依托趣味田径?助力幼儿成长

【摘要】幼儿园时期的孩子活泼好动、精力旺盛，喜欢表现自己，挑战有难度的事物。在这个时期实施趣味田径教学，将游戏与田径结合起来，既可以激发幼儿参与田徑运动的兴趣，让幼儿感受运动的快乐，又可以促进幼儿身体素质、协调能力、智力等的发展。

【关键词】趣味田径；幼儿发展；身体素质

作者简介：钱迎华（1976—），女，江苏省启东市紫薇幼儿园。

趣味田径是指针对幼儿的身心特点而专门设计的某些有趣味的田径活动形式的总称，包括走、跑、跳、投等田径的基本运动形式，旨在培养幼儿的运动兴趣，增强幼儿的身体素质。幼儿园教师在教学时，要找准契机实施趣味田径教学，推动幼儿积极参与到田径运动中，促进幼儿健康成长［1］。

一、创设趣味环境，营造运动氛围

环境对人有着潜移默化的影响。幼儿园时期的孩子对世界的认识以直观感知为主，因此环境氛围的营造格外重要。教师在实施趣味田径教学时，可以对幼儿学习和生活的空间进行布置，营造浓厚的运动氛围，激发幼儿的运动兴趣。

例如，在正式教学之前，教师可以对活动场地进行精心的布置，创设出适合幼儿开展趣味田径活动的环境。首先，教师可以在室外开辟出一块空地，创设跨越障碍区，和幼儿一起在美工课上制作出各种障碍物，作为障碍区的道具，让幼儿初步感知活动的趣味。其次，在室内，教师可以精心选取荷叶造型的贴画，将其贴在地板上，作为幼儿进行跳跃运动的跳跃区。最后，教师还可以和幼儿一起用积木搭建碉堡，创设投掷区，让幼儿通过情境表演的方式参与到投掷运动中来。此外，教师还可以在教室四周的墙壁上张贴各种与运动有关的卡通贴纸，让幼儿在潜移默化中了解田径运动的形式和种类，增加幼儿的体育知识。

教师通过物质环境建设和文化环境建设，为幼儿营造出浓浓的、趣味的田径运动氛围，让幼儿通过环境，感受田径运动的乐趣，学习田径运动的知识，了解田径运动的作用，帮助幼儿建立起对趣味田径的整体感知，激发幼儿的运动兴趣。

二、设置趣味项目，提高自我效能

教师在实施趣味田径教学时，要为幼儿设置多样化、组合性的项目，既要满足幼儿生理和心理的发展需求，又要确保活动灵活多变、趣味性强，提高幼儿的主动参与度，让幼儿在合理的项目设置中，享受趣味田径的快乐，收获成功的喜悦，培养运动的自信，提高身体基础素质，增加幼儿运动的自我效能［2］。

例如，教师可以根据幼儿的兴趣爱好和身心发展需求精心设计跑跳项目、跳跃项目、投掷项目及球类项目等，提高幼儿参与活动的积极性，激发幼儿潜能，增强幼儿运动的满足感与成就感，有效提升幼儿的自我效能，为幼儿日后参与田径运动、发展体育素质奠定坚实的基础。跑跳能力是幼儿参加体育活动的基础，也是幼儿必备的基本体育素质之一。因此，教师要根据幼儿的成长需求为幼儿设置跑跳项目，重点训练幼儿的基本素质。随着幼儿身体素质的逐渐增强，其运动需求也在进一步提高。为此，教师可以在原有跑跳项目的基础上设置跳跃项目，让幼儿进行跳远、跳高等锻炼，锻炼幼儿的弹跳力，进一步挖掘幼儿的运动潜能。在幼儿体能增强后，教师可以为幼儿设置投掷项目。作为田径运动中较为复杂的项目，投掷运动需要调动走、跑、跨、投掷、跳跃等多项技能，对幼儿来说是一项不小的考验。投掷项目可以提高幼儿对力量和准确度的把控，推动幼儿能力从体能向技能发展。上述项目有的单独针对某一项能力进行训练，有的则通过组合对综合能力进行训练，循序渐进、有的放矢，既有田径运动的趣味性，又保留了体育运动的挑战性。幼儿通过趣味田径运动，可以享受运动的快乐，在挑战中培养自信心，提高参与运动的主动性。

三、结合趣味游戏，发展运动技能

教师可以将田径运动与幼儿喜欢的游戏相结合，突出运动的趣味性，培养幼儿开展体育运动的初心，让幼儿在趣味田径运动中挑战自己、实现突破，在增强身体素质的同时，发展运动能力。

（一）趣味跑跳游戏，发展幼儿跑跳能力

跑跳游戏是幼儿最为熟悉的田径运动形式，幼儿每天的生活都在跑跑跳跳中进行。但是如何让跑跳更加有趣，更具锻炼效果，则是值得教师深思的问题。因此，教师在实施趣味田径教学时，要更好地发挥跑跳游戏的教育价值，不断创新形式、丰富内容、更新玩法，让游戏更具有针对性，寓教于乐，让幼儿在游戏中学习跑跳技巧，向“更快、更强”挑战，不断提升跑跳能力，发展运动技能。

例如，教师可以在趣味田径教学活动中设置多种形式的障碍跑游戏，将田径中的跑跳运动与游戏竞赛结合起来，发展幼儿的跑跳技能。障碍跑是指在长条形的跑道上设置障碍物，让幼儿在跑动的同时运用各种方法灵活地避开障碍物的一种运动形式。教师在教学时，可以组织幼儿开展障碍跑竞赛，将幼儿分成两个小组，用时短的一组获胜，可以获得奖励。具体而言，教师需要为幼儿准备栏杆、积木、拱门、三角桶、救生圈等各种道具，让幼儿任选三样给对方小组设置障碍，进一步增加运动的趣味性。在这样的情况下，幼儿的积极性被充分调动起来，他们为了给对方出难题都绞尽脑汁，使出浑身解数，甚至将不同的道具组合起来做成新的障碍物。障碍物设置完成后，幼儿们站在起跑线上，等待着教师发布口令。接到出发的指令后，幼儿们像风一样跑了出去，他们在三角桶的间隙里蛇行、从圆圆的桶中间爬过、从小小的栏杆上跳过、在长长的独木桥上行走……在充满挑战的赛道上，幼儿尽情享受着田径运动的乐趣，同时不断地锻炼着自己的跑步、跳跃、攀爬、平衡等各种能力，大幅提升了肢体协调能力，增强了身体素质。在跨越障碍的过程中，幼儿们一次次克服困难、积极思考、勇于尝试，精神受到了鼓舞，初步感知了不惧困难、勇攀高峰的体育精神。

教师通过开展跑跳游戏，将游戏融入田径运动中，引导幼儿在享受运动趣味的同时，发展田径技能，提高身体素质，培育体育精神，让幼儿感受到田径运动的魅力，从而为之后的学习做好充足的准备。

（二）趣味跳跃游戏，发展幼儿弹跳能力

教师可以将幼儿对于跳跃天生的喜欢和好奇与田径运动相结合，开发趣味的跳跃游戏，吸引幼儿积极参与，通过趣味田径运动，发展幼儿的弹跳能力，促进幼儿体育素养的发展［3］。

例如，教师在实施趣味田径教学时，可以开展“小青蛙跳一跳”的趣味跳跃游戏，让幼儿在游戏中学会蹲跳、双脚跳、连续跳等跳跃技能，掌握跳跃的动作要领，提高幼儿的弹跳能力。游戏开始之前，教师可以创设趣味的游戏情境，让幼儿扮演一群小蝌蚪，在水池里快乐地玩耍。“小蝌蚪游到水下面去了”，幼儿听到指令立马半蹲假装游泳；“小蝌蚪又浮上来了”，幼儿立马起身假装游泳。在一蹲一起之间，幼儿能初步感知蹲跳的基本动作。随着故事的推进，小蝌蚪长大了，变成了一只只可爱的小青蛙。教师可引导幼儿：“跳跃可是小青蛙的看家本领，接下来让我们来比一比，看哪只小青蛙跳得最好。”接着，教师可以指导幼儿进行双脚跳和连续跳，引导幼儿掌握膝盖弯曲、前脚掌着地等跳跃要点。幼儿在教师的带领下，开启了跳跃比赛，一个个跳得又快又远。之后，教师可以继续推进故事：“小青蛙学会了跳跃，它们要到荷叶丛中去撒欢了，小青蛙可厉害了，它们能够自由自在地在荷叶中穿行，捕捉蚊虫，逃避天敌。”听到这，幼儿们纷纷跃跃欲试，也想到荷叶上施展身手。教师可以带着幼儿来到贴着荷叶贴纸的跳跃区，让幼儿模仿小青蛙从这片荷叶跳到那片荷叶，在跳跃中逐步掌握蹲跳的跳法。游戏最后，教师可以带领幼儿一起学唱儿歌，一边唱一边在荷叶上跟着节奏跳跃。有的幼儿甚至开始尝试一次性跳过两片叶子，其他幼儿见状也纷纷发起挑战，直到活动结束还觉得意犹未尽。

教师通过组织幼儿开展跳跃游戏，帮助幼儿在游戏中掌握蹲跳、双脚跳、连续跳等多种田径运动的跳跃技能，既发展了幼儿的弹跳能力，又培养了幼儿对于田径运动的兴趣。

（三）趣味投掷游戏，发展幼儿投掷能力

如果说跑跳项目强调对下肢的锻炼，那么投掷项目就是针对上肢进行的重点训练，包括手臂、手腕、肩部等，旨在强化幼儿的上肢力量和协调性。教学时，教师可以引导幼儿开展投掷游戏，包括投掷沙包、投掷标枪、投掷小球等，锻炼幼儿的上肢力量，发展幼儿的投掷技能，增强幼儿身体素质和运动能力。

1.投掷沙包

沙包一直是深受幼儿喜爱的玩具，也是开展投掷游戏较为安全、简便的载体。教师可以和幼儿一起玩投掷沙包的游戏，比如两两之间的接抛、一组人之间的接力投掷、抛向篮筐的定向投掷等，让幼儿在各种不同的沙包游戏中，舒展身体，培养手脑协调性，强化手臂力量，提高投掷能力。

例如，教师可以“沙包大作戰”为主题，启发幼儿思考沙包的多种玩法。有的幼儿提出可以玩“躲避沙包”的游戏。对此，教师可以将十个幼儿分为一组，让其中两个幼儿分别站在场地的两边，其余的幼儿站在场地中间。游戏开始时，两边的幼儿开始向中间投掷沙包，中间的幼儿则要迅速跑动，躲避投掷过来的沙包，一旦被沙包打中就要出局，其余的幼儿则继续玩。游戏中，扔沙包的幼儿需要看准目标并准确地进行投掷，这对于幼儿的身体把控能力和调节能力是不小的考验，而躲避的幼儿则可以很好地练习闪躲、跑跳等运动技巧，提高身体的灵活性。当然，小组成员之间还可以互玩“抛接沙包”的游戏，两人为一组，相互之间通过投掷的方式传递沙包。在幼儿熟悉规则之后，教师还可以在此基础上增加难度，让幼儿挑战花式投掷，哪一组想出的花样最多、投掷得最准即为获胜。幼儿在教师的启发下积极开动脑筋，想出了单手投掷、双手投掷、用头投掷、用脚投掷等多种投掷方式，不仅提高了运动能力，还收获了满满的成就感。

教师通过趣味的沙包游戏，让幼儿在投掷的世界里畅快玩耍，在轻松愉悦的氛围中，学习田径技能，发展投掷技能，提高身体素质。

2.投掷飞镖

投掷飞镖是一项集竞技、锻炼、娱乐于一体的运动，可以很好地锻炼幼儿的手指、手腕、手肘、肩膀等部位的肌肉，提高幼儿对于力量和力度的把控能力，培养幼儿手、眼、身体的协调能力。教师在教学时可以带领幼儿玩投掷飞镖的游戏，选用柔软的箭头，在确保安全的前提下，让幼儿练习飞镖的投掷，帮助幼儿提高投掷能力。

例如，教师在开展趣味田径教学时，可以组织幼儿在室内进行“我是飞镖手”的游戏，帮助幼儿精准把握投掷的动作，提高动作的准确度，提高幼儿的投掷能力。投掷飞镖是一项非常有益的田径运动项目，但是也具备一定危险性。所以教师在开展游戏时，需要为幼儿选择安全系数相对较高的磁吸头飞镖，最大限度地保障幼儿的安全和田径运动的乐趣。当然，幼儿也可以用彩纸、废旧塑料瓶、硬纸板等自制飞镖，在增加游戏乐趣的同时，提高自身的动手能力。在开展实际游戏时，教师可以通过精彩的故事推动游戏，吸引幼儿的注意力，帮助他们了解游戏背景，培养规则意识。比如，教师可以创设“动物王国遭遇危险，需要飞镖才能解救国王”的故事情境，激发幼儿的兴趣，让幼儿积极主动地参与到游戏中来。游戏中，教师可以给幼儿设置三个难度不同的关卡，让幼儿感受过关的成就感，循序渐进地提高投掷能力。第一关，教师可以设置简单的投掷练习，让幼儿熟悉投掷运动的要领，学会向上投掷和手腕发力，感受飞镖的运动轨迹，了解不同的力度对于飞镖的影响，感知力度与准度的意义。第二关，教师可以设置定点投掷，要求幼儿尽量将飞镖投进三个高低不同的圆圈里，引导幼儿通过改变力度来控制飞镖的飞行轨迹，让飞镖稳稳地穿过圆圈，提高幼儿投掷的准确度。第三关，教师可以让幼儿两人为一组，一人负责投掷飞镖，一人拿着篮子接飞镖，飞镖要落入篮中才算完成任务，借助互助合作的形式培养幼儿的沟通和合作能力。

在飞镖投掷游戏中，教师通过三个关卡的巧妙设置，既帮助幼儿循序渐进地掌握了投掷技巧，提高了投掷能力，又培养了幼儿的空间感知能力和互助合作精神，让幼儿得到了更好的锻炼和成长。

结语

综上所述，体育素质是幼儿必不可少的能力与素质之一，是幼儿核心素养的重要组成部分。从小开始培养幼儿对运动的热爱，引导幼儿养成良好的运动习惯是幼儿园教师的重要责任。教师要积极地引导幼儿参与趣味田径运动，不断创新运动形式，丰富运动内容，帮助幼儿在田径运动中发现和享受运动的乐趣，不断提高身体素质和运动能力，促进幼儿健康快乐成长。

【参考文献】

［1］ 黄巍，施沁怡.依托趣味田径 激发幼儿活力［J］. 家教世界， 2023（27）：25-26.

［2］ 尤凡. 趣味田径游戏，让户外运动更有趣［J］. 好家长， 2023（30）：11.

［3］ 权斌. 趣味田径运动引入学前教育体育课的可行性［J］. 家长， 2019（8）：134-135.