关爱生命主动健康

陈爱群

在西班牙马德里召開的第二次世界老龄会议上，原联合国秘书长安南指出：人类已进入长寿时代，长寿与衰老存在综合因素，除遗传之外，其他原因都可以自己从行为习惯上进行改变； 他同时指出，健康长寿的年龄是以健康生存的实际年龄计算，要无疾而终，并非病死。

现实并非人们希望的那么美好。如今，人们在追求物质享受的同时，留下了许多值得思考的问题：我们赖以生存的地球环境遭到严重污染，慢性疾病增多，患病年龄降低，各类传染性疾病时有发生。据统计，与我们生活息息相关的空气、水和食物等自然资源的污染， 已使人类的平均寿命下降了1.5岁；城市高楼林立、地下电缆纵横成网，加上室内外的电机射线辐射，与人类争夺地磁，地球磁场的磁力已经只剩下五百年前的一半。严重缺磁现象，造成的磁饥渴病使失眠人数上升，从而引发更多人莫名头晕、高血压、神经衰弱……

对每个人而言，生命只有一次。世界卫生组织总干事中岛宏指出：“许多人不是死于疾病，而是死于无知，只要采取合理的保健措施，可以使死亡减少一半。”一个人的健康与寿命，15%基于遗传，5%是社会因素，8%靠医疗条件，7%受气候影响，但还有60%是取决于自己的。

因此，我们倡议关爱生命、主动健康，靠自我管理这把钥匙，寻找最适合自己的保健方法，提高免疫力，远离疾病， 共同努力做到70岁不老、80岁不衰、90岁不呆、100岁不倒，健康地活到100岁。

（作者系我国著名健康教育专家）endprint