中职体育教学中终身体育意识的培养

摘要：体育是教育体系中的重要组成部分，是提高青少年身体素质和健康意识的重要学科。终身体育是指具备终身参与体育活动的习惯和能力，是体育教育的终极目标，对于学生提高身体素质和健康意识有着十分积极的作用。随着新课改的不断推进，终身体育的教学理念也逐渐深入到中职体育教学中来，应从树立终身体育教学观念、采取灵活多样教学手段、提高学生体育能力水平三个方面来培养学生终身体育意识。

关键词：中职体育;终身体育;意识培养

中图分类号：G712 文献标志码：A 文章编号：1673-9094-（2022）04C-0039-03

现代科学技术的进步，为人们的生活带来了极大的便利，但同时也减少了人们进行体育锻炼的机会，带来了更多的健康问题，体育教育开始逐渐受到人们的关注。教育工作者需要将终身体育的意识培养融入体育教学工作当中，但是目前很多中职教师在开展终身体育意识培养的过程中，还存在一定的问题和不足，需要进一步优化和完善终身体育意识培养策略。

一、培养学生终身体育意識的意义

首先，树立终身体育的教学理念是促进中职体育教学改革创新的首要前提，通过培养学生终身体育的思想意识，可以促进素质教育的全面发展，推进中职体育教育的改革创新[1]。其次，有利于提高学生的体育能力水平，增强学生的身体素质和健康意识，帮助学生养成自我锻炼自我评价的能力和习惯。再次，能够培养学生主动进行体育锻炼的习惯，在今后的生活工作中也能保持体育锻炼，进而为工作提供良好的身体素质保障。最后，可以促进教师体育教学理念的转变，促进中职体育教育体系的完善，体现出体育教学中学生的主体地位，激发学生体育学习的积极性。

二、中职体育教学存在的问题

（一）教师终身体育教育意识缺失

中职体育教师缺少终身体育意识培养的教学观念，依然采取传统的体育知识灌输式教学，还有的教师将体育教学与娱乐活动混为一谈，在体育课上只是带着学生进行游戏活动，甚至直接采取放羊式的教学模式，背离了体育教学的本质和教学目标，导致学生对于体育锻炼的懈怠，误解体育教育开展的真正意义，影响了学生终身体育意识的培养。

（二）教师体育教学手段单一陈旧

在中职体育教学中，教师单向地进行体育知识和体育项目的讲解，忽略了学生对于体育活动兴趣的不同和学生之间体育能力的差异性，限制了学生的个性发展，打消了学生对于体育学习的热情[2]，从而影响学生终身体育意识的培养。

（三）教师体育能力培养过于片面

在传统的中职体育教学过程中，教师往往重视体育理论知识的讲解，忽视对学生体育实践能力、自主锻炼评价能力和体育组织能力的培养。一方面，枯燥的体育理论知识讲解会影响学生对于体育学习的兴趣;另一方面，其他体育能力培养的缺失会导致学生体育综合素质发展受限，即使学生拥有了终身体育的思想意识，欠缺的体育能力也会使学生力不从心。

三、培养学生终身体育意识的有效途径

（一）树立终身体育教学观念，培养终身体育思想意识

终身体育的核心教学目标是要培养学生终身参与体育活动的能力和习惯，与传统体育教学不同的是，终身体育教学理念侧重于培养学生终身体育锻炼和学习的思想意识[3]。所以，中职体育教师需要转变观念，以培养学生终身体育锻炼和学习作为教学目标，加强对学生健康意识和体育意识的培养。除此之外，要加强体育的发展、体育运动方法、体育锻炼的作用机理等有关体育知识的教学，帮助学生从不同角度对体育问题进行深入的理解思考，进而促进学生综合素质的全面发展。在体育教学过程中进行体育理论知识的学习，可以让学生在体育实践过程中进行自我评价，培养学生自我锻炼、自我评价的能力，提高体育技能水平，促进学生终身体育意识的形成。

教师要主张健康第一的体育思想，通过联系生活实际的教学情境帮助学生感受到体育对生活的积极影响，促使学生在日常生活中养成健康的生活习惯，将体育锻炼与生活完美融合，从主观层面养成终身体育的意识。

（二）采取灵活多样教学手段，培养学生体育锻炼兴趣

在中职体育教学过程中，教师需要关注学生的个性差异，根据学生兴趣、身体素质、体育能力的不同而培养其优势体育技能，尽可能使每个学生的体育兴趣最大化，让学生都能够保持在体育锻炼学习过程中的积极性，从而使学生逐步养成自主锻炼的习惯[4]。同时，要丰富体育教学内容，适当地加入一些能够提高学生体育锻炼兴趣的体育活动项目，或者是一些适合学生长期坚持的体育项目，从而保持学生对于体育锻炼的兴趣。

除了在体育教学内容上的灵活外，教师还需要采取多样的体育教学方式，可以在体育教学过程中加入体育技能比赛、体育活动游戏等，让学生在体育活动中玩，在玩中得到体育锻炼，提高学生对于体育活动的兴趣。也可以组织学生登山、郊游，让学生在与大自然接触的过程中培养终身体育意识。此外，教师在采取灵活多样的教学模式时，还需要注意教学设计和组织形式的变化，以提高学生对于体育锻炼的积极主动性。要注重对学生的体育理论知识、体育技能技巧、体育学习态度等进行全面性的评价，根据评价对学生的体育教学目标和教学方式进行及时调整，促进学生终身体育意识的培养。

（三）提高学生体育能力水平，奠定学生终身体育基础

终身体育的教学目标不仅要求培养学生具有终身参与体育活动的习惯，还要求学生具备相应的体育能力，所以在中职体育教学中，教师应当注重提高学生的体育能力水平，包括基本的运动能力、主动运动能力和自我运动评价能力等，只有当学生具有一定的体育能力，才能够实现终身体育。第一，教师应当加强体育理论知识的教学，并注重学生解决体育问题能力的培养，在此过程中，教师可以采取提问的方式，增加学生对体育问题思考的机会，同时需要培养学生阅读体育书籍的习惯，提高学生体育知识水平和自行解决体育问题的能力，进而帮助学生树立终身体育的意识。第二，教师应当加强对学生体育实践能力的培养。教师在进行体育技能技巧等内容的教学时，多进行一些体育方法、经验等内容的教学。教师还可以将传统单一的课程进行细分具化，开设基础课程、专项提高课程、体育保健课程、体育项目选择课程等多样化的课程，针对学生的体育兴趣和特长来培养学生的体育实践能力。第三，加强学生自主学习、锻炼和评价能力的培养，明确学生在体育锻炼学习中的主体地位，从培养学生终身体育的意识和体育能力出发，结合学生身体素质和体育技能水平对学生进行引导性教学，为学生创造更多体育学习的空间，提高学生自主学习的积极性，让学生养成自觉锻炼的体育习惯，增强自我体育锻炼评价的能力。第四，要加强对学生体育组织能力的培养。不同的体育活动都有独特的体育规则和组织形式，所以对学生体育组织能力的培养也必不可少。可以通过组织一些体育比赛活动，让学生参与到比赛的组织、裁判、防护等工作当中，让学生从实践活动中学习到不同体育活动的规则与组织形式，得到组织管理能力的培养。通过以上对学生体育理论知识、体育实践能力、自主学习评价能力和体育组织能力的培养，可以为学生终身体育奠定坚实的基础。

四、结语

综上所述，终身体育的教学理念是中职体育教育中的重要指导理念，培养学生终身体育的意识，有助于推动中职体育革新，对学生身体素质和健康意识的培养也有十分积极的作用，这为新时代社会主义人才建设提供了坚实的保障。广大中职体育教师要树立终身体育的教学观念，结合实际采取多样化的教学手段培养学生的终身体育意识，并加强对学生综合体育能力素质的培养，为学生终身体育奠定坚实的基础。

参考文献：

[1]余梅英.探究新课改背景下中职体育教学改革的创新路径[J].试题与研究，2020（33）.

[2]李志军，霍秀枝.中职学校体育教学存在的问题及整改措施浅析[J].国际公关，2020（5）.

[3]李晓引.中职体育教学中学生终身体育意识的培养对策分析[J].尚舞，2021（16）.

[4]林民族.如何在体育教学中培养学生的终身体育锻炼意识[J].现代职业教育，2020（38）.

责任编辑：章跃一

收稿日期：2022-01-12

作者简介：俞丽锋，宜兴高等职业技术学校副校长，中学一级教师，主要研究方向为职业教育与体育教育。