高校网球俱乐部教学模式对提升大学生运动水平的作用

摘要：高校网球俱乐部教学模式是一种以学生兴趣为引导，注重学生参与和技能提高的教学模式。俱乐部通过提供平台和机会、提供技术培训和个性化指导、提供竞技氛围和比赛机会，培养和提高学生技战术能力、体能素质、心理素质以及团队协作能力和比赛策略，促进大学生整体运动水平的提高。

关键词：网球运动；俱乐部教学模式；大学生；运动水平

随着我国年轻一代网球运动员在世界大赛中崭露头角，网球运动也逐渐进入大众视野。尤其是有了高校大学生网球比赛以来，网球运动在各个高校中得到了广泛开展，学校网球课也成了大学生最喜爱的课程之一。但是网球运动是一项上手较慢的运动，技术要求也比较高，对于那些没有任何基础的普通大学生，如何在有限的教学和训练中能尽快掌握技战术、提升运动水平成为各个高校体育教学需要解决的重要问题。网球俱乐部教学模式从传统的以教师为中心向以学生为中心转变，通过提供全方位的教学资源和培训机会，致力于培养学生在网球领域的全面发展[1]。因此，本文针对网球运动的技术要求及运动员应具备的竞技能力，探索网球俱乐部教学模式对提升大学生运动水平的作用。

一、网球运动技术及运动员竞技能力要求

（一）网球运动的技术要求

网球运动是在一个矩形场地上进行，其场地可以是室内或室外，球场表面有硬地、红土和草地。比赛通常分为单打和双打两种形式。网球运动注重运动员之间技术对抗和击球的精准性，旨在通过运用高超的技术和巧妙的战术来赢得比赛。

网球运动融汇了多样的技术要求和精妙的技巧。首先，发球技术被视为网球比赛中的关键环节，运动员需要运用力量和技术的结合，使球以高速和精确的角度飞向对方的接球区，目的是增加对手接球的难度；其次是接球技术，要求选手反应敏捷，拥有眼手协调能力和精准的击球技巧；再次，比赛过程中运动员还必须熟练掌握各种击球方式，如正手击球、反手击球、截击、高压、放球和扑球等，以应对不同场景和对手的战术策略；最后，运动员还需要具备出色的移动能力和灵活性，以适应不同方向和距离的来球，并确保取得合适的位置进行击球[2]。

（二）网球运动员应具备的竞技能力

1.技战术能力。网球运动员的技战术能力被赋予极其重要的地位，它是成为优秀网球运动员的关键要素。良好的技术能够使运动员在比赛中有效地控制球的方向、速度和旋转。技术能力的要求涵盖了多个方面：一是击球技巧，它是评估运动员技术能力的重要指标。网球运动员应熟练掌握正手和反手的多样化击球技巧，并能够精确地掌控球的弧线、速度和旋转，以应对各种比赛场景和对手的战术策略。二是截击和放球技巧，娴熟运用截击和放球技巧对于在比赛中的灵活应变和创造机会至关重要，也是得分的重要手段。三是移动能力和接球技巧，选手出色的移动能力，不仅能够快速而准确地到达球的位置，而且能回击出自己想要的落点。战术意识方面，运动员应能够根据对手的特点和比赛情况制定并灵活调整战术策略，如选择进攻或防守的时机、控制比赛节奏、利用场地特点等。

2. 体能素质。体能是网球运动员不可或缺的素质。体能素质要求涵盖了力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性。爆发力和速度是体能素质的重要组成部分，比赛中运动员需要展现出惊人的爆发力和敏捷的反应能力，以迅速移动到球的位置并做出相应的击球动作。耐力是运动员在长时间比赛中保持高水平表现的重要保证。高手对决比拼的就是耐力和耐心，谁有耐心谁才能笑到最后。柔韧性和灵敏性也是体能素质的关键要素。赛场上球的速度、旋转、落点千变万化，运动员需要具备快速的反应和身体灵活性，以应对各种击球动作和战术需求。总之，只有具备强大的体能，运动员才能在长时间的比赛中保持良好的状态，快速移动、有力击球，并减少受伤的风险。

3. 心理素质。心理素质对于运动员来说至关重要。我们常说一个运动员有大心脏，就是指运动员具有自信心、专注力、意志力和情绪控制能力。自信心对于在比赛中应对压力和挑战强大对手起着重要作用。专注力是运动员取得成功的关键要素，运动员需要具备高度集中的能力，能够在比赛中保持专注，并有效地应对干扰和压力。专注力有助于运动员在关键时刻做出准确的决策和反应。意志力对于运动员在困难和逆境中坚持和克服困难极其重要。运动员需要展现出坚毅和决心，能够克服挫折和困难，并持续努力追求卓越的目标。情绪控制能力对于运动员保持专注力、稳定比赛发挥、增强抗压能力、促进团队协作都具有重要作用。

二、高校网球俱乐部的教学内容与方法

（一）俱乐部教学模式概述

高校网球俱乐部教学模式是一种创新且富有活力的教学范式，已经在许多高校校园中得到广泛应用和推广[3]。这种教学模式以高校内设的专业网球俱乐部为核心，通过建立一个专业化的训练平台和学习社区，汇集热爱网球的学生，通过提供全方位的教学资源和培训机会，致力于培养学生在网球领域的全面发展[4]，包括技术水平、竞技能力以及心理素质等方面。

（二）教学内容

高校网球俱乐部教学模式注重提供全面而深入的网球教育，其教学内容是根据网球运动的技术特点设计，包括网球基本技术（如发球、正手击球、反手击球等）和高级技巧（如战术应用、进攻策略等）的学习与实践。此外，该模式还注重培养学生的战术意识和整体规划能力，使他们能够在比赛中运用独到的战术策略，取得较好的竞技成绩。在教学中还要求对学生加强心理素质的培养，培养他们自信心、专注力和抗压能力，助力他们在比赛中保持冷静和出色发挥。

（三）教学方法

1.分层教学，梯队选拔。俱乐部教学模式在教学方法方面分为两部分：一是理论知识的讲解。通过多媒体图片和视频展示，让学生对网球运动有直观认识，了解网球运动文化，领略网球运动魅力，激发学生的学习兴趣。二是课堂教学实践，重点传授动作技术要领，旨在帮助学生全面理解和掌握网球运动的精髓。具体是采用分层次教学方式，将不同技术层次的俱乐部会员分开教学和训练，通过定期的竞赛激发学员的训练热情，并不断发掘梯队成员，既让优势运动员通过传授经验有了更好地体会技术特点的机会，也让相对较弱的学员找到水平相当的练习伙伴，最终实现全面提高的效果[5]。

2.以校队为依托，发挥运动员的领头作用。俱乐部式教学模式的核心是校队队员的专业化训练，通过系统、专业的训练及频繁的赛事组织，锻炼出一批具有一定水平的运动员，再发挥运动员的领头作用，以点带面，传承和影响其他俱乐部成员，逐步提高俱乐部整体水平和能力，最终形成团队。

3.以赛代练，模拟实战环境，激发训练热情。根据分层和传帮带的教学原则，把不同技术层次的学员进行分组，在组内或组与组之间频繁组织模拟正式竞赛场景。从赛程规划、裁判制度、竞赛规程等多个方面充分模拟实战环境。另外，校队正式队员在训练过程中也是教练员关注的重点，由于校队正式队员在技战术水平上更胜一筹，对技战术的理解也更加深刻，在比赛中可以把他们穿插其中，有助于利用这些能力继续传帮带，进一步提高整体水平。

（四）教学评估

高校网球俱乐部教学模式注重教学结果的评估，以客观地评价学生的学习和发展情况。评估方法可以包括定期的技术测评、战术演练和比赛考核等多种形式，通过对学生的表现进行量化和分析，得出评估结果。教练团队会与学生进行互动和反馈，了解他们的困难和需求，并及时调整教学方法和教学内容，以提高教学效果和学生的满意度。评估结果将为教练和学生提供有针对性的指导和建议，促进学生的全面发展和进步。通过这种评估机制，学生能够更好地了解自身的优势和不足，并有针对性地进行调整和改进，从而在网球运动中取得更加出色的成绩。

三、结语

网球俱乐部教学模式通过提供一种更加贴近实际比赛环境的学习氛围，使学生能够在实践中学习和提高自己的网球技能。这种模式强调学生的主动参与和自主学习，通过模拟比赛场景，让学生在实践中掌握技术，从而提高运动水平。此外，网球俱乐部教学模式还注重培养学生的团队协作能力和比赛策略，这对于提高学生的竞技水平也是非常重要的。

1.提供平台和机会。高校网球俱乐部教学模式为对网球感兴趣的学生提供了参与网球运动的平台和机会。高校网球俱乐部吸引学生加入，为他们提供专业的指导和培训，使得没有接受过专业训练的学生有机会参与竞技网球，并提供了很多实践机会，鼓励学生积极参与，让他们通过不断地练习和比赛，在实践中提高技术水平和竞技能力。

2.提供技术培训和个性化指导。高校网球俱乐部教学模式通过提供系统化的技术培训和个性化的指导，帮助学生改善网球技术。教练员和专业人员可以根据每个学生的能力和需求制定训练计划，并进行针对性的技术指导[6]。这种培训和指导有助于学生更快地掌握运动技术，提高运动水平。

3.提供竞技氛围和比赛机会。通过举办和参与各种赛事，学生可以在实践中提高技能和经验。高校网球俱乐部教学模式营造了积极的竞技氛围，并为学生提供参加比赛的机会。俱乐部组织内部比赛、友谊赛和校际比赛等活动，让学生能够在实际比赛中锻炼和提高竞技能力。这种比赛机会有助于学生评估自己的表现，发现自己的优势和改进的方向。

4.培养团队协作意识和策略意识。网球俱乐部教学模式下，学生在团队中不仅可以提高自己的技术水平，还可以学习如何与队友协作，培养团队精神。同时，通过模拟比赛场景，学生可以学习制定和执行比赛策略，这对于提高竞技水平非常重要。

参考文献：

[1]刘培星， 吴婷婷. 高校网球俱乐部教学特点与方法刍议[J]. 体育科技文献通报，2009，17（5）：92-93.

[2]高守东. 网球运动概念及其竞技能力研究[J]. 安徽师范大学学报（自然科学版），2015，38（6）：595-597.

[3]罗达勇， 汪海燕. 我国普通高校体育俱乐部教学模式的现状与研究[J]. 北京体育大学学报，2003，26（4）：86-89.

[4]姚毓武， 张大为. 我国高校体育俱乐部研究综述[J]. 天津体育学院学报，2000，16（9）：35-37.

[5]李存东， 梁小军. 论新时代背景下俱乐部教学模式对网球课程改革的重要作用与实践路径[J]. 体育视野，2022（12）：30-32.

[6]江桦. “赛练结合”教学模式在高校网球课程中的应用研究[J]. 体育风尚，2023（9）：130-132.