新媒体时代基于音乐治疗的学生多元心理疏导研究

[摘要]随着新媒体时代的到来与当代社会的飞速发展，大学生面对学业、生活、人际关系等心理压力越来越大，随之产生的心理疾病与心理问题急需采用新方式与新方法进行心理疏导。本文尝试将音乐学、心理学与医学三门学科结合研究，旨在探索新媒体时代下通过音乐手段干预高职学生心理问题，以期为大学生的心理健康教育工作给予一定的工作参考与建议。

[关键词]高职学生；音乐治疗；心理疏导

一、大学生心理问题产生的原因

心理疏导工作是高校育人工作的重要环节。随着新媒体时代的到来，“00后”高校大学生作为校园生活舞台中的“常驻嘉宾”，其心理问题也逐渐显现出不同的新特点，各类异常问题频发。

（一）家庭因素

父母是我们人生中第一位启蒙老师，原生家庭的成长环境对孩子今后的人生产生了深远影响，这也成为当代大学生心理问题凸显的最大“变量”。“00后”大学生们大多为独生子女，父母的宠爱与优越的家庭环境使得她们生活独立能力较差、受挫能力弱、心理也更为敏感，体现出以自我为中心、遇事无章法、易动怒的共性特点。有些表面活泼开朗的学生会因为同学无意间的玩笑而多思；有些乖巧的学生会因为老师的一句重话而闷闷不乐；有些侃侃而谈的学生也会因为家庭关系不和而内心封闭。这些内心深处的小秘密就像一粒种子，随着时间的推移也悄然改变。

（二）校园环境

崭新的校园环境和新的群体性生活，加剧了大学生的心理变化。从高中生到大学生的身份转变，意味着学生们开始接触陌生的新环境，独立处理人际关系等社会行为。低年级的学生入学初期心理往往存在着诸多不适应性，容易在短时间内因无法疏解情绪而产生人际关系的紧张感，造成心理不适；而高年级的大学生面临着课业、实习及就业工作的多重压力，更易情绪不稳定、心理波动大，未及时进行心理疏导会严重影响着他们今后的工作与生活。

（三）社会环境

大学生群体缺乏社会经验，自我保护意识和防范意识较弱，面对着新旧媒体信息的不间断推送，不免接收到负面消息，尤其是部分大学生的思想和价值观还不成熟，心理素质较低，更容易受到影响[1]。故此，在学生无法自主辨别信息真伪，信息导向不明的情况下，学生的阅历与接收到的信息处于相互剥离的状态，在个人认知和心理层面存在较大偏差，对个人生活和社会现象容易做出错误的判断[2]。出于这种“二元冲突”的矛盾，学生心理问题如潜在的“定时炸弹”，存在不确定性，不利于大学生身心健康发展。

因此，本文基于大學生的心理特点，旨在探索通过音乐手段干预学生心理问题，利用学生喜闻乐见的新媒体工具了解学生，向“00后”大学生传递青春正能量，助力大学生在新媒体时代摆脱心理困扰，更好地健全人格和融入校园学习生活，系好大学生迈入大学的第一粒“心理扣子”。

二、多元智能问卷调查结果与分析

基于上述相关问题，结合实际情况，笔者尝试从心理学相关理论中寻求解决方案。从多元智能理论出发，探究学生潜在的多元智能潜力，以期提升学生的综合素质，运用《多元智能自我评价量规》来量化研究大学生日常心理表现[3]，将心理辅导和音乐心理治疗相结合，重视学生音乐—节奏智能的培育，通过音乐启发与音乐辅导对心理有困扰的学生进行疏导，提升心理健康教育的有效性。因此，笔者根据00后大学生的心理特点和常见的心理问题进行音乐—节奏智能的问卷编制，并进行问卷信效度的分析。在研究对象方面，笔者选取两位完全不同类型的大学生作为研究对象，一位是师范类院校的艺术专业学生，另一位是医学类院校的医学专业学生。通过联系两个高校的辅导老师，笔者分别在学期初和学期末各下发200份问卷，最终得以回收400份有效问卷。同时，笔者也联系了两个高校学工部门心理咨询中心的老师，邀请他们一起详细记录和追踪部分学生的心理状况以及日常表现，利用数据分析方法“配对样本T检验”，探究音乐—节奏智能前后的差异。

根据Oxford李克特五级量表的评分机制，对基于音乐治疗的大学生多元心理疏导方案前与后的智能得分情况进行汇总整理，将数据输入统计软件SPSS21.0进行配对样本T检验分析。由表1的数据来看，双侧t检验的Sig.值为0.002＜0.05，因此从数据结果可以得知，学生参加基于音乐治疗的大学生多元心理疏导方案的前与后智能总体水平存在统计意义上的显著差异，后期学生的音乐—节奏智能得到很大提升[4]。通过以上数据统计结果显示，音乐治疗的大学生多元心理疏导方案具有以下几点效果：

（一）音乐治疗能够正向治疗心理困扰学生。研究结果表明适时在育人过程中融入音乐治疗的方法，并对心理困扰学生进行有效介入，能够舒缓学生的心境与情绪，对学生心理困扰的舒缓产生积极有效的影响。采用音乐治疗的方式对学生进行心理疏导与心理抚慰，能够产生正向的效果，一是显著提高学生的音乐节奏智能能力，培养个人兴趣，有利于学生综合素质全面发展；二是在舒缓学生焦虑情绪、平复学生烦躁情绪等方面也产生了正向效应，有利于缓解学生在人际关系、学业、情感等方面上的不良情绪，有益于身心健康发展。

（二）音乐治疗是一种有效的心理干预工具。古今中外的音乐资源为心理治疗汇总提供了较多的音乐素材，针对不同类型的大学生心理问题可以选择不同的音乐来干预治疗，前人研究和本次研究都表明音乐治疗运用于大学生心理健康教育中具有可行性。

基于新时代大学生的个性特点和新媒体的发展，音乐成为了大学生娱乐生活的重要内容。除此之外，音乐治疗无紧迫性，具备轻松自在的特点，是大学生喜闻乐见且接受程度较高的心理治疗方式，相较于传统心理治疗而言，音乐治疗对提升大学生心理健康能力更具有治愈效果。因此，本研究根据数据分析结果和调研访谈内容，提出基于音乐治疗的大学生心理疏导方案，为日后高校心理疏导方案的多元智能构建提供一定的工作参考与建议。

三、新媒体时代基于音乐治疗的大学生心理疏导方案

针对“00后”大学生的个性特点，如何在新媒体时代下更好的开展“00后”大学生心理疏导，笔者就部分学工部门心理健康教育中心教师进行了访谈，对5位学工部门心理健康教育教师进行随记，结合前人研究成果，提出以下几点建议：

（一）发挥流行新媒体作用

据调查得出，学生从晨起至夜间，都习惯于音乐伴随左右，音乐已经离不开学生的日常生活，它正逐步成为学生生活中的“着色剂”。音乐就像情绪的枢纽站，心情的起伏也影响着学生对音乐的选择。因此，正确的音乐导向可以拉近老师与学生之间的距离，在音乐中使学生慢慢放下心理防备，吐露心声，更有利于开展学生心理疏导工作。

（二）发挥班主任、教师党员的先锋模范作用

学生的学习生活是规律的三点一线，宿舍——教室——食堂，除辅导员老师外，日常和同学们接触最多的就是任课老师，与学生进行说教式的沟通会让他们感到异常排斥，而朋友间的相处、共情更易融入学生，拉进彼此之间的心灵距离。教师作为学生日常课堂的监管者，一方面通过学生日常上课情况、作业完成度、随堂小测、期末考试的成绩直接了解学生情况，从侧面掌握学生心理动态；另一方面可利用课余时间积极参与到学生的集体活动中去，给予学生指导，以此增强师生之间的互动交流，增加彼此间的信任度，有利于真实了解学生心理状况并有效采取心理干预措施。

（三）发挥朋辈作用，提升学生互助意识

针对于学生心理问题的辅导，可以将互联网媒介、老师线下疏导和朋辈之间的相互扶持相结合，从而建立良性的师生互动关系，通过构建线下平台、线上推广与交流互助，最终实现线下实践交流——线上实时展示——线上线下良性互动的“三位一体”式建构疏导。

高校要发挥出心理健康教育四级网络体系的危机干预作用，由点及面覆盖全员[5]。首先，班干部、舍长群体是班级稳定的“镇定剂”，良好的班级学习环境、融洽的宿舍生活氛围更易引领学生融入集体，充分发挥群体效应，从而在集体中找到共同点。在此基础上，共通性的音乐风格，可以激发学生本质的群居本性，自然形成团队意识。其次，班级心理委员要扮演好班级“大家长”的角色，建立学生与老师之间的“心理桥梁”，以期及时准确的帮助老师建立班级心理档案。再次，辅导员作为学生队伍的管理者，无论从年龄、思想维度、经历等方面都比学生更为稳重，辅导员队伍要不断提高大学生心理健康教育的能力和水平，能够为学生提供有益建议；最后，定期开展团体心理辅导，加固“学生心理防线”。学生心理问题并不能被表象所蒙蔽，应尽量做到全方位、全覆盖，同期加强团体心理辅导或心理相关讲座，让学生的心理压力得到有效的释放，找到合理的出口，提高心理抗压能力[6]。

四、结语

当下大学生的人生观、世界观、价值观已建立一定的认知和审美，在思想高度上有了新发展。在现实生活中，大学生由于自身不够成熟，对社会的认知与实际需求出现偏差，容易造成一种强烈依赖型的错误认知。当她们出现焦虑等情绪反应特征时，需要来自他助和自助来转移注意力，才能更好地渡过心理难关。因此，音乐的亲和性和获取便利性成为高校大学生心理健康教育的有效工具，音乐治疗成为了疏导大学生心理压力的有效途径，越来越多的高校重视音乐治疗在大学生心理健康教育中的作用，将音乐治疗引入日常的心理课堂，更大范围地拓展音乐治疗的应用。

参考文献：

[1]中国互联网信息中心.第49次《中国互联网络发展状况统计报告》[EB/OL].http：//www.cnnic.net.cn/hlwfzyj/hlwxzbg/hlwtjbg/202202/t20220225_71727.htm.

[2]刘成运，陈岳虹.大学生网络依赖度调查与心理分析——以中国人民大学学生网络成瘾调查为例[J].中国青年研究，2009（11）：64-67+47.

[3]Gardner， H.Intelligence Reframed： Multiple Intelligences for the 21st Century[M].New York： Basic Books.1999.

[4]歐阳超群，许嵘，张玉，颜萍萍.高职院校创新创业学生团队多元智能提升实证研究——以泉州医高专省级创新创业获奖学生团队为例[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报，2020（2）：23-25.

[5]祝智庭，钟志贤.现代教育技术—促进多元智能发展[M].上海：华东师范大学出版社，2003．

[6]Oxford， R. L. Language Learning Strategies： What Every Teacher Should Know[M].Boston： Heinle and Heinle Publishers，1990.

基金项目：泉州医学高等专科学校青年社科专项，项目名称：“基于音乐治疗的大学生心理疏导研究”（项目编号：XJS2032B）

作者简介：李怡蓉（1992.7-），女，汉族，湖南郴州人，硕士，助教，研究方向：高校思想政治教育现代化研究。