运动员单式动作对比分析表

男、女运动员在单元组合动作的使用频率和数量上女子运动员都高出男子运动员，但在使用独立样本T检验对比时，P>0.05，结果显示并不具有差异性(表6)。

表6 十一运会男、女运动员单元组合动作对比分析表

多元组合使用情况方面(表7)，男子运动员比女子运动员选做的人数略高，套路里平均出现1.69个多元组合动作，女子运动员是1.36个，使用独立样本T检验显示，P值大于0.05，结果显示无显著性差异。小段型组合使用情况方面(表8)，男运动员使用的人数和次数比女运动员稍多，P值大于0.05，显示数据不具有显著性差异。

表7 十一运会男、女运动员多元组合动作对比分析表

表8 十一运会男、女运动员小段型组合动作对比分析表

从十一运会的男女对比的这些数据反映出男子运动员相比较女子运动员，套路里较多地使用动作多的组合。从生理上来说，男性比女人体型更为健壮，体能方面的能力也优于女性，所以他们更擅长在短时间内不间断完成更多的动作。也因为长拳项目以快速舒展、动迅静定的风格最为突出，男子运动员在为了比赛中更具有竞争力，必须迫使自己的套路整体连贯且高潮迭起，如果过多地使用单式动作较少的组合，就会产生较多的停顿，附带的影响就会使套路整体节奏变慢，所以在能力范围内，男子运动员更偏向于动作多的组合也就合乎道理了。结果也表明，十一运会的比赛中，男、女运动员除了编排动作的总数上存在一定差异，在选择套路组合的类型方面，男、女运动员基本无差异。

3.2.2 十一运会运动员动作难度数据结果分析。第十一届全运会的武术套路比赛规则沿用了第十届全运会使用的2003年版武术竞赛规则，在竞赛规程中规定套路中必须出现一组C组难度动作，最多出现一个A组难度。在难度分值2分不变的情况下，运动员的难度选择也没有大的改变，本届比赛中男子运动员套路中总的难度数量是4～5个，女子运动员是5～6个，难度类型全部为跳跃类难度动作。

当总和运动员的动作难度数量后，可以发现男子运动员在B级难度和C级难度的选择数量上相近；而女子运动员B级难度的选择明显高于C级与A级，体现出男子运动员完成高难度动作的水平比女子运动员好，所以套路的编排中更倾向加入高难度动作。

难度动作等级在套路的分布上，运动员们仍然在编排时把高难度的动作安排在前半套。C级动作难度男、女运动员在安排上的比例相接近，但是在B级动作难度的安排上女子运动员会安排得比较靠前，男子运动员的安排则更平均，这跟男、女运动员完成难度动作的能力密切相关。

3.3第十、十一届运动会武术套路自选长拳项目动作编排数据比较分析

3.3.1 两届全运会武术套路比赛动作类型数据比较分析。十运会与十一运会武术套路比赛竞赛使用的都是2003年出版的《武术套路竞赛规则(试用)》，但是在比赛的人数上存在差异，十运会进入决赛的人数为预赛成绩的前12名，十一运会则是预赛成绩前16名，所以在进行数据比较时，不仅要看数据的均数，还要看选择人数的百分比。由于小段型动作组合在录像数据提取时并没有动作数量上线，多于9个单式动作就算做一个小段型组合，不管运动员在一个组合中完成10个单式动作，或者有的运动员一个连贯的组合做到17、18个动作，在本研究中都计算为一个小段型动作组合，所以选择人数的百分比显得更为重要，它可以反映使用是否普遍。

从数据上看(表9)，两届运动会上的男子运动员在数据上的差异并不是很明显，除了单元组合动作在P值上存在显著性差异，其余动作类型并不存在显著性差异。但是仔细分析查看各动作类型数据的选做人数与均值，就会发现一些问题。单式动作的均值上，十一运会比十运会多出1.06个动作，T检验无显著性差异；单元组合动作中，十运会选做的人数为100%，十一运会为75%，在选做的百分比和均数上都多于十一运会；多元组合动作和小段型组合动作的均值则显示，十一运会比十运会分别多出0.19个动作和0.14个动作，但选做的人数上，多元组合动作两届运动会的选做人数都为100%，但小段型组合动作的选做人数存在差别，十运会是75%，十一运会是100%。通过一系列的比较，可以发现这两届运动会在套路编排上的些许不同，在难度稳定性提升的同时，运动员的动作编排也会出现变化，这些数据上可以反映出的是，十一运会的男子运动员在套路编排的总体动作上比十运会男子运动员多，在使用组合方面，十运会的男子运动员套路里较多的使用单元组合动作，十一运会的男子运动员则较多使用多元组合动作与小段型组合动作，对于这个现象可以解释为运动员在难度趋于稳定的情况下，更注重套路整体的连贯性与观赏性，而十运会武术套路比赛进行的时候，难度的重视程度较高，运动员与教练员在编排首要考虑的是如何更高效与稳定地完成难度动作。而此时的动作使用百分比在数据中显得更为重要，它可以反映使用是否普遍的问题。

表9 十运会与十一运会男子运动员动作类型对比数据

两届女子运动员动作类型的数据进行对比之后可以发现与男子运动员的结果有些不同(表10)。单式动作方面，同男子运动员一样，参加十一运会自选长拳比赛的女子运动员比十运会的女子运动员在单式动作的数量上略多，但在独立样本T检验后没有显著性差异，也就是说整套动作的数量上并没有显著性差异，但在组合类型的使用方面存在差异。单元组合动作上，十运会女子运动员使用率是100%，十一运会女子运动员使用率是87.5%，虽然在使用率上十一运会女子运动员较少，对比单元组合的均数后发现，十一运会的女子运动员比十运会的略高0.06个动作，但是结果没有显著差异性。但是多元组合与小段型组合的数据进行对比之后就发现存在较大的差异性，在使用率上，十运会女子运动员使用多元组合比十一运动女子运动员高15%，均数也高0.43个动作，P值小于0.05，显示结果具有显著差异性；在小段型组合动作的使用率上，则是十一运会女子运动员比十运会女子运动员高出35%，但是在均数方面十运会女子运动员却又比十一运女子运动员高出0.5个动作，接近50%。从这一系列的结果可以看出两届比赛的女子运动员在套路的单式动作数量并没有很大的变化，相比较男子运动员，女子运动员更喜欢在套路里使用单元组合动作，两届女运动员的套路都使用了差不多数量的此组合动作；多元组合的使用上，出乎意料的是十运会的女子运动员使用频率更高，使用数量也更多；小段型动作组合的数据则反映出不管男子运动员还是女子运动员，在十一运会上都更加广泛地使用了单式动作数量较多的组合。

表10 十运会与十一运会女子运动员动作类型对比数据

3.3.2 两届全运会武术套路比赛难度动作数据比较分析。由于规则没有改变，难度动作的总分值也没有改变，所以两届运动会上运动员的难度动作数量并不存在显著性差异，男子运动员的两届难度数量均值分别是4.92与4.88个，女子运动员两届运动会难度数量均值分别是4.83与5.06，难度数量在4-6个之间，P值都大于0.05，显示结果不具有显著差异性。

表11 十运会与十一运会男子运动员难度动作数量对比数据

表12 十运会与十一运会女子运动员难度动作数量对比数据

十运会与十一运会的男子运动员在难度等级分布情况基本一致，由于男子运动员一般套路里都存在两个C级难度，所以C级动作难度主要分布在第一段与第二段，没有一个运动员选择在第三或第四段来完成这些难度；B级动作难度则相对较广泛地分布在一至四段，第二段数量最为突出；A级动作难度则更多地出现在套路的前后端，出现在前端是因为两个难度动作的连接多数需要一个较低级动作难度与一个高级难度动作相结合，如旋风脚360°+旋子转体720°、旋子转体360°+旋风脚720°都是典型的低级难度加高级难度的组合，所以当低级动作难度出现在套路前半套的时候，多数是因为动作连接的需要，而出现在套路后半套是因为A级动作难度的完成对体力的要求较低。

女子运动员的动作难度等级分布与男子运动员相似，C级动作难度分布在前半套，但由于女子运动员在套路中一般出现一个C级难度，少数运动员为2个，所以她们的C级动作难度就较多地集中在第一段；与男子运动员比较不同的是，她们的B级动作难度不止集中在第二段，第一段也大量分布，这是由于女子运动员能完成的C级动作难度种类较少，相对于A级动作难度在套路中的数量限制，B级动作难度就成为唯一的选择。A级动作难度则较多地分布在套路的后半部分，这样的安排很大程度上是因为A组动作难度的完成对体力的要求不高。

4 研究结论与建议

4.1结论

4.1.1 男、女运动员在套路的单式动作总数上存在显著性差异。十运会男子运动员单式动作平均达46.5个，女子运动员则是42.25个，结果具有显著性差异；十一运会男子运动员单式动作平均是47.56个，女子运动员是44.5个，结果同样存在显著性差异。男、女运动员在套路里使用单元组合动作、多元组合动作、小段型组合动作的个数不存在显著性差异。虽然男子运动员比女子运动员在选择人数或组合动作均数上普遍略高一点，但是这种差异并不明显。

4.1.2 男、女运动员在难度数量方面没有显著性差异，但在难度等级与分布上略有些不同，男子运动员在套路中出现的C级动作难度数量大多为2个，女子运动员则为一个。同时导致男子运动员在套路中B级与A级难度的安排比较靠后，女子运动员的安排则相对靠前。

4.1.3 十运会与十一运会的男子运动员在动作类型上比较上，只有单元组合动作的数量存在显著性差异；在单式动作、多元组合动作、小段型组合动作上无显著性差异。十运会与十一运会的女子运动员在动作类型比较上，多元组合动作与小段型组合动作在选做人数与动作数量上存在显著性差异；单式动作与单元组合动作不存在显著性差异。数据结果表明，十一运会的运动员更广泛地使用小段型的组合动作，十运会的运动员则较多地选用单式动作数量较少的单元组合动作与多元组合动作。

4.1.4 十运会与十一运会的男、女运动员在动作难度的类型选择、动作难度的分布，以及难度数量上并没有明显的差异。但运动员在使用难度类型上过于单一，套路中动作难度的雷同性很高。观察了两届全运会，几乎所有套路出现的难度都为跳跃类动作难度，造成了难度类型的失衡。由于同类型的难度动作选择有限，很大程度上也导致套路的编排过于雷同，容易使观众产生视觉疲劳。

4.2建议

目前国内的武术套路自选长拳项目编排的动作元素比较单一，导致运动员在套路中反复出现同样的单式动作，由于自选长拳项目是查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种风格的综合体，所以运动员在今后编排时应该博采众长，收集更多适合的动作素材，对组合动作的编排意义非凡，不至于在编排时有“山穷水尽”的感觉。为了使编排更加规范化，建议相关部门可以出台一些关于套路编排的条例，如规定全套单式动作数量的下线；不同难度动作在套路中出现的百分比；甚至包括演练时场地的变化等要求。设置这一系列的规范目的不是限制编排的发展，而是对编排起到一定的导向作用，防止武术套路项目的编排在发展中偏离轨道。

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TheResearchonOptionalChangquanMovements’LayoutundertheBackgroundoftheNewRules

ZHOU Nan, LIN Xiao-mei

( PE Department of Education College, Zhejiang University, Hangzhou 310028,China)

After the 2003 new martial arts routine rules issued, martial arts project in difficult beautiful new direction, and in a certain period of time, the difficulty is being driven to the loftiest position, all around the difficulty. But as the athletes increasingly difficulty levels rise, have not in the difficulty totals and recount opponent, so the athlete had to begin to value the other aspects of the improved, especially arrangement. This article through the Literature data method, video analysis, Mathematical statistics method, analysis 10th and 11th national games Changquan video game, from a complete set of single movement quantity, the combination movement quantity and difficulty movement of research.

martial arts; Changquan; movement layout; the new rules

2011-11-02

周 南(1987-)，女，浙江温州人，在读硕士研究生，研究方向：民族传统体育.

1004-3624(2012)01-0113-06

G852.12

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