关注学生心理健康，引领学生健康人生——浅谈班主任的心理健康教育工作

■ 宋艳花 （云南省大理州永平县第一中学/云南省大理白族自治州）

学生在生活中、学习中出现的问题，常常会让笔者深思，找出问题的关键所在，进而在教学实践中改进，这是常年工作在一线教师的习惯，更是作为一名人民教师的职责。近年来，学生出现厌学、网瘾、抑郁等心理问题的情况增多，究其原因，与家庭、学校、社会都有一定的关系。为此，笔者认为，这是一个教育问题，也是一个社会问题，关注学生心理健康，刻不容缓。但是，现状是，大多数学校没有专业心理教师，在这样的状况下，班主任就是心理健康教育工作的主力军。

一、一次心理健康诊断测试分析

2021—2022年，依托香港大学及大理大学心理学研究生资源，针对学生心理问题，我们曾经在某校以初中阶段的学生为调查对象，做了两次心理健康诊断测试，以下分析以其中一次测试数据为主。

《心理健康诊断测验 （MHT）》主要检测被测试对象的情绪困扰和适应不良倾向，测验共有100个项目，包含对人焦虑、学习焦虑、孤独倾向、自责倾向、敏感倾向、身体症状、冲动倾向和恐怖倾向8个内容量表和一个效度量表 （即测慌量表）构成，内容量表的总分表示个人焦虑的倾向，得分越高表明心理健康状况越差。本次测验发放MHT问卷466份，覆盖了某校全部初中生，收回问卷466份，无效问卷12份。

根据测试结果，我们做了比较：

1.年级差异 （见表1）

表1 ：均值

2.性别差异 （见表2）

表2 ：均值

3.年龄差异 （见表3）

表3 ：均值

根据以上数据的分析，我们不难发现，处于小升初过渡期的初一学生，他们产生心理问题的概率高于初二、初三学生。究其原因，在生理上，他们处于一个“断乳期”，在思想上，此时是人生观、价值观、社会观的形成初期。处于这样一个特殊时期，学生情绪变化较大，抗挫能力较弱，极容易产生心理问题。加上女生心思细腻，情绪极容易受到外界干扰，所以产生心理问题概率也比男同学高；从年龄 （12—17岁）上看，13岁、16岁青春期的孩子，是内心最为动荡不安、剧烈变化的时期，学校、家长、班主任、教师若不帮助孩子处理好这一冲突，孩子就容易发生各种心理障碍，严重的甚至患上心理疾病，这也是该阶段产生心理问题的概率高于其他年龄段的原因。这份调查报告与我们在教育教学中发现的一些心理问题吻合。那么，目前心理健康教育现状是什么？我们又应该如何关注学生的心理健康问题呢？

二、目前心理健康教育现状

2014年，中国疾病预防控制中心对9015名中小学生 （主要年龄为10—14岁）进行调查，发现这些孩子中17.4%的“认真想过自杀”，8.2%的孩子甚至“做过自杀计划”。近年来，城市生活节奏加快，成人生活压力大，很多时候把生活压力转化在对孩子的期望值上，导致孩子学习压力大，心理健康很容易出现问题。2021年11月30日，知名经济学家宋清辉在接受“新黄河”记者采访时，证实了其子宋昊然不幸离世的消息。在家长看来，孩子是因为作业负担过重，心理疏导不及时，流于形式等原因，导致孩子跳楼自杀。不管最后结论如何，我们都不得不反省，是什么让孩子选择一条不归路？作为教师，我们该做什么？作为家长，我们该如何做？一个家庭的幸福指数与孩子的健康成长是成正比例关系的，孩子健康成长，就是家庭最大的幸福。真正的教育，就是造福人民的教育。作为一线教学教师，笔者发现，近年来，农村外出务工人员越来越多，留守老人和儿童数量剧增。在外出务工过程中，随着务工者经济、心态和环境的变化，离婚现象非常普遍，离婚率逐年升高。留守儿童、单亲家庭子女得不到父母的关心，家庭的呵护，更容易产生心理问题。这些孩子，一旦产生心理疾病，面临的不仅仅是学习问题，更多的是社会问题。

学校教育中，目前能够配备专职心理教师的学校不多，更不要说能够提供心理健康教育与咨询服务。出现心理问题的孩子，初期得不到正确的引导，导致病情加重、恶化，甚至会产生过激行为。一旦介入医药医治，很多学生只能终身服药，有的不堪其重，会选择自杀，造成无法挽回的伤害。

现实的严峻，提醒我们：教育工作者在教育教学工作中，不能只重视学生对文化知识的掌握，忽视培养他们健康的心理素质。首先，学生应学习心理文化知识，促使他们提高对自身的认识，提高自我教育能力，这对学生在将来的学习、生活中都有好处。然后，青少年学生应该了解心理健康的标准，始终保持饱满的热情，乐观向上的情绪，树立正确的人生观、价值观、世界观，形成优良的个性和健康统一的人格。最后，教育工作者的心理辅导也是促进学生建立正确认知结构、情感模式形成的重要途径。

对中学生心理素质教育的根本任务是：按青少年心理发展规律充分发展，同时要提高学生的心理潜能，进而促进学生的个性和谐发展和全面素质的提高。对教育的关注，从家庭到学校再到社会，随处可以体现。心理健康教育是学校德育工作的新课题，是帮助学生如何正确处理好学习、生活和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。

由此可见，学生心理健康问题已经引起社会各界的极大关注，只有家校合作，学校主导，教师主力，家长助力，才能培养出身心健康的学生。

三、班主任的心理健康教育工作之我浅见

通过大量的调查资料结果显示：中学生心理健康问题已经不容忽视，积极开展广泛的心理健康教育，关注学生的健康心理是十分紧迫、重要的课题。班主任工作，是学校工作的重心。班主任是学校、家庭、社会沟通的桥梁，是孩子心中最值得信任和敬仰的人。一个合格的班主任，是具备爱心、耐心、细心的教师。班主任工作，除了日常的教育教学工作，该如何关注、重视学生心理健康教育呢？

1.提高心理健康教育的观念意识，强化心理健康教育，促进学生的综合素质提高

学校领导要注重心理健康工作，积极创建学校心理咨询中心；教师要改变认知，认真积极参加心理课程培训，在日常工作中，能够处理学生的一些心理问题；学校要开展有规律的开展心理测试，让心理测试具有时效性，学生的状态即具有稳定性又具有动态性；关注学生是否有夸大或隐藏的成分，心理测验是参考手段，不能唯测验结果论。只有领导重视、教师实干，家校合作、社会关注，才能真正推动心理健康教育的快速发展。

2.学校内要形成中学生心理健康教育的完善体制与教育形式

学校要建立心理健康教育的完善体制，要有主抓的部门，有合格的心理辅导员，应有健康的情感、价值观，健全的人格魅力和坚强意志，高尚的职业道德，全面的知识结构，同时，要建立完善的评估制度。在教育形式上群策群力，不拘一格，建立学生的心理档案 （包括学习态度方法，学习成绩，智力发展情况，非智力发展情况，职业兴趣等）；对特殊学生 （个案）进行的研究，进行个别的疏导；群体的疏导；组织心理疏导和专门活动与训练，严格遵守心理辅导咨询的保密性原则。

3.各班主任细心关注学生，摸查本班表现异常的学生，关心呵护，与家长达成共识，根据不同症状尽快采取相应措施

近年来，我们发现出现抑郁倾向的学生人数增多。去年毕业的某班学生中，出现3例被医院确诊为抑郁症的病例，最为严重的一个女生，目前已经没有学习能力，其余两例在药物干预下，有好转迹象。这就要求班主任在日常的学习生活中细心观察学生变化。在某班教学过程中，笔者发现有一位女同学眼光有点呆滞，还有嗜睡情况，在与她谈心过程中，笔者还发现她的小手臂上布满大大小小的刀痕。她是一位留守学生，父母常年在外地打工，笔者迅速通知其父母，要求他们尽快带孩子就医。在其父母没有回来之前，和本班教师、学生沟通，尽量给予学生爱和关怀，让她感受集体的温暖。因为干预得早，孩子的病情好得很快，已经能够正常学习生活。

4.日常教学中，教师要注重培养学生良好的心理品质，预防心理障碍产生

在日常的教育教学工作中，教师可以利用教学内容培养学生良好的心理素养。如语文课，学习《论语》，要结合学生实际，教会学生学习方法、学习态度、为人处世、道德修养等方面的知识；学习苏轼的作品，要教会学生不惧生活挫折，乐观面对生活磨难的品质；学习《走一步 再走一步》，要教会学生坚持就是胜利。如政治课，与学生心理健康相联系的内容更多，只要我们善于观察，就能够找到教学内容与学生实际的契合点，从而培养学生良好心理素质。挖掘学生亮点，开发出学生的各种潜能，提高学生学习的效率。找到学生的特长，激发出学生对生活、对学习的热情；鼓励学生进行创造性的学习，激发学生非智力因素，学生的好奇心是学生努力学习的动力，只要点燃学生的好奇心，学生就会有让你意想不到的答案；社会，是一门学问，但是，不是学校开设的课程。提高学生人际交往能力，增强社会适应性，这也是教师要关注的教育内容。教会学生应对生活中层出不穷的问题，解决生活、学习的困惑，培养学生良好心态；增强学生的自我意识，培养自我评价能力，接纳自己的缺点，不自卑、不气馁，欣赏自己的优点，不自大、不自傲，让每一个学生都能成为一道优美的风景线。

5.学校加强家校联系，提供给家长一定的学习平台，做到家校共同关注孩子的健康成长

自古以来，父母给予子女的爱，那是世界上最真的情感。如何爱？《战国策·触龙说赵太后》给出了最好的答案，左师公说：“父母之爱子，则为之计深远。”随着经济条件的好转，父母重视教育的意识增强，但是家长重视孩子的教育，却忽视自身的学习，这是家庭教育中常见的现象。父母是孩子的第一任教师，更是孩子终身的教师。家校联系，教师家长合力，才能塑造孩子健康的身心。学校，是汇聚更多的教育优质资源和人脉的地方，好的学校，不光有大楼，更应该有大师。家长，可利用的教育资源相对有限，家长有为孩子寻找优质资源的殷切期望。学校，有这样的平台，那么家校合一，就能给学生一个最好的学习环境，让学生自由健康的成长。

6.减轻学生压力，教会学生释放压力，让学生做情绪的主人

2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。同日，教育部发文阐述《意见》出台的背景和过程，表示现在义务教育阶段最突出的问题就是中小学生课业负担太重，教育短视化、教育功利性等问题没有得到根本解决，导致学生作业、校外培训负担重，家长经济及精力负担加重，严重对冲了教育改革的成果。随着“双减”政策的落地，学生减压已经引起全社会的关注。做好课后服务工作，采用多种形式的课后服务，真正让学生减压，让学生在快乐轻松的环境中学习，在和谐愉快的环境中生活，这就是学校教育应该做的。我们需要的不是只会学习的机器，我们要培养的是身心健康的社会合格公民。

总之，在经济飞速发展的社会，国家需要的是德智体全面发展的人才，中学是由青春期走向成熟期的过渡时期，学校应结合学生实际情况，从各方面出发，加大对学生心理健康教育的培养力度，提高他们对心理健康教育的意识，让社会各界都提高共识，健康青少年心理，成就每一个家庭的幸福。