卷首语

1. 关爱生命主动健康

资讯分享

1. 中国养老保险参保人数接近九亿
2. 中国老年保健协会党支部召开学习十九大精神宣讲扩大会议

特别策划

1. 挺胸抬头过一生 不做“骨脆脆”
2. 静悄悄的“流行”病——骨质疏松
3. 小心！中老年女性易陷入骨质疏松“重灾区”
4. 补钙的“十大”疑问看过来
5. 动起来！补钙才更有效
6. 会“吃”才会强骨骼
7. “歪果仁”也在琢磨骨质疏松问题

中医养生

1. 北风萧萧寒冬至 冬季养生重在“藏”
2. 大雪冬至寒极天 防病御寒稳过冬
3. 延年益寿的“长寿果”枸杞
4. 冬日里话膏方
5. “百草之王”人参 有故事的滋补佳品
6. 天寒地冻 西红花助你不做“冰美人”

养生课堂

1. 肝脏 沉默的“化工厂”
2. 谁“惹”了我们的肝脏
3. 护肝三宝：早睡+运动+体检
4. 早期胃癌 治疗进入“微”时代
5. 健脾养胃疙瘩汤
6. 白薯红薯紫薯 谁的营养更好
7. 压锅土豆——降压 降脂 降糖
8. 打造“绝缘”生活 告别静电烦扰
9. 避免无声的尴尬 保持口气清新
10. 抠鼻挖耳 可不是一件小事

心理健康

1. “怀疑自己有病”
2. 身陷碎片化阅读？别那么焦虑

长寿探讨

1. 研究健康 提高心性 广种福田（下）
2. 老年人看病是门学问有些疾病不必“斩草除根”

人物访谈

1. 争当百岁老人 争做百年企业

悦活人生

1. 在布达佩斯谈文论诗
2. 孝文化缺失是民族的悲哀
3. 幽默的境界
4. 柯岩 深情地啼唱生命的美丽