本草园——女贞子

女贞子为木犀科植物女贞的果实，花期为6～7月，果期为8～12月。明代中医药学家李时珍称：“此木凌冬青翠，有女贞之操，故以女贞状之。”

女贞子味甘苦性凉，归肝、肾经，有补益肝肾、明目、清虚热的功效，适用于肝肾阴虚所引起的头昏目眩、腰膝酸软、视物昏花、须发早白及阴虚内热等症。

滋补肝肾，明目乌发 女贞子味甘而苦，属于清补之品，善补肝肾之阴，具有滋补肝肾、明目乌发的功效，治疗肝肾阴虚所引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软等症有较好的疗效。中医认为肝开窍于目，目受血而能视，肝肾阴虚、精血不足，则视力减弱或目暗不明，女贞子能滋补肝肾之阴，故有明目的作用。

清虚热 女贞子药性为凉有清热之功，又是补益之品有补虚之效，所以有退虚热的作用。

调血脂，降血糖 女贞子有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，有预防和消退动脉粥样硬化斑块和减轻斑块厚度，增加冠状动脉血流量等作用，并能够降低血糖。

增强免疫 女贞子能够明显增强免疫功能，对细胞免疫和体液免疫均有较好的促进作用。

【验方】

1.肝肾阴虚。症状：腰膝酸软，头晕耳鸣，视物昏花，五心烦热，口燥咽干。方药：女贞子、墨旱莲各10克，桑葚5克，水煎代茶饮。功效：滋补肝肾，养血滋阴。

2.肝阴不足，肝阳上亢。症状：头晕目眩，耳鸣目赤，血压升高。方药：女贞子、夏枯草各10克，白菊花5克，水煎代茶饮。功效：补益肝阴，平抑肝阳。

3.肾阴亏虚。症状：腰膝酸痛，阳痿遗精早泄。方药：女贞子20克，枸杞子15克，金樱子、桑螵蛸各10克，将诸药煎煮2次，每次40分钟以上，合并药液分早中晚服用。功效：补益肝肾，助阳固精。

4.血脂異常。症状：体形肥胖并伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、视物昏花。方药：女贞子15克，枸杞子、制首乌各10克，水煎代茶饮。功效：滋补肝肾，调节血脂。

【注意】

脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌用。