作为心理老师的我，并不是拯救者

杨洋

在一个丹桂飘香的九月，我正式成为了一名心理老师，别提有兴奋了。上班第一周，便迎来了一位来访者——一名刚刚分手失恋的高二女生，我带着一百二十分的真诚和关注去倾听她的故事，她时而因为甜蜜的回忆而微笑，时而因為失去的痛苦而泪流满面，就这样从傍晚一直聊到晚上，足足讲了3个小时，桌上的抽纸已经用去一半，我的肚子也早已饿得咕咕直叫，但我依然试图把她从失恋的痛苦中拯救出来，似乎只要她没有开开心心地从我这离开便是我辅导的失败。这便是我的第一次心理辅导，却给了我重重的挫败感，我好像什么忙都帮不了，感觉好无助……

带着这种拯救者的心态继续给学生做辅导的我，变得越来越没有界限感，我不敢约学生上课的时间做心理辅导，害怕耽误他们的学习时间；不敢在规定的时间内喊停，就怕伤了他们脆弱的心灵；甚至在半夜三更经常接听学生的电话，回复受困学生的信息，我的个人休息时间被大大的挤压，我也变得越来越焦躁和疲惫。

终于，我崩溃了，我觉得自己很没用，这么没用的我怎么还可以当心理老师？还怎么去帮助他人？带着这种无助感我求助于我的心理督导师，在与他的沟通中，我才觉察到了我的拯救者情结。心理老师不是神，不可能解决所有问题，也明白了心理辅导其实是“助人自助”的过程，而不是试图去消除他人的痛苦，因为类似于痛苦这样的负面情绪感受也是人生必要的情绪体验。我也终于明白在心理辅导过程中，心理老师自身的个人成长很重要，正如那句经典所说：心理咨询师能走多远，才能带领来访者走多远。