音乐结合心理疏导在中学生心理健康教育中的作用浅探

路砚

摘要：调节学生的心理状态成为高中教育教学的重点关注问题。本文主要对音乐结合心理疏导在中学生心理健康教育中的作用展开分析。

关键词：音乐 心理疏导 心理健康教育

引言：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。高中生处于青春期，其独立意识较强，正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人際交往和自我意识等方面会遇到各种各样的心理困惑。在中小学开展心理健康教育是学生健康成长的需要，教师可借助音乐结合心理疏导的方式实施心理健康教育，从而确保高中生在音乐环境下能够放松心情，缓解压力。

一、创设情境，升华情操

有心理学家表明音乐和心理关系密切，简单来讲，借助音乐可让高中生群体直观且快速地升华情操，同时也能让其在音乐情境下舒缓情绪。如《命运交响曲》这首音乐充分表达了在面对命运时人类所展现的勇往直前和百折不挠的精神，并且在该音乐指导下学生也能形成良好的发展意识和对未来发展的美好向往。基于此，实践授课中教师可利用音乐搭建教学情境，以此引领学生在接触音乐知识的同时，进一步强化自身意志品质和心理素质。以《辽阔的草原》为例，该首音乐属于蒙古族歌曲，利用该音乐构建教育情境实施心理教育可让学生在感受草原的幽静舒爽和草原人民的自由豪爽的同时，调整自己的心理状态。[1]具体来讲，教学过程中可先用多媒体同步播放这首音乐作品，呈现草原人民的生活状态，这样可将其带入轻松、舒适的环境氛围中，并且这样教学也有助于学生舒缓情绪。

二、音乐欣赏，稳定情绪

为了更好地对高中生进行心理疏导和教育，教师可有针对性地选择一些音乐作品进行欣赏教学。如围绕《对鸟》《幸福歌》等音乐曲目展开鉴赏教学，便能收获较好的心理教育作用，这两首音乐旋律抒情、婉转、节奏自由、优美舒缓，所以在聆听音乐作品时，学生能够很好地调节情绪。总体来讲，音乐是情绪抚慰的良药，特别是某些时刻音乐能够发挥语言不能起到的疏导作用。

结论：综上所述，音乐结合心理疏导对于高中生缓解不良情绪确实有效，因此日常教学中，教师可通过创设情境和音乐欣赏等方式促使心理教育中音乐疏导作用的充分发挥。

参考文献：

[1]李金霞.音乐对高职学生心理疏导作用[J].科学咨询（科技·管理），2022（05）：214-216.