谈如何在小学体育课堂中滋养学生的健康心理

崔霞 孙玉旺

摘要：小学生正处于身心发育的关键时期，但是传统教学中只注重知识内容的传授，忽略了学生心理、身体等方面的培养，这种情况需要教师尽快转变教学策略，提高对学生身心方面的重视，为学生健康成长奠定基础。

关键词：小学体育   课堂  滋养  学生  健康心理

随着我国教育的改革创新，很多学科的教育教学方式都发生了改变，其中艺体类教学深受大家的关注，如何在小学体育教学中一边提升学生身体素质，一边帮助学生滋养健康心理，成为每个体育教师需要重点关注的问题。

一、将心理健康教育与课堂教学相结合

小学阶段的体育教学是锻炼学生身体素质的重要学科，在满足新课标小学体育教学中促进小学生身心健康的全面发展，教师要将心理健康教育与课堂教学相结合，为学生们丰富课堂内容，改变传统教学只注重理论知识传授的情况。首先，在体育教学过程中，教师要鼓励学生们树立积极、乐观的心态，并且通过开展团队合作活动、进行竞赛项目等方式，像三人两足、拔河比赛等，激发学生的自信心。这样既能培养学生的自信心和团队精神，还能让学生们感受到成功的喜悦和成就感。其次，体育运动是释放情绪、缓解压力的重要方式，因此，教师还要教授学生们学会管理情绪，比如在学生们面对困难时、有压力、有情绪时，要通过深呼吸、慢跑、放松训练等方式，对情绪进行控制和宣泄，使小学生们能在遇到困难的时候保持内心的平静，并且进行冷静思考。

另外，小学体育课堂中教师要引导学生们充分了解自身的身体状况、心理状况，接受自己的优点和不足，并根据自己的实际情况设定合理的目标。通过这样的方式，学生可以培养自信心和自尊心，并逐渐建立积极的自我形象。体育本身就是一项竞技性活动，通过竞技性活动可以帮助学生们养成勇往直前、坚持不懈、不怕困难的精神，所以小学体育教學中教师要鼓励学生进行健康的竞争，强调竞争的目的是个人进步和团队的胜利。比如，教师通过设立奖励机制、树立榜样等方式，激发学生的竞争意识和动力，同时也要注重培养学生的公平意识和团队精神。例如，教师根据不同学生的身体情况划分成多个小组，并且开展小组之间的接力比赛，然后帮助学生树立团队意识、集体荣誉感，这样可以让学生们积极参与到比赛中，让学生一边锻炼身体，一边提升心理素质。

二、利用心理健康辅导，提升学习体育积极性

现阶段，有的小学生在参与体育课程中的主观能动性较弱，整体的学习积极性也不是很高，这种情况下教师要对学生进行及时的心理健康辅导，调动学生的体育积极性，主要实施方式可以从以下几点入手。

第一，教师要与学生建立良好的关系，营造亲近和信任的氛围。通过倾听学生的话语、了解他们的需求和困惑，给予积极的反馈和支持，让学生感到被尊重和关注。而且在体育课堂上，教师可以为学生提供表达情绪的机会。例如，在集体活动结束后，可以组织小组讨论或个人反思，让学生分享他们在活动中的喜怒哀乐，倾诉内心的感受。

第二，小学体育教学中教师要加强对学生兴趣爱好、能力水平的了解，依据这些内容设计多样化的体育活动，然后引导学生们自己进行选择和学习，这样学生能够更加投入、积极地参与课堂活动，增强其自我决策能力和自信心。而且体育教师还要关注每个学生的个体差异，根据他们的需求和特点进行个性化的辅导。并且了解学生的兴趣爱好等信息，针对不同的情况和需求，提供有针对性的支持和指导 。[1]

第三，当学生遇到困难或面临挫折时，教师要提供及时的支持和合适的解决方案。倾听学生的问题和难题，鼓励他们寻找解决问题的策略，同时给予必要的指导和帮助，帮助他们找到解决困难的方法。

三、开展心理健康教育活动，提升学生身体素质

为了进一步提升学生的身体素质，教师在体育教学过程中，首先要给学生们设计一些合理且具有挑战性的目标，像50米跑步的速度、跳远的距离等。通过完成目标，不但可以帮助学生提高体育学习积极性，同时还能帮助他们建立自信心和成就感。[2]

其次，教师应当强调学生的进步和个人努力的重要性，而不仅仅注重比较和竞争。鼓励学生关注自己的成长，通过与过去的自己相比较，认识到自己的努力和进步，增强自我肯定感和积极心态。体育课堂应鼓励学生参与多样化的体育活动，包括传统项目和非传统项目，像有的学生喜欢篮球，有的喜欢乒乓球，还有学生喜欢踢毽子等，让学生们自己选择体育项目，通过提供更多选择，满足不同兴趣和能力的学生，让每个学生都能找到自己喜欢和擅长的运动形式，可以提高他们参与体育的积极性和投入度。

最后，体育教师要引导学生进行自我评价和反思，帮助他们认识自己的优点和不足，并制订改进计划。通过自我评价和反思，学生可以更好地了解自己的体能水平，发现不足之处并制订个人成长的目标。

结语

综上所述，本文中，笔者通过对将心理健康教育与课堂教学相结合、利用心理健康辅导，提升学生学习体育的积极性、开展心理健康教育活动，提升学生身体素质对小学体育课堂教学中滋养学生的健康心理的对策进行了分析。

参考文献：

[1] 周阳淼，施磊云.谈如何在小学体育课堂教学中滋养学生的健康心理[J].拳击与格斗，2020（20）：36，38.

[2] 刘金鑫.谈如何在小学体育课堂中滋养学生的健康心理[J].才智，2020（17）188.