素质教育背景下小学体育与健康教学实践与探索

周广哲

摘要：在小学体育全面实施教学改革的今天，教师的教学观和教学方法的实施都在面临更新。小学体育与健康教学的改革，一方面是对其的重视度提升。另一方面，也要求对教学和训练模式进行改进。要改变过去那种只注重运动训练而欠缺对运动理论的指导、只注重“体育”而忽视“健康”，教学缺乏趣味性和缺乏因材施教等教学模式。本文就针对于小学生体育与健康教学与训练模式的优化模式进行有效分析。

关键词：小学体育与健康  教学实践  探索

引言

小学体育与健康课程，对于塑造学生健美的体态、提升他们的身心素质、培养他们吃苦耐劳的能力和团队合作能力、培养他们的健康观念等方面来说大有裨益。现在，随着中小学教育模式改革的实施，小学体育与健康的教学与训练模式也在面临着优化。为此教师需要反思以往在教学当中所存在的不足，努力通过教学实践，对教学当中不足的地方进行探索和改进，从而真正意义上达到塑造小学生体育与健康核心素养的目的。

一、小学体育与健康教学模式的不足

（一）注重运动训练而欠缺运动理论方面的指导

部分体育教师教学的是运动训练先入为主，但对于运动理论方面却讲解得不够。但事实上，任何运动项目的开展都必须以完备的理论作为根基，否则就如同在沙滩上盖高楼一般。学生没有相应的理论进行指导，那么在开展运动时很容易方法不得当，造成训练效果不佳的后果。同时，很多体育运动都具有一定的风险性。如果教师事先不教给学生一些体育运动当中的自我保护常识的话，那么学生在运动当中出现风险的可能性也会上升。

（二）注重“体育”而忽视“健康”

“体育与健康”课程，本身就要做到“体育”和“健康”并举。从教材的编排来看，既有着运动教学方面的内容，又有着健康常识方面的内容。如怎样合理地搭配营养和避免飞盘、怎样预防传染病、怎样在运动前后做好饮食卫生等。这些健康常识在学生的成长过程当中都是必不可少的。而部分教师往往只注重“体育”而忽视“健康”，对于健康常识教学往往是“一带而过”。这就会导致课程的知识体系不完善，学生的核心素养未能真正得到培养。

（三）教学缺乏趣味性和缺乏因材施教

在体育运动项目当中，有的趣味性比较强，如各种球类运动等。也有的趣味性不那么强，像田径运动相对而言就比较枯燥无味。而根据小学生的心理特点，他们在参加那些缺乏趣味性的运动项目时就不容易做到积极主动。而教师如果在教学方法上不注重点拨和启发、不注重提升教学项目的趣味性的话，那么学生的学习兴趣就更是得不到激发。

同时，体育教学还是一门需要因材施教的课程。因为并非每个学生的身体素质、运动基础都相同。对于那些基础较弱的学生来说，如果强求他们与其他学生达到相同的训练强度和训练难度的话，这对于他们来说是有困难的。而部分教师有时候做不到因材施教，这也给学生的学习效果带来了影响。[1]

二、具有可行性的课堂优化方式

（一）在进行运动训练指导的前提下开展体育运动

在开展运动项目之前，首先教师要给学生做好运动理论指导，让学生在一定的运动理论基础上进行训练。这样训练才能够真正做到得法、到位。

比如在进行“立定跳远”教学时，教师可用如下方式进行理论指导：将双脚处于10～15厘米的距离，双腿弯曲，大小腿夹角控制在70°～80°，上身稍微前倾，头部随之前倾或是稍稍抬起双臂，自然放松之后向后举，垂直于身体两旁，准备起跳。这样，通过语言与动作的结合，让学生快速地接受动作要领。

（二）做到“体育”和“健康”并举

既然是“体育与健康”课程，那么教师就要在教学中做到“体育”和“健康”并举，重视教材上关于健康方面的课程。在教学中应加强学生的体验感，紧贴当下最为热点的内容进行教学。比如在教学关于“传染病的预防”的过程中，教师可结合当下的“新冠”防控，教给学生平时应当怎样保持清洁卫生、怎样避免交叉感染等等。同时，还要从中给学生渗透公德意识方面的教育，实现“体育与健康”和德育的结合。

（三）提升教学的趣味性并做到因材施教

以“立定跳远”为例。可以选用“障碍跳”的训练手段。教师可以把学生分成几个小组，比赛之前在地上放几块小海绵垫，每块距离约一米，比赛过程当中要求学生站在垫子后，以立定跳远的预备动作逐步跳过障碍，保证动作连贯，并以此接力，看哪组能够最先完成所有跳跃任务。[2]这对于提升学生的学习兴趣来说也大有裨益。

还有，对于那些身体素质及体育运动基础有待提高的学生，为了避免他们不适应课堂教学，教师一开始应降低训练难度和训练强度。等他们一步步适应了之后，再慢慢引导他们跟上其他学生的节奏。

结束语

在素质教育时代，对于小学体育与健康的教学来说，教师为了真正地达到教学改革的功效，实现学生核心素养的全面提升；那么就要充分地反思以往在教学当中存在的不足，深入地优化教学和训练的方式，从而达到教学效率之提升。

参考文献：

[1]张文怡.小学体育课深度学习的实践探讨——以身体素质训练为例[J].求知导刊，2022，6（20）：101-102.

[2]吴存坚.体育教师对初中立定跳远采用不同教学模式的探析[J].运动，2019（14）：106-107.