卷首语

1. 粗海盐

特别策划

1. 科学防护，沉着抗“疫”，尊重自然就是尊重生命！
2. 以“代糖”代糖，健康“新宠”真的安全无虞吗

养生益寿

1. 服用膏方并非冬季专利
2. 林心如：没有工作时，选择将生活“归零”
3. 筋长一寸，寿延十年
4. 巧用经络，守护健康

防病强身

1. 这种与心跳“同步”的耳鸣，究竟是怎么回事
2. 冻疮来袭，如何告别“萝卜手”
3. 心脏里放个“探照灯”，稳住失控的心跳
4. 这些药物会影响安全驾驶，“药驾”危害别小觑
5. 这些药物可能会影响体检结果
6. 抖音式敬老，让老妈摆脱了抑郁
7. 全职太太找工作，如何重新扬帆起航
8. 规律运动，巧降血糖
9. 眼皮跳动藏危机

饮食营养

1. 没食堂又犯懒，午餐只能“打游击”？
2. 喝汤进补　因人而异
3. 新的一年，做几道“讨口彩”的春菜
4. 春已归来，看美人头上，袅袅春幡

生活保健

1. 有一种生活乐趣，叫空间整理
2. 这些部位不抗冻，科学保暖有讲究
3. 呛咳、气道异物，老人呼吸道的“致命杀手”
4. 宝宝过分“春捂”，当心捂出病
5. 长白山，邂逅浩瀚与壮美
6. 抗生素，请用好这把双刃剑

健闻

1. 国家卫生健康委：加强社区防控 遏制疫情扩散蔓延

健康广角

1. 跨越15年的感恩之旅
2. 生死抉择
3. 那位“讲究”的患者
4. 环球资讯