基于阳光体育背景下初中体育教育改革的研究

孙勇丰

摘要：“阳光体育”教育理念不断推广和渗透，加速了初中体育教育改革工作进展。初中体育教育改革举措的制定需要参考中学生的体质特点与成长规律，关注学生的身心协调发展。本文简述“阳光体育”背景下初中体育教育改革路径，旨在构建更优质的体育教育模式。

关键词：阳光体育;初中体育教育;改革

引言

新课程改革形势下，全国各地的中学学校都在推进课程改革实验，打造精品课程、培育优质人才、积极响应国家号召，现阶段的基础教育改革工作已经初步取得一些成就^[1]。中学体育教育改革工作成效同样关系着中学生的身体素质和心理健康状态，为响应开展阳光体育运动的号召，中学学校正在积极改进传统体育教育模式，旨在全面提升中学生身体素质，为学生的可持续发展奠定基础。笔者通过总结参与初中体育教育改革工作的经验，对教育改革对策展开简述：

1.渗透阳光体育运动观念，提升学生体育锻炼意识

通过观察初中生参与体育运动的情况，可以发现相当一部分学生兴趣不高，从根本上反映了他们缺乏体育锻炼意识，基于阳光体育背景，在初中体育教育改革工作中可以尝试渗透阳光体育运动观念，让学生认识到生命的动力在于运动。具体的教育改革工作中需要强化宣传，推广阳光教育理念，让学生形成自觉参与体育运动的意识^[2]。比如，田径运动中大部分初中生在耐力跑或者冲刺跑的过程中缺乏主动性，经常是被动参与，而田径运动是提升肺活量、锻炼腿部肌肉、增强心肺功能和身体协调性的重要项目，因此我们要动员初中生广泛参与。基于阳光体育理念，我们可以在田径运动教学中多宣传体育明星事迹，如牙买加的博尔特，分析运动员的参赛视频，分析技术动作要点，让学生产生参与兴趣。待学生的自我意识逐渐增强，并对跑步的运动有所追求时，教师就需要抓住学生这一心理，进一步丰富和拓展各种方式的跑步运动，帮助学生舒展肢体，训练爆发力和耐力，逐渐增强对跑步的热情，使其成为学生热爱的一项户外运动并长期保持下去。

2.确定阳光体育活动开展目标，为学生创造良好的锻炼氛围

调查研究发现，相比于初中体育课，学生更喜欢阳光体育活动的开展形式，这与阳光体育活动开展的要求、进行氛围有关，而并非一味进行训练和量化的成绩要求。因此，教师要把握好学生的这种心理特点，结合初中体育课程教学的内容，确定阳光体育活动开展的具体目标，真正为初中生营造良好的锻炼氛围，使其对阳光体育活动充满兴趣。比如，体育课程教学中对于田径跑步有固定的规定与要求，往往导致学生兴趣不高。那么在对应的阳光体育活动的设置中，教师就可以安排“快速跑”、“传递赛”、“接力赛”等形式，为学生营造良好的锻炼氛围，充分调动学生参与兴趣，使其摆脱传统体育田径要求给予学生的束缚，真正感受到跑步的乐趣。

3.应用多元化的教学方法，保证教学过程的愉悦感

在初中体育教学过程中，教师要有针对性地为学生结合所学内容与目标设计任务，这非常契合阳光体育运动的理念，同时也离不开教师所应用的多样化教学法，这样才能让学生产生新鲜感和兴趣，摆脱厌烦无趣的传统教学感受，这样的设置可以更好地为教师后续具体运动理论与动作示范的教学奠定基础^[3]。另外，在教学过程中，教师还需注意，体育教学设计需要与初中生的生理发展规律与心理发展规律相符，不能過于严苛，也要有序渐进，因此在多元化的教学方式应用下，学生才能被吸引到课堂，进行自主锻炼，适应外界气候变化。比如，教师常常应用的游戏教学法，在教学前，教师先让学生了解相关的规则和练习方法，在教师选择个别学生进行示范后，引入“指鼻子”的游戏，学生通过按指示指出对应的器官来提高反应能力。教师也可以在课堂上安排小组学习合作，指导学生开展练习，比如，要求“行进间单手肩上或胸前投篮”，在分配好的小组中进行互相配合，提高运球和投篮的技能，练习中也能让学生感受到关于篮球这项运动团队合作的重要意义，落实阳光体育的学习目标。

4.开展灵活多变的体育活动，提高阳光体育运动效果

初中体育是一门实践性非常强的学科，但由于初中学业繁重，体育课时非常有限，要确保阳光体育运动观念得以贯彻，教师必须充分发挥课外体育活动的功能^[4]。具体实施上，可以学校整体的体育活动为主，将个性化体育运动作为分支，教师则在实践中进一步挖掘和深化各种体育课外拓展内容，达到天天运动，强化锻炼的作用。比如，教师可以利用课间的时间，组织群体性的锻炼活动，如春季班级跳绳比赛，累计跳绳的总次数进行班级间的评估，每一位学生都要完成自身平均的跳绳任务，并在此基础上有所贡献。此外也可以开展冬季长跑活动，同样以累计的方式为学生分配每天必须完成的长跑量，确保学生每周必要的活动量，达到放松身心，增强体质的作用。学校还可以在放学后多组织各种娱乐性质的比赛，让学生根据自身的兴趣爱好组织形成兴趣小组，如羽毛球小组、乒乓球小组、篮球小组、健美操小组等，对不同小组开展的各种项目比赛活动进行跟踪指导。参与其中的学生不仅仅是参赛者、竞争者，也是比赛的制定者和裁定者，让学生行使自身的权利，增强置办整个体育活动的体验感，逐渐获取快乐感和成就感，进一步促进阳光体育运动开展的实效。

结束语：

初中体育教育改革目标落实需要正确的教育理念引导，“阳光体育”理念强调激发学生参与体育锻炼的自主意识，并且关注体育教育范围的拓展，提倡让学生走出课堂，参与丰富的课外体育运动项目，真正感受体育运动带来的乐趣，获得强健的体魄。同时，改善体育教学评价模式、积极建设高质量的师资队伍、制定系统的阳光体育运动计划、完善体育设施……笔者尝试在教育改革工作中不断反思问题、总结经验，希望上文内容可供参考。

参考文献

[1]卢志刚.阳光体育背景下如何开展初中体育教学[J].考试周刊，2017，（99）：128.

[2]张玉贵.阳光体育背景下初中体育教育改革思考[J].学周刊，2018，（07）：159-160.

[3]傲蕾多银.阳光体育背景下初中体育教育改革的理性思考[J].考试周刊，2017，（63）：130.

[4]张志坚.阳光体育理念下初中体育教育的改革探索[J].当代体育科技，2017，（36）：6，8.CB9D15CF-157F-441D-8AAC-15910BCC95BB