有效晨间锻炼 享受快乐童年——以Z 园中班幼儿晨间锻炼为例

■文/南京市高淳区实验幼儿园 祝 成 杨大状

在幼儿园教学实践中，晨间锻炼是由教师组织、幼儿自主选择的符合幼儿身心发展特点的活动，有助于增强幼儿运动系统和神经系统功能的发展，消除神经系统的半睡眠状态，帮助幼儿更好地进入到一天的学习和生活中。此外，晨间锻炼也是促进幼儿自我个性发展的良好契机，能使幼儿在自我选择游戏的过程中发展语言表达能力和社会交往能力，与同伴之间形成良好的合作关系。

一、中班幼儿晨间锻炼的现状分析

1.晨间锻炼器械数量有限且不符合幼儿年龄特点

随着幼儿年龄的增长与生活经验的丰富，中班幼儿的活动时间明显变长，活动形式更加多样，器械选择更加灵活。然而在Z 园发现，中班幼儿晨间锻炼的器械没有更新，还是小班时玩的器械，虽然玩法有了一定的提升，但数量不足，不能满足幼儿的发展需求。比如，同组成员在游戏时因无法满足每个幼儿都能够拥有一辆滑板车，只能站在远处观望，有时甚至会发生互相争抢的画面。

2.晨间锻炼场地的规划有待提高

合理的场地规划是确保幼儿参加体育活动的前提。Z 园中班幼儿晨间锻炼的场地没有划分区域，器械摆放较为随意。有时也因活动器械设置不合理，导致活动无法进行。比如，该园某天的晨间活动器械有大型运动器械、跳绳和三叶飞盘，其中三叶飞盘摆放在大型运动器械旁边转弯处的一个狭小地方，因位置不合理，当三叶飞盘被掷出后，经常会飞到其他活动区域，甚至会砸到幼儿，存在安全隐患。

3.家庭因素导致幼儿无法参与

幼儿晨间锻炼的时间通常是由家长送幼儿入园的时间所决定的，这也是能够直观体现家园共育的一个重要环节。然而，该园经常有家长无法在规定时间内送幼儿入园，直接导致幼儿无法准时参加晨间活动。30 分钟的晨间活动时间，仅有一小部分幼儿能充分享受晨间游戏。

二、促进中班幼儿晨间锻炼的策略

1.增加晨间锻炼器材

《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。”我们应遵循不同年龄段幼儿的发展特点，开展丰富有趣的体育活动，吸引幼儿主动参与到每天的晨间锻炼活动中。在晨间活动中，丰富多样的锻炼器材是促进幼儿能动性的重要物质保障。幼儿园可尽量选择颜色鲜艳、质地光滑的活动器材，并引入一些具有民间特色的活动器材，教师通过创设游戏情境，引导幼儿尝试一物多玩，激发幼儿参与活动的兴趣，增强晨间锻炼器械对幼儿运动的支持。

2.合理划分场地区域

为有效开展晨间运动，幼儿园应合理规划现有环境资源，结合活动场地的特点合理划分活动区域。比如，可以将晨间锻炼区域划分为大型器械区、综合游戏区和足球区。在大型器械前面可以放置一些跨栏、绕S 弯等流动项目，供幼儿进行腿部专项练习后再前往大型器械区；综合游戏区可沿着操场外围分布走、跑、跳等练习材料，内部可作为丢沙包、抛接球等游戏的场地，锻炼幼儿的上身肌肉；因足球区需要较大场地，可用轮胎将足球区与其他区域隔开，同时轮胎也可以用于投掷练习。

3.教师有效指导

教师要善于观察，勤于思考，既要注重晨间活动的趣味性、多样性和情境性，根据中班幼儿的年龄特点，发挥幼儿的主动性，创造和谐愉快的晨间活动环境，引导幼儿尝试、探索器械的不同玩法，也要注重幼儿的个体差异，对不同发展水平的幼儿采取不同的锻炼方法与运动强度，让幼儿充分享受晨间锻炼的快乐。

4.加强家园共育

在晨间锻炼中，家长的支持是十分重要的力量。幼儿园应充分发挥家长的教育价值，挖掘家长的教育能力，引导家长了解晨间运动的重要性，树立正确的教育理念，可与幼儿共同制作晨间锻炼器材，配合活动的开展与进行。在制作器材的过程中，既能提高幼儿的动手能力，让幼儿在动脑思考中发现问题、解决问题，又能进一步促进亲子感情。

总之，晨间锻炼中，教师要提供足够的活动器械，科学合理地规划场地，采取多样的指导方法，家园携手，做幼儿活动的支持者、引导者与合作者，让幼儿在自由探索的活动中达到锻炼体能的目的，培养幼儿的合作与创新精神。