个体化健康管理对亚健康人群患慢性病风险性的改善研究

熊曦

【摘要】目的：针对亚健康人群，在慢性病风险性方面，分析采用个体化健康管理的成效。方法：选取本院2019年4月至2020年4月体检的400例亚健康状态者，随机分为个体化护理干预组和对照组，每组各200例。对照组采取常规健康护理。观察组采取个性化健康管理。观察两组指标情况。结果：个体化护理干预组人员并发症发生率显著低于对照组，差异有统计学意义，P<0.05，个体化护理干预组人员护理满意度显著高于对照组，差异有统计学意义，P<0.05。结论：个体化健康管理对改善亚健康人群慢性疾病发病率具有十分重要的作用，通过个体化健康管理能够实现健康教育，从而有效预防心脑血管等慢性疾病。

【关键词】亚健康人群;慢性疾病;健康管理;个体化

引言：

亚健康指健康与疾病间的一种状态，虽然不会危及到患者的生命安全，但如果没有及时调理，可能发展为多种疾病，对人们的生活质量有不利的影响。随着生活水平的提高，人们自我保健的意识也逐渐提高，参与体检的人逐渐增多。慢性病全称为慢性非传染性疾病，是一类起病隐匿、病程长，缺乏确切病因证据，且迁延不愈的疾病的概括性总称，是影响我国社会经济发展的重大公共卫生问题。慢性病病人的风险感知是指人们对威胁自身健康及危险因素的主观体验和感受，其风险感知水平受多因素影响。

1资料与方法

1.1临床资料

选取2019年4月至2020年4月在我院体检的400例亚健康人员，随机分为个体化护理干预组和对照组，每组各200例。个体化护理干预组中，男性110例，女性90例;年龄20～58岁，平均（35.7±2.2）岁。对照组，男性114例，女性86例;年龄20～60岁，平均（36.1±2.3）岁。2组一般资料比较差异无统计学意义（P>0.05）。

1.2方法

对照组采取常规健康护理。对组内人员的身体状况进行监测，并遵医嘱给药。干预组采取个性化健康管理。成立健康管理课题组，对全体成员进行严格培训，使其熟练掌握管理流程和方法并通过健康评估系统应对潜在糖尿病、冠心病。对干预组人员的日常生活状态进行全面记录，被管理对象可随时与保健医生进行1对1的沟通和交流，同时要对被管理对象的烟酒饮食限制，在晚餐聚会前需要发送短信提醒。每两个月组织一次健康讲座，针对高血压，冠心病和糖尿病等慢性疾病风险因素加强干扰。

1.3观察指标

观察2组人员并发症发生率以及护理满意度等相关指标。其中护理满意度选择我院自制问卷调查表，非常满意：80～100分;比较满意60～79分;不满意：<60分。

2结果

2.1两组亚健康状态人员并发症发生率对比

个体化护理干预组并发症发生率为5%（10/200），显著低于对照组30%（60/200），差异有统计学意义（χ2=21.645，P<0.05）。

2.2个体化护理干预组和对照组人员护理满意度比较

个体化护理干预组人员护理满意度为95%（95/100），显著高于对照组60%（60/100），差异有统计学意义（χ2=35.125，P<0.05）。

3讨论

亚健康的主要临床状态是身体机能降低，发病诱因是饮食不规律、缺乏锻炼等。随着生活水平的不断提高，越来越多群体参加健康体检，体检指标能衡量自己的健康状态，故及时体检较为重要。慢性病病人面临的主要问题是如何进行有效的自我管理，对于慢性病病人来说，正确评估疾病的风险，不仅可以促进病人健康行为和生活方式的良好转变，而且可以改善慢性病病人的身体状况。在临床实践中，医务人员要客观评估病人的风险感知，根据个体不同的特点实施健康教育，使其能正确感知疾病及不良健康行为的风险，做出正确的临床决策。从目前的研究结果显示，亚健康的发病原因主要与社会心理、环境因素、生活习惯、年龄因素具有密切关联，其中由于学习工作压力较大，会导致人体的内分泌功能失调、神经衰弱，这也是最常见的亚健康影响。个人经历也会导致焦虑恐惧等异常心理状态。新时期，人们的生活环境发生显著变化，例如酗酒、吸烟、缺乏足够的运动量或体力活动，日常作息不规律，长时间熬夜都会造成身体状况受损。而自然衰老也是引起亚健康的重要因素，在发生亚健康后会出现疲乏无力、头晕、头痛、心悸、胸闷、食欲减退、性功能减退、怕冷怕热、眼部干涩等症状，而且心里会感到情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、记忆力下降、无法集中精力等，也无法很好适应社会角色，包括生活、工作、学习方面存在明显的困难，无法正常处理人际关系和家庭矛盾，也无法正常开展社交。健康管理对人类的健康具有非常重要的作用，通过健康管理能够改善不良生活方式，降低高血压、冠心病、脑卒中的发病率，而且健康管理还能够对个体和群体的健康危险因素进行妥善处理，在健康危险因素检查中能够及时发现健康问题。正确的认识健康管理问题，有效的解决问题，通过检查评价管理的循环往复，可以增强健康管理的整体效果，通过健康管理的方法还能显著改善不良的生活习惯。通过健康的生活方式，能够为管理对象讲解相关疾病的危害，并且采取有效的措施加以控制，通过控制体质量，合理运动，调节饮食结构等方式，可以有效减少各种不良嗜好。

综上所述，个体化健康管理对改善亚健康人群慢性疾病发病率具有十分重要的作用，通过个体化健康管理能够实现健康教育，从而有效预防心脑血管等慢性疾病。

参考文献：

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