幼儿“体适能”运动：小身体，大能量

陈一芹

随着迈向高质量发展教育时代的到来，为幼儿提供更加充裕、普惠、优质的学前教育，成为社会关注的焦点。2018年，中共中央、国务院出台《关于学前教育深化改革规范发展的若干意见》，要求逐步提高公办园在园幼儿占比。建成广覆盖、保基本的学前教育公共服务体系，切实体现学前教育公平，成为普惠性学前教育的重要举措。在此背景下，幼儿园“民转公”备受关注。2020年8月，作为南实集团成员校、隶属深圳市南山实验教育集团的深圳市南山区鼎太风华幼儿园，在南山区委区政府、区教育局的领导和南实集团的鼎力支持以及法人园长杨爽的带领下，抓住机遇，成功由原民办园正式转为公办园。如何全心全意办人民满意的教育，是摆在鼎太风华幼儿园面前的重要课题。秉持“教育就是播种爱”的教育理念，以高起点、高标准、规范化、全面打造高质量幼儿园的办园思路，鼎太风华幼儿园克服因户外活动面积不足导致无法为幼儿提供良好户外活动场地等困难，并通过建设幼儿“体适能”健康课程，开展科学合理的体育活动，为幼儿一生的可持续发展奠定良好的基础。

面向未来潜心育儿，全面推行健康教育

21世纪的竞争是人才的竞争，而良好的身体素质是人才竞争不可缺少的基础。学前期作为人的生长发育和身体素质形成的重要时期，强身健体必须从此阶段抓起。《幼儿园教育指导纲要（试行）》（以下简称《纲要》）指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。”可见，健康教育在学前教育领域中的特殊性和重要性。

以“培养具有健康体魄、健全人格、有责任感的中国少年以及未来代言人”为育人目标，鼎太风华幼儿园遵循《纲要》和《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）精神，开展幼儿“体适能”健康课程，构建以“一日活动、幼儿篮球课程、体能大循环、万能工匠体能活动、深大体育乒乓运动素养课程”等为主要实施途径的课程体系。幼儿园引进幼儿体能专业教育团队，通过多形式、游戏化、科学化的体育活动，提高幼儿身体素质，促进幼儿生长发育、心理认知和社会适应性发展。

为更好地开展幼儿“体适能”健康特色课程，园所将创新探索与扎实实践相结合，保证幼儿的每日两小时户外活动时间，利用适宜的活动场地、丰富且功能多元的体育器械组织幼儿开展有计划的体育活动和自主活动，让幼儿享受高质量的体育教育给身心带来的积极变化，帮助他们从小形成良好的运动习惯，树立积极向上的体育价值观。

根据幼儿多元需求，创设丰富活动环境

在转型发展期间，幼儿园重投入、优布局、拓内涵，在改善办园条件、美化校园环境、加强后勤保障、建设教工队伍等各项工作中凝心聚力，全力打造一所环境优良、服务周到、幼儿喜欢、家长信赖的优质幼儿园。

为拓展幼儿游戏活动和户外体育运动空间，园所因地制宜创设改造大型体育器械区、中庭木质运动区、沙水池等区域，深挖每一寸土地资源的教育功能，巧妙地将荒滞的三楼平台设计成幼儿感受春播秋收时植物生长变化的“阳光种植园”、挥洒汗水和激情对抗的“幼儿篮球场”、幼儿强健体质的“小小军营游戏拓展区”和培养幼儿社会交往能力的“天空之城”等功能活动区域，添置多种户外大型玩具、运动器械，极大满足了幼儿日常户外游戏和开展体能活动的场地需求。此外，一楼户外活动场地的大操场、大型体育器械区、中庭木质运动区、沙池、戏水池等，为幼儿学习、生活、游戏和健康成长打牢基础。

同时，园所创设室内外一体化游戏环境和功能区，旨在为幼儿提供更开放、安全、支持其主动探究学习的环境。特别是极具园所特色的“双螺旋结构大型玩具”：结合园所原有建筑特点，它将地面、拓展立面与建筑衔接为一体，打造出具有幼儿园特色的大型组合玩具，给幼儿提供221平方米的活动空间。双螺旋结构穿插交织两条游乐通道，连通教学楼的区角，让幼儿感受丛林穿越的同时，快速到达游乐设备，体验“上房下地”的穿梭快乐，将室内外一体化大循环真正落到实处。

立足幼儿健康发展，打造园所特色课程

阳光运动，全面发展。园所开展内容丰富、趣味盎然的幼儿户外阳光运动——体能大循环，结合季节特点，根据幼儿的年龄差异、性格特征、运动能力等情况，设置大循环起始时间并制定班级规划，每日以级组为单位按照设定的路线进行体育锻炼。

第一，以实践问题为焦点，强化幼儿安全意识。保障幼儿的安全和游戏的有序开展是顺利完成户外体能大循环运动的前提。在每日运动开始之前，教师首先让幼儿明确自己可以完成哪些动作和运动，引导幼儿正确使用器械和道具，再详细检查区域内的所有器材与运动材料，排除安全隐患。园所还安排专门的教师与行政人员进行指导和看护，以保障幼儿安全有序开展活动。

第二，以发展水平为依据，解锁多玩法。开展专题教研，科学利用幼儿园户外场地空间、设施及独特的教学楼环形坡道场地，根据不同年龄段幼儿的动作发展水平，合理摆放不同的体育器械与辅助性器械。教师引导幼儿在大循环的各个运动区域完成走、跑、跨、跳、绕、钻、爬等动作，帮助幼儿完成全面体能练习。同时，通过“一物多玩、一物多变、一物多练”延伸出各种玩法，将创想、趣玩、锻炼高度融合，有效提升幼儿主动锻炼的意识，满足幼儿爱探索、好挑战的愿望。

第三，以大带小，玩转体能大循环。一方面，教师通过活动场地的区域设置，使活动空间得以高效利用；另一方面，要满足幼儿的心理需求和学习特性，以大班幼儿带领中、小班幼儿的混龄搭配方式，促进幼儿自主成长和健康发育。

体能大循环作为开放式运动，让幼儿身体的每个细胞都得到充分的激活，给生命注入了满满的活力和能量，帮助幼儿获得良好的体能成长、收获丰富的情感体验。

创新运动，专业融合。幼儿园作为深大乒乓俱乐部“体适能”创新项目深圳唯一实验基地，从“育体”“育心”“育人”的教育角度出发，开展以“乒乓运动素养”为特色的幼儿综合“体适能”课程，将专业的体育活动与幼儿园的健康课程深度融合。

《指南》提出，幼儿时期的动作发展应以动作协调和灵敏为主，并兼顾一定的力量和耐力，强调手的动作灵活协调，这正是乒乓球运动的特点。乒乓球要求“眼疾手快”，不仅可以有效改善眼睛睫状肌的功能，对保护幼儿视力有积极作用，还可以使左右脑协调发展，锻炼幼儿的平衡性、柔韧性和协调性，让幼儿终身受益。深大体育“乒乓运动素养”课程体系将每节课分解为热身阶段、主体阶段和整理阶段，通过跑、跳、投、爬等动作技能，锻炼幼儿速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等多项身体素质。幼儿园与深大体育“体适能”项目组共同携手合作，每周由專业“体适能”教练团队和班级教师共同带领幼儿以游戏化方式开展体育活动，将现代科学锻炼方法与儿童运动素养和乒乓球运动的特点融入幼儿日常体能锻炼。

在此基础上，园所根据国家体育总局制定的《国民体质测定标准手册（幼儿部分）》中相关体测标准，每个季度定期对幼儿进行身体状态监测，包括身高、体重、双脚连续跳、立定跳远、坐位体前屈、走平衡木、网球掷远、10米往返跑等，全面掌握幼儿的身体活动水平，形成体能数据化成长档案，在预防运动损伤的同时最大限度地发展幼儿身体素质。

园所将运动防护、运动训练、运动监控三者结合，有效提升了幼儿的参与积极性，使幼儿的运动技能和体质健康水平得到明显提升，规则意识和意志品质也显著增强。

健康运动，乐享篮球。园所着力打造校园篮球文化，创建安全且专业的儿童篮球场地，设计出幼儿篮球服、篮球宝贝吉祥物，在实现幼儿每人一个专属篮球的基础上，开展深受幼儿喜爱的“篮球体适能”特色课程。

第一，每日进行趣味与技能巧妙融合的篮球操活动，将音乐、舞蹈、体育高度融合，追求健康与美感。伴随着活泼欢快的音乐，幼儿手抱篮球踏着整齐的步伐进场，跳出“鼎宝”们对早操运动的喜爱，呈现出幼儿生命的活力。

第二，专业篮球教练和班级教师以每班每周两次的频率，带领幼儿开展篮球课，以幼儿喜欢的形式，有计划、有组织地引导幼儿学习篮球，进行体能训练。幼儿认真专注地“玩球”，体现出他们对篮球的热爱。游戏化的活动方式既培养幼儿的篮球技能，发展他们的肢体协调能力，又有效促进幼儿骨骼生长发育，增强幼儿的身体抵抗力。

第三，举办一年一度全园“篮世界·球精彩”嘉年华活动。嘉年华系列活动持续整个学期，覆盖全园各班级所有幼儿。活动内容包括开幕式、级组篮球技能月赛、个人赛、班级篮球对抗赛、闭幕式，比赛形式为班级赛—年级赛、技能赛—实战赛、月赛—季赛，期末则是全园嘉年华总决赛。篮球嘉年华活动有声有色、精彩纷呈，强健了幼儿的体魄，在给幼儿带来健康和自信的同时，增强了他们的团队协作的信念和拼搏奋斗的精神。一分耕耘一分收获，幼儿园鼎鼎宝贝篮球队于深圳市幼儿篮球比赛中，获得了团体技能赛第三名等好成绩。园所对幼儿体育素养的培养课程也赢得了家长、同行和社会各界的一致肯定和赞誉，并获得2022年度深圳市教育改革创新奖体育特色示范園称号。

国防教育+运动，我是小小兵。幼儿园国防教育是全民国防教育的基础，是面向全体幼儿进行的公民素质教育，也是培养社会主义事业的建设者和接班人的重要途径。开展户外体育锻炼活动，通过游戏化的教育方式将国防教育与幼儿运动训练结合起来，可以培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度，更好地将爱国主义的种子厚植于幼儿心中。每年7月，鼎太风华幼儿园组织开展为期一周的“我是小小兵”国防教育军事拓展活动，萌发幼儿热爱祖国、热爱解放军的情怀，并通过角色体验和游戏化的军营体验活动，增强幼儿的责任意识和规则意识。为了进一步延续和扩展活动的教育价值，幼儿园经过充分的研讨和规划，利用三楼平台架空层区域，打造国防教育基地“小小兵军营体验区”。迷彩绿营造出浓厚的军营氛围，设置独木桥、矮墙板、高低台等儿童版的军事体能训练障碍物，有效锻炼幼儿奔跑、跳跃、攀越和钻爬等技能，全方位发展幼儿身体动作，磨炼他们的毅力和品质。

未来，鼎太风华幼儿园的“体适能”健康教育将围绕培养幼儿良好体育习惯和体能素养，继续探索和优化课程实施的有效性，形成有特色、有亮点、可复制、可推广的经验，在促进幼儿身心健康和谐发展的同时，帮助教师更深入、更全面地认识幼儿，实现幼儿体育素养教育从有向优的新飞跃。

责任编辑：谷珵