体验式教学在初中体育与健康课程中的应用

【摘要】随着我国教育行业的不断发展，人们越来越重视初中学生的德、智、体、美、劳等综合素质能力的全面发展。体育与健康课程是促进学生身心健康成长的重要课程。新课程标准要求学校和教师应当在初中体育与健康课程中增加体验式教学的内容，运用具有创新性和时代性的教学方法，进而提高学生的课堂参与度，更好地培养学生的自主创新能力。为此，教师在进行教学前应当准确把握学生的特点和需求。文章对体验式教学的概念、教学原则，以及体验式教学在初中体育与健康课程中的应用策略进行讨论。

【关键词】体验式教学；初中教学；体育与健康；对策

作者简介：甄伟（1981—），男，甘肃省天水市秦州区关子中学。

体验式教学作为一种新型教学方式，不仅能够为学生带来真实的学习体验，还能够帮助学生在实际体验的过程中获得相关知识，加深学生对知识点的理解，让学生在实际的生活中能灵活运用知识。初中体育与健康课程是一门实践性较强的学科，教师可充分利用体验式教学进行教学设计，将课程内容变得更有趣味性和可操作性。

一、体验式教学的具体概念

所谓体验式教学，具体是指使学生在实践、操作等体验过程中了解到知识点的产生、发展与运用的过程，也就是这一知识在大脑中的思想形成过程。在教学初中体育与健康课程时，教师可以充分利用体验式教学，这样不仅能够使学生深刻领悟到体育与健康这门课程的原理和意义，还可以使学生在学习过程中感受到学习的乐趣。体验式教学是一种综合性的实践学习，其中不仅包括某项具体的实践体验，还包括心理层面的体验等［1］。

在传统的课堂教学中，教师往往以口述的形式来引导学生，这种方法或许能在短时间内提高学生的成绩，但并不能很好地激发学生的学习潜能，不利于学生的长期发展。而体验式教学能让学生真正地投入某一具体场景的学习中，达到身临其境的效果。体验式教学的主要核心在于“体验”。因此，学校和教师应了解体验式教学的课程内涵，以及学生的需求和特点，积极在体育与健康课程中运用体验式教学，提高学生的综合素质。

二、体验式教学的作用

在如今的初中体育与健康课程中，体验式教学已经成为教学中必不可少的方法。与传统教学相比，体验式教学不仅更加契合学生的心理以及学习特点，还能促进学生的综合素养发展，其教学方式主要以教师示范为主，更加具有普遍性，学生更容易学习。教师在实践教学的过程中，需要整合各种不同的技能，以此提升体验式教学的效率和效果。可见，体验式教学还能加深学生对某个具体项目的核心技巧的理解。另外，体验式教学需要教师不断地为学生做教学示范，示范之后由学生自己体验，这有利于学生找到自己存在的问题，发现自己的缺点，以便进行改正，并在实践中逐渐进步，加深学生对体育运动的认识。与此同时，体验式教学相较于传统教学来说更加具有引导性，不仅能够培养学生小组合作的意识和精神，还能够促进学生吃苦耐劳品质的养成。

三、初中学生及体育与健康课程教学的特点

（一）初中阶段学生的特点

初中阶段的学生处于青少年时期，其独立意识正在不断增强，心理通常较为敏感和叛逆。如果教师和家长对他们多加管教，很有可能会引发他们的逆反心理。而且现阶段，我国初中阶段学生的家庭中大部分只有一个孩子，他们多受长辈的宠爱。由于学生在家庭中没有年纪相仿的伙伴，因此，可能会形成性格孤僻、不懂得分享等问题。在实际教学过程中，教师可以发现，大部分初中学生喜爱较为新颖、具有趣味性的教学方法和内容，对传统式的理论知识教学很难提起兴趣。因此，学校和教师应当抓住学生的性格特点和需求，对症下药，选择学生喜欢的教学方式和内容进行教学。

（二）初中体育与健康课程教学的特点

在新课程标准改革的大背景下，素质教育深入人心，学校和教师在初中阶段的教学中，既要关注学生的学业情况，又要关注他们的心理和生理情况，以提高学生的综合素质和实践创新能力为首要目标。体育素质的培养与心理健康的发展是相互促进的关系，学校和教师需重视体育与健康教学，以学生感兴趣的方式展开体育与健康教学。

四、体验式教学在初中体育与健康课程中的应用原则

（一）教师应当掌握学生的需求与特点

将体验式教学应用于初中体育与健康课程中，既能充分调动学生的积极性，又能丰富学生的学习体验。在体验式教学的实际运用过程中，部分教师单纯地突出体育与健康课程的教学内容，忽视了学生的真实需求和想法，最终导致体验式教学效果不佳［2］。究其原因，是因为这部分教师受到传统教学模式的影响较深，没有重视体验式教学的根本特点—“体验”。因此，学校和教师要从学生的需求和特点出发，在体验式教学中注重学生的体验，只有这样才能调动学生参与课堂的积极性。

（二）增加学生的实践性学习内容

体验式教学的主要教学方法是让学生积极地参与到与课程有关的实践活动当中。在教学之前，教师可以为学生创设有趣的情境，引起學生的注意。体育与健康课程与其他理论性学科有所不同，其主要是让学生通过自身的实践和体验感知到相关知识内容，并在大脑中形成一个系统的知识体系。当学生深刻理解体育与健康知识后再进行实践活动，能够更好地验证学生之前的学习想法［3］。因此，教师要多在体育与健康教学中增加学生的实践性学习内容。

（三）构建良好的师生关系

良好的师生关系是构建和谐课堂的前提和基础。当学生认可教师的教学方法时，他们才能够主动对其进行探究。因此，在体育与健康课程中应用体验式教学前，教师要与学生建立良好的关系，当学生与学生之间出现矛盾和误会时，教师也应当及时进行调解。构建良好的师生还有利于教师把握学生的需求和特点，并以此制订出符合学生需求的教育教学方案，使学生感到平等与关爱。

五、体验式教学在初中体育与健康课程中的具体应用措施

（一）根据学生的能力和特点创设不同的教学

情境

不同学生的性格特点和学习情况不同，为了发挥好体验式教学的作用，教师应当根据学生的性格特点和能力来创设不同的教学情境，以便帮助学生能够更加深刻地掌握某项技能［4］。如教师可以在体育与健康教学中添加具有趣味性的教学内容，根据学生的需要创设具有针对性的教学情境，使学生能够在丰富多彩的教学情境中体验不同的体育项目。以长跑的教学为例，在学习长跑时，学生需要掌握换气的方法、摆臂的幅度大小和跑步时迈步的节奏等。教师可以在运动场上播放与体育相关的音乐，初步营造运动氛围。接着，教师可以引导学生：“这节课我们要举办一场“火炬手争夺赛”，能够以准确的姿势跑完400米的同学都有可能获得火炬。”如此，方能以比赛激发学生学习的热情，引入下一步的跑步教学。为了提高学生的整体跑步效果，教师要遵循循序渐进的原则，锻炼初期可以让学生自主进行400米跑步的训练，之后再观察学生的实际情况，对每个学生提出与之能力相符的训练要求。当学生因为长跑训练产生消极情绪时，教师可以陪同学生一起进行锻炼，不断鼓励学生，帮助学生树立自信心。

（二）建立和谐平等的师生关系

在初中阶段的体育与健康教学中，教师要与学生建立和谐平等的师生关系，也要学会站在学生的角度来看待问题。初中阶段开展体育与健康课程的主要目的是提升学生的综合能力和身体素质，为了使体验式教学的效果能够更加明显，教师应改变传统教学中的师生相处模式，通过交流，多倾听学生的烦恼，了解学生在学习中所遇到的问题和困难，只有这样，学生在遇到困难时才能够第一时间想到寻求教师的帮助，而不是进行消极处理。

例如，在传统的教学模式中，当学生出现身体不适的情况时，因为畏惧教师的“威严”，学生很有可能会坚持完成体育训练，从而造成身体损伤。为了减少这种现象的出现，提高学生的锻炼效率，教师应多关心学生，多与学生沟通，与学生建立良好的师生关系。例如，在教学短跑前，教师可以提前询问每个学生的身体情况，如果个别学生感到身体不适，教师应当为其安排运动量合理的体育活动，而不能让学生“带病上阵”，更不能使学生产生身体出现不适时就可以逃避运动的想法。

（三）增强学生的体育运动意识

初中阶段的学生有比较多的学习任务和家庭作业，因此他们用来进行体育锻炼的课余时间较少，这不利于学生正确体育运动价值观的培养和身体素质的提高。在“双减”政策提出后，学生的学习任务量总体减少，但他们对体育运动的正确意识还没有完全形成。因此，在对初中学生进行体验式的体育与健康教学时，教师应注重增强学生的体育意识，提高学生的身体素质。

例如，部分学生不够了解跳绳这项运动，认为其只是一项枯燥乏味的机械体育运动，当教师在教学跳绳时，学生不够专心。此时，教师应当为学生充分讲解跳绳这项运动的优势，如跳绳运动作为一项有氧运动，可以帮助学生减肥塑形，还可以增强身体免疫力，促进血液循环，改善身体体质。人们一般认为，跳绳时所运动到的部位只有手臂和腿部，但其实在进行跳绳运动时需要多个身体部位进行配合，如眼睛、手腕等。除此之外，跳绳还可以促进学生脑部的血液循环，锻炼学生的思维能力、想象能力和协调能力，因此跳绳对身体健康素质的形成具有重要意义。值得注意的是，教师应当告知学生合理的运动范围，当运动过量时，要及时进行舒缓，不然会对身体造成二次伤害。

（四）设计必选体育项目和选修体育项目

由于中考时需要测试的体育项目仅包括长跑、短跑、仰卧起坐等，因此，教师在进行教学时，往往只会根据这些考试内容来进行测验和教学，这不利于学生提高综合运动能力。将体育运动与考试挂钩，不仅不能激发学生的学习热情，反而会增加学生的逆反心理。因此，学校在进行体育与健康教学时，可以为学生提供多种多样的体育训练，将中考需要测试的体育项目作为必选体育项目，再将学生感兴趣的体育项目作为选修体育项目，如此既能实现教学目标，又能帮助学生找到自己热爱和适合的体育项目，并促使学生在今后的生活中能够坚持锻炼，形成健康运动的

意识。

例如，初中阶段的学生身体、心理还未发育成熟，对长跑和引体向上等体育项目可能提不起兴趣，因此，学校应当根据学生的需求和特点，开设更具趣味性的体育项目，如瑜伽、毽子操、足球等。为了保障学生的基础运动，学校应当将所开设的趣味性体育项目定位于选修课程，使学生在完成必选体育项目后，再选择感兴趣的体育项目学习。

（五）将体育与健康课程和生活实际相结合

体育与健康教学不是让学生在有限的课堂时间内进行体育训练，而是要充分发挥学生的主观能动性，激发学生的锻炼热情，使学生在课下的实际生活中也能够进行体育锻炼。因此，教师要将课堂中所教学的运动知识与实际生活相结合，帮助学生形成良好的体育运动习惯。考虑到学生在日常生活中可能不具备相应的体育锻炼场所和器材，因此，学校和教师应当制订定时开放运动场所和运动器材的计划。

例如，考虑到学生放学后或晚饭后的时间较为充裕，进行体育锻炼的欲望较强，因此，学校可以在这段时间开放体育场所，如操场、体育馆，允许运动器材的外借，如羽毛球拍和跳绳等。学校还可以允许学生与家长一同锻炼，这不仅能够促进学生与家长之间的情感交流，还可以营造浓厚的家庭体育运动氛围。但值得注意的是，容易造成学生受伤的运动器材不能进行开放式处理，如杠铃、铅球等自身重量较大的体育器材，如果没有专业人士的指导，在进行锻炼时很有可能会对身体造成伤害，因此，要对其进行严格管控。将体育与健康课程和实际生活相结合，不仅能够加深学生对体验式教学的感受，还可以提高學生的综合素养和身体素质。

结语

综上所述，体验式教学作为新兴的教学模式具有不可替代的优势。体育教师应当积极运用体验式教学，将体育与健康课程中的相关知识与生活实际相结合，激发学生对体育的兴趣，增强学生的体育运动意识，让学生将体育锻炼当成生活的一部分，从而提高学生的综合素养与身体素质。

【参考文献】

［1］李俊岭. 基于体验式教学在初中体育与健康课的应用分析［J］.文渊（小学版），2020（6）：584-585.

［2］杨万新. 体验式教学在初中体育与健康课的应用［C］//广西写作学会教学研究专业委员会.2019年教学研究与教学写作创新论坛成果集汇编（一）.［出版者不详］，2019：746-748.

［3］莫福清.体验式教学在初中体育与健康课程中的应用［J］.教育界，2019（2）：150-151.

［4］ 吴兴耀.体验式教学在初中体育与健康课的应用探索［J］.中外交流，2018（48）.