初中阶段亲子关系的特点及调适策略

袁圣开

摘要：初中生面临着青春期身心的巨大变化及学业压力，父母往往不能适应孩子的变化，这个阶段的亲子关系往往显现出紧张、冲突的特点。本文从初中生身心发展特点着手，分析了初中阶段亲子关系特点及不良亲子关系类型，指出初中阶段常见不良亲子关系类型，进而提出了一些应对策略和技巧，如构建和谐的夫妻关系、加强自我学习、善于表扬鼓励等，旨在帮助家长更好地陪伴孩子，构建和谐的亲子关系，促进孩子健康快乐成长。

关键词：初中生 亲子关系 应对策略

一、引言

“初中生张某，父亲长期在外地出差，母亲文化水平不高，专职在家带孩子。孩子平常自我要求不严，缺乏自律性，不论在校还是在家都经常犯错误，学习成绩一般。孩子每次犯錯误时妈妈总会唠叨，并与邻居优秀孩子比较，亲子关系紧张”。这样的案例，在初中生群体中并不罕见。初中阶段是孩子身心迅速成长变化的阶段，也是面临中考升学压力的重要学业阶段，父母对孩子的期望值较高，这一阶段亲子关系往往表现出紧张、冲突的特点。本文提出一些有效促进亲子沟通的策略和方法，以期为初中阶段的和谐亲子关系构建提供新思路。

二、初中阶段亲子关系的特点及类型

（一）初中阶段亲子关系的特点

初中阶段的孩子正处于身心发展的“青春期”，也有人称之为“断乳期”“危险期”“反抗期”“躁动期”“人生峡谷期”等，这是一个充满矛盾困惑的时期。随着生理的发育成熟，初中生心理也会随之产生相应变化。初中阶段的学生主要表现出以下特点：（1）自我意识增强。一是越来越在意自己的外在形象；二是越来越关注自己的内心世界；三是自尊心明显增强。初中生会特别在意别人对自己的评价，包括家长、老师以及同伴，希望通过别人对自己的正面评价来认识自己，增强自我认同感。（2）成人感增强。初中生处于从儿童到成人的过渡时期，但是他们内心觉得自己已经是成人了，因而在行为举止、认知活动、社会交往等方面，表现出“成人”的模样，渴望得到成人般的尊重，渴望像成人那样独立。（3）反抗性增强。青春期孩子的典型特点是逆反，包括父母和子女价值观念的不同引起的逆反，青少年好奇心引起的逆反，由某些认知偏见引起的逆反等。这一阶段的孩子情感丰富但不稳定。

因而，初中阶段亲子关系呈现出以下特点：

（1）初中生自我意识的增强及其对父母权威的质疑，导致原有的亲子关系格局被打破，初中生对儿童期亲子关系中父母的单向权威日益敏感，力争双向平等和更多的自主性。初中生与父母的冲突增加，双方都认为关系没有以前和谐。父母（特别是父亲）对子女的控制和限制日益减弱。笔者在教育教学的实践中也发现，初中往往是亲子冲突的高发期。父母觉得孩子上了初中以后好像就变得和以前不一样了，喜欢和自己对着干，脾气古怪又行事神秘。而孩子也会觉得父母变得很烦人，最怕的是父母的唠叨。

（2）现有研究对亲子冲突关注较多，但是对亲子关系亲密性的相关研究不多。这种研究现状往往容易让人产生误解，那就是青春期的亲子关系是分裂性的，亲子冲突大于亲子亲密，亲子矛盾多于亲子和谐。但是事实表明，无论青少年多么想挣脱父母的牵绊，追求完全的独立，他们都无法彻底摆脱与家庭的联系，子女与父母之间始终有着强烈的亲情，孩子与家庭始终保持着千丝万缕的联系。正基于此，构建良好的亲子关系对初中生的健康成长和幸福人生关系重大。

二、初中阶段不良亲子关系的类型

华东师范大学心理系周步成教授等修订的《家庭亲子关系测验（PCRT）》，将不良的亲子关系分为5种态度、10个类型。5种态度分别是拒绝、支配、保护、服从、矛盾。每种态度又分别分为两种类型，依次是：消极拒绝型、积极拒绝型、期待型、严格型、不安型、盲从型、溺爱型、干涉型、矛盾型以及不一致型。

就初中阶段来说，期待型、干涉型和矛盾型亲子关系更为普遍。

期待型的家长往往从孩子进入初中开始就对其学业成绩表现出过多的关注和过高的期待，这让本就处于青春期的孩子变得更敏感，甚至不自信，容易影响亲子关系。

干涉型的家长常常会过度保护孩子，在生活上无微不至地照顾孩子，甚至过分担忧孩子的学习、前途等。这种过度保护往往会让青春期的孩子觉得喘不过气，从而出现逆反行为，故意与父母、老师对抗。

矛盾型的家长对孩子的教育态度缺乏一致性，父母教育观念不和，并且不能团结协作，反而容易让孩子无所适从，产生焦虑情绪，进而引起亲子关系的紧张。

三、初中阶段亲子关系调适策略

（一）建立良好的夫妻关系，营造温馨的家庭氛围

1.建立良好的夫妻关系

苏霍姆林斯基曾经说道：“出色的孩子，总是生长在父母彼此真诚相爱中，也真诚热爱、尊重别人的家庭。这些孩子心境平和，心灵健康，听从教导，真心相信人世的美好。”良好的夫妻关系对于培养孩子平和的心境、健康的心灵意义重大，使孩子更有安全感，成人以后也更容易感知幸福。幸福的家庭源于良好的夫妻关系。和谐的夫妻关系才能衍生健康和谐的亲子关系。生长在幸福和谐的家庭里的孩子一定是身心健康、快乐幸福的，因为他们的父母用行为诠释了什么是幸福，给他们幸福的港湾。

2.做孩子的榜样

父母是子女的第一任老师，要做好榜样示范，如尊老爱幼、互敬互爱、互帮互助、诚实守信、积极乐观等。当孩子看到自己的爸爸妈妈对爷爷奶奶尊重孝顺，他们也就学会了孝顺和敬老。身教大于言传。家庭教育渗透在父母的点滴言行中，父母的言行无声地影响着孩子。

3.父母双方取长补短，通力合作

父母双方在孩子的教育方面要保持一致的立场，发挥自身优势，团结协作。这样才有利于构建和谐的亲子关系。比如妈妈一般情感比较细腻、更温柔，但往往喜欢唠叨；爸爸一般会不拘小节，但往往更理性。因此，父母双方要取长补短，通力合作。小学语文课本里有一篇文章叫《“精彩极了”和“糟糕透了”》，笔者至今记忆犹新。无论作者做了什么，母亲总会非常真诚地表扬道：“宝贝，这是你做的吗？精彩极了！”而父亲总是一脸严肃地说：“这是什么？糟糕透了！”正是在父母双方的两种极端评价中，作者把握到爱的平衡点，成为非常优秀的作家。

4.营造美好亲子时光

家长平时接送孩子时可以与孩子聊聊学校里有趣的或者印象深刻的人和事，与孩子共情并适时加以引导。可以利用节假日或者周末带孩子一起出游、参加家庭聚会或者看望爷爷奶奶，和孩子一道参加志愿者行动等，在轻松快乐并且有意义的亲子活动中，加强与孩子的交流，增进亲子感情，同时发现和培养孩子的优秀品质。

（二）家长应加强自我学习，实现亲子共同成长

1.知己知彼，从心沟通

初中生家长要了解青春期孩子身心变化特点与规律，这样才能更好地与孩子交流。青春期的孩子正处于额叶重塑期，大脑突触太多，无法进行复杂的思考，所以常常难以作出长期规划和抵抗干扰或者对自己行为的结果进行正确判断。他们缺乏自制力，从而导致情绪波动较大以及对他人缺乏耐心。只有从科学的角度了解青春期孩子的特点，才能了解孩子行为背后的客观原因，对孩子多一分理解和尊重。家长只有学会用孩子的方式去思考问题，才能真正了解孩子，走入孩子心灵，建构起和谐的亲子关系。

2.转变角色，适应变化

随着孩子不断长大，逐渐从儿童期进入青春期，家长要适时转变自己的角色，与孩子一起成长，用发展的眼光看待孩子。理解孩子的变化，适应孩子的变化，与时俱进，才能得到孩子的信任和理解。在此过程中，家长要理性地为孩子设置目标，避免期待过高导致孩子焦虑、压力过大，从而造成亲子关系的紧张。同时，要给孩子成长的空间，不能凡事大包大揽，过分干涉孩子，应做到张弛有度。

3.加强学习，共同成长

随着社会的不断发展、环境的日益改变以及孩子身心的发展，家庭教育方式方法也在发生着日新月异的变化。父辈应用在我们身上的方法是行之有效的，但用到下一代身上也许是行不通的。所以家长要学会不断学习。

如今学习的途径很多，家长可以通过家长学校、网络平台、与老师交流、与身边优秀家长交流等途径不断学习家庭教育的方法和策略，经常反思，与孩子共同成长。

（三）善于发现孩子优点，学会包容孩子错误

首先，多观察，少说话。在平时生活和学习过程中，家长要多观察孩子的一举一动，做到心中有数，如果发现问题，要认真分析，必要时和老师联系。切记不要啰唆，青春期的孩子最反感父母的唠叨。正如引言中的例子，孩子犯了错误以后，如果父母能用恰当的方式善意提醒，孩子往往会自知而改过，这样就能实现有效沟通，构建和谐亲子关系。相反，如果这个时候父母唠叨不停，甚至还拿别人家的孩子来对比，就会触动孩子自尊底线，使其用对抗的方式来捍卫自己的“面子”，亲子关系难免会紧张起来。例如，A同学一直以来表现都很不错，但是进入八年级以后，家长发现他每天都很困，无精打采，学习状态变差了很多。这个时候细心的妈妈留心观察孩子的举动，发现原来孩子迷上了电子书，趁着晚上写作业甚至睡觉的时候偷偷看电子书。这位妈妈很睿智，她并没有立刻戳穿孩子，避免了与孩子的正面冲突，而是及时打电话与班主任沟通，一起商量对策。班主任在班级用其他案例旁敲侧击，说明沉迷电子产品、动漫小说等的危害；妈妈在家不动声色，在孩子写作业的时候不时以送水等理由去孩子书房，并且周末主动问孩子是否有想买的书。父母和老师相互配合，终于让孩子幡然醒悟，主动跟妈妈坦白了偷看电子书的事，并保证以后不再偷看电子书。

其次，善于发现孩子的点滴进步，及时给予表扬和鼓励。家长要善于利用“皮格马利翁效应”来激发孩子的内驱力，让孩子朝着积极的方向发展，而不是一味地将其与别的孩子作比较。笔者所带的班级曾经有个孩子，初一刚进校时学习成绩非常差。笔者在第一周就和家长联系了，并不是告状，而是表扬了这个孩子，虽然他学习成绩不太理想，但是他为人特别善良，学习态度也非常认真。班级同学练习广播操时忘记戴统一的帽子，他主动把自己的帽子借给别人。在笔者的启发下，家长开始慢慢在家里鼓励孩子，学会发现孩子的优点，并有针对性地鼓励、表扬。一个学期以后，这个孩子不仅学习成绩持续进步，而且脸上的笑容也越来越多，比刚进校时自信多了。

最后，对孩子犯错误怀有一颗平常心。孩子的成长过程就是一个自我不断完善的过程，只要孩子能够从错误中吸取经验教训，不犯同类错误，这样犯过的错就是他的宝贵财富。同时，家长也应学会换位思考，站在孩子的立场去思考问题。孩子和成人考虑问题的角度和做事風格、态度等都是不一样的，不要用成人的标准去要求孩子。跳出成人的标准与孩子交流，才能真正走入孩子的内心，说的话孩子才愿意听、喜欢听。这样的亲子交流才是有效的、和谐的、愉悦的，会收到意想不到的良好沟通效果。

四、结语

和谐的亲子关系不仅有利于初中生学业进步，而且对青少年的身心健康发展，建构正确的世界观、人生观、价值观意义重大。父母要构建健康和谐的夫妻关系、创造温馨幸福的家庭氛围，为孩子的幸福成长创设良好的环境。同时，注意加强自我学习，实现与孩子共同成长，了解青春期孩子的身心发展特点，用孩子的方式去与孩子交流。当然，善于表扬鼓励孩子、用一颗平常心对待孩子犯错，给孩子成长的机会也非常重要。做好这几点，有利于帮助父母与子女构建和谐的亲子关系，从而更好地陪伴孩子，为孩子的健康成长保驾护航。

参考文献：

[1]石伟，张进辅，黄希庭.初中生亲子关系特性的研究[J].心理与行为研究，2004（1）：6267.

[2]李艺.浅谈初中生亲子关系不良及调适[J].长春教育学院学报，2015（8）：7072.

[3]苏霍姆林斯基.给父母的建议（第二版）[M].北京：教育科学出版社，2012.

责任编辑：唐丹丹