卷首语

1. 不忘初心

防病强身

1. 心脑血管病患者：一年两次输液有必要吗？
2. 战胜最“老”的骨折
3. 中风常见的认识误区
4. 冬季，特殊人群的养生防病
5. 癌症治疗重寻根
6. 基因-病毒策略:癌症治疗新希望
7. 点穴祛疾：头痛（前额）
8. “类风关”患者冬季如何做好自我保健？

健康广角

1. “走路”健身者的天堂
2. 过分干净反而容易患病
3. 话说打耳光
4. 抢救哈萨克族产妇
5. “美容药”案件的联想
6. 对外资医院的期待别太高

快乐人生

1. 地书者的快乐
2. 与幸福为邻
3. 驶入记忆车站的绿皮车
4. 爱的百宝箱
5. 教你几招自疗落枕

宽心乐园

1. 岳母的电话与情感孝顺
2. 你认识“快乐”吗？
3. 把糟糕的牌打好
4. 开心一刻
5. 把微笑带给生活

生活保健

1. 核桃养生按摩操
2. 早醒，当心是抑郁症状
3. 哪些食物不宜用铝、铁锅烹饪
4. 寒冬，别忘了为眼睛“供暖”
5. 哮喘突发的初处步理
6. 喝粥真的能养胃吗？
7. 巧用蔬菜装点家
8. 享受“性福”莫言老
9. 红糖可以治疗血管硬化

特别策划

1. 老年心脑血管疾病的防治细说
2. 权威解读：“53种病不需要输液”
3. 探望病人，有话“好说”

养生益寿

1. 沐浴养生保健法
2. 冬季补气血 食疗有五方
3. 离休干部沈龙富的长寿之道
4. 养胃的八忌和五宜
5. 老伴“晨飞”二十年
6. “宽”出来的百岁老人
7. “康乐球”让我健康快乐
8. 心肾相交：睡得好正气足
9. “老顽童”袁伟时的养生之道

饮食营养

1. 肝硬化的饮食原则和药膳调理
2. 冬食款冬花正当时
3. 液体蛋糕——黄酒
4. 东北“蘸酱菜”