学校体育对大学生健康人格的培养研究

黄培

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）04-105-02

摘  要  随着我国素质教育改革的不断推进，学校体育的重要性愈发凸显，并且引起了人们的广泛关注。本文通过文献研究法、案例分析法等围绕学校体育对大学生健康人格的培养进行了深入探讨，其目的就是通过分析了我国大学生健康人格培养的现状以及学校体育在大学生健康人格培养中的体现，进而提出学校体育对大学生健康人格的培养路径。为此，要构建科学的课程体系，重视学生人格培养;要开展丰富的课外体育活动和竞赛。

关键词  学校体育  大学生  健康人格

一、引言

“百年大计，教育为本”，教育是国家和民族发展的基石，高等教育作为教育的组成部分相当重要。这个阶段的学生对于运动保持了较高的学习兴趣，体育教师在教学过程中通过精心设计教学内容可以让学生全身心地投入到教学中，让学生在体育锻炼中学习基本的体育基础知识，达到强身健体、增强团结的目的，从而确保学生拥有健康的身体和心理素质，为丰富的大学生活提供心理和身体支撑。

二、健康人格的内涵及重要性

（一）健康人格的内涵

人格指的是人自身所具有的性格、能力、处事方式等特点的总称，代表了人在社会交往中所表现出来的思想道德、行为方式、态度责任等一系列的行为。健康人格指的是具有积极向上的人格，是与现代社会交往所倡导的主旋律相适应的一种状态。人格发展目标中所包括的理想人格与健康人格分别呈现出具有差异性的两种不同的状态，同时这两种状态之间也存在着相互联系。理想人格代表了非常理想的状态，这种状态在现实生活中基本上是无法实现的，而健康人格与现实生活息息相关，是普通人在正常的社会交往中能够通过自身努力和后天培养所能拥有的状态。健康人格的概念包含了两方面的含义，一是人格处于生理学领域的正常发展状态;二是人格处于精神领域的健康发展状态，社会行为的开展具有较高的质量。人在社会交往中能够快速的适应各类社会环境、具有正确的自我认知和积极向上的生活观念，能够自我控制各种不同类型的情况，从而构建起融洽的人际关系，这些特征可以被归纳为健康人格的判定标准。

（二）培养健康人格的重要性

健康的人格可以引导学生正确地认识自己，根据自身条件建立科学的学习目标，提升学生的学习兴趣和创新意识，从而克服学习过程中遇到的各种困难。健康人格可以提升学生的适应能力，让学生学会欣赏别人的优点，坚持内心真实的想法，保持个人特色，从而更加融洽地融入到集体中，增强沟通交流。

从宏观层面讲，培养学生健康人格是促进学生全面发展的重要内容，也是其未来健康成长的重要保障。只有具备健康人格，才能真正成为社会主义的建设者与接班人，才能担负起我国民族复兴的重要使命。

三、大学生健康人格培养现状

通过对当前大学生学习生活状态的总结，可以发现大学生在人格方面普遍存在着一些缺点，从而对学生的学业产生障碍，情绪受到压抑，养成恶劣品质，影响社会适应能力，主要表现在：一是容易被动地接受各种教学模式，对知识或事物的关注重点停浮于表面，缺乏深层次地探究;二是部分性格内向的学生缺乏人际交往的动力，缺少沟通，容易导致自卑、抑郁等不良情绪;三是部分学生性格较为冲动，遇到困难或挑战容易发生过激行为;四是部分学生较为自傲，缺少正确的自我认知，自尊心强，无法正视自身的缺点;五是部分学生比较多疑，在社会交往过程中经常对别人具有较强的戒备心，斤斤计较，容易悲观。

四、学校体育对大学生健康人格培养的体现

（一）培养学生勇于担当、热爱祖国的品格

大学生是国家发展的宝贵人才资源，是民族的希望，是祖国的未来，他们肩负着建设中国特色社会主义和实现中华民族伟大复兴的重要使命。

学校体育是指学校教育课程体系内通过采用运动教学、保健教育等方法，让学校的学生通过参与一系列教学内容，让身体和心理保持积极健康状态的教学过程。学校体育既承担着向学生传授体育技能的任务，更承担着传承我国优秀体育文化与体育精神的使命，建国后我国体育事业涌现出了一批又一批优秀运动员，他们为我国体育事业的发展作出了重要贡献，也成为了大学生学习的榜样。

（二）培养学生积极向上、不怕失败的品格

体育运动的一个重要特征就是具有竞争性，这就是人们通常所说的体育竞技，虽然体育竞技的精神是友誼第一、比赛第二，但正是竞争的存在才能客观体现出一个人的价值。对于学生同样如此，学生在竞争中能够认识到自己的能力，能够展示自我价值。然而，有竞争就有失败，每一个学生都期望自己能够在竞争中获得成功，而一旦出现失败，很多学生却难以接受，甚至产生畏难情绪，这就需要学校通过体育教学正确引导。学校体育重视培养学生的健康体魄，但更要重视培养学生的健康心理。任何人无论是在学习、工作还是在生活中都不可能一帆风顺，挫折随时可能出现，但是学生不能被挫折打到，要有积极向上、不怕失败的心态，从挫折中分析自身的不足，不断总结经验，超越自我，争取下一次的成功。

五、学校体育对大学生健康人格的培养路径

（一）营造良好的校园体育文化氛围

发挥学校体育对大学生健康人格的培养作用首先要营造良好的校园体育文化氛围。传统的教学方式将文化课程教育放在首要位置，学校对学生的评价方法只是将学习成绩作为主要参考指标，文化科目教师通常会挤占体育课的时间，从而严重影响了学生的体育教学效果，导致很多学生得不到充分的锻炼，对学生的身体健康和精神状态产生了不良影响。学校应该转变传统教学观念，加强对体育教学重要性的宣传。通过校园板报、新闻宣传、组织体育讲座、举办体育活动、开展体育活动俱乐部等方式，提升教师和学生对于体育的重视，鼓励更多的大学生加入体育教学中。体育教师也应该转变传统的教学观念，设计丰富多彩的体育活动，营造充满乐趣的体育教学氛围，从而提升学生参与体育活动的积极性，提升学生的学习兴趣，引导学生通过参与体育教学不断增加知识面，在学习生活中遇到困难时可以通过参加体育活动疏导不良情绪，开阔心胸，扩大视野，养成坚韧不拔的意识和积极乐观的处事风格，建立健康的人格。

（二）加强师资队伍建设提升体育教师专业能力

体育教师承担着学校体育的教学职责，在体育教学活动的实施过程中，充当着引领者的角色。高校体育教育要改变单纯教学技能、技巧的教学模式，要利用体育运动的特点，从学生的心理层面出发，转变师生关系，利用教学内容，借助心理辅导来促进大学生健康人格的养成，为培养拥有健全心理素质和能力素质的人才作出贡献。其次对于这个阶段的学生来说，具有非常强大的模仿能力，在参与体育教学活动的过程中，通常会不断观察和模仿体育教师的言谈举止、行为方式、性格品质等。因此体育教师对学生起到了非常强大的示范作用，应该加强自身综合素质的培养，从而对学生起到正面的激励作用。首先，体育教师应该注重自身道德品质的培养，拥有良好的道德品质，可以让学生感受到关怀，从而加强师生双方的沟通交流，为引导学生积极参与和了解各项体育活动提供了便利条件，同时可以在学生心中树立良好的形象，鼓励学生不断提升自身的道德品质，促进学生形成健康人格。其次体育教师应该不断提升专业能力，掌握丰富的专业技术知识，根据大学生的实际需求，设计科学合理的体育教学计划和教学内容，从而提升体育教学的趣味性和实用性，让更多的学生积极自愿地参与到体育教学中，养成积极向上的精神品质，促进身心健康发展。

（三）构建科学的课程体系，重视学生人格培养

在我国课程改革的持续推进下，体育课程改革同样面临着如何改、怎样改的问题，体育课不仅要向学生传授体育技能，更要传承我国的体育精神，促进学生形成健康的人格，使其成为对国家、对社会、对人民有益的人是体育教学的目标，所以体育课程体系的设计要紧紧围绕这一目标。只有激发学生学习的兴趣，使其能够爱上体育课程，愿意参加体育活动，才能从体育运动中感受体育的魅力，才能被体育精神潜移默化的影响。因此，学校在课程体系改革中要确保其科学性，要重视对学生人格的培养。

（四）开展丰富的课外体育活动和竞赛

体育课程与其他课程最大的区别就在于其课外的补充。课外体育活动既是课堂体育的补充，同时还是学校体育教学的重要内容。在我国教育体系中，体育一直处于边缘地位，但是这却不影响学生对体育课的热爱，虽然短时间内无法改变这一局面，但是课外体育活动却能有效弥补这一缺憾。体育活动的健身功能、教育功能、情感功能、美育功能、娱乐功能和竞技功能等，主要从生理和心理两个维度来影响大学生的人格塑造。一是增强大学生的体魄，为其人格发展奠定良好的基础;二是为完善和定型大学生的性格、气质、能力、价值观和道德观。体育的本质就是人格的塑造，体育教学能有效促进大学生形成良好的人格价值观，对大学生人格发展的促进作用。学校要对课外体育活动给予足够重视与支持。对于绝大多数学校而言，每年都会定期举办校运动会，为了发挥校运动会的作用，学校可以增加运动会的项目以及参与人数，让更多学生能够参与进来。另外，还可以组建各项目运动俱乐部，在课余时间给学生提供指导学习机会，培养学生运动技能与爱好。定期举办竞赛活动，这样既能够激发学生的團队意识，同时能够使体育的竞技性凸显出来，无论竞赛成绩如何相信都是学生人生之路上的宝贵经验。通过参加体育活动，让学生在与团体的互动中体会世界和个体的意义，不断建构、生成符合社会需要的健康人格。

六、结语

健康人格指的是具有积极向上的人格，是与现代社会交往所倡导的主旋律相适应的一种状态。学校体育之于学生不仅仅是强身健体，而是要将体育精神的种子埋入每个学生的心中，使之能够开花结果，让学生在成长之时能够始终保持一颗热爱祖国心，面对失败依然能够保持积极乐观向上的心态，面对困难能够不畏艰辛继续顽强拼搏，走入社会之后能够懂得尊重规则，诚实守信，用团队的力量攻克一个又一个难题。这就是学校体育对健康人格培养的体现，也是未来学校体育教学的目标与趋势。

参考文献：

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[2]陈军弟.健康中国背景下大学生健康人格培育路径研究[J].教育观察，2021，10（06）：75-77.