幼儿园午后户外自主活动的实践分析

朱敏

摘要：当前幼儿教育中越来越重视培养幼儿勇敢精神，锻炼健康体魄，幼儿教育相关《纲要》提出，每天要保证幼儿户外锻炼不少于2小时，而且各大幼儿园也都积极响应，为幼儿制定了许多健康锻炼活动。但实际上户外活动锻炼是否能获得明显成效，幼儿园是否能在幼儿一日活动中渗透“不少于2小时的户外锻炼活动”的要求还值得我们深入思考。我园根据健康品牌教育理念，对午后户外自主活动进行了研究，避免受其他条件和活动的影响和制约。有效结合幼儿自主活动时间和2小时户外锻炼活动，对幼儿的成长和发展起到较大的促进作用。

关键词：幼儿园;午后;户外自主活动;实践

中图分类号：G4 文献标识码：A

1.幼儿园开展午后户外自主活动的必要性

1.1户外自主活动锻炼时间较少

新时期青年想要承担起未来社会责任，就必须拥有健康的体魄和勇敢负责的品质。幼儿教育《纲要》和《指南》要求[1]，幼儿的户外锻炼活动每天要保证不少于2小时，但是实际上幼儿户外活动锻炼远远达不到2小时。尽管幼儿园每日活动中，也有相应时段的锻炼时间安排，如晨间户外活动、课间操、体育教学活动等，但有时候受特殊任务、天气、课程、场地等的影响，或者和其他活动有冲突，在这种情况下即使每日的生活作息有相关安排，户外活动锻炼也会被迫取消，因此也无法保障幼儿户外活动时间。

1.2户外自主活动内容过于简单

在儿童户外锻炼过程中还需综合考虑采取各种锻炼方法可促进其身心发展，而且只有通过采取相关锻炼内容才能培养技巧和平衡能力等。实际上，大多数幼儿园都是在固有的场地上借助相关器械进行户外锻炼，对材料缺乏充分利用，加上未能综合考虑幼儿的年龄特征、兴趣和季节等因素，导致户外活动器材等不能及时增减，投放比较单一等问题，进而较大程度影响到幼儿锻炼的兴趣和效果。

1.3户外自主活动组织缺乏目的性

教师在组织幼儿进行户外锻炼时，最担心的问题就是幼儿是否会发生阿全事故，所以许多幼儿教师在活动中都为了保障幼儿的安全，对幼儿的活动进行各种干预和控制，指挥幼儿应该这样玩，不应该那样玩，因此无暇顾及指导幼儿的活动方式和动作技能，整个活动组织都缺乏目的性和针对性，不仅使孩子在活动中自主锻炼和创新的权利被剥夺，户外活动锻炼的效果也大大降低。

1.4户外自主活动运动强度不够

儿童户外活动锻炼强度要遵循“层次性”原则，即通过指导孩子有效锻炼促使其身体各项指标实现层次性突破，如身体活动部位比例、呼吸心跳频次增加、出现出汗等体征，但实际上因为大部分教師都未能正确理解科学锻炼的意义，加上缺乏有效的组织和规划，所以幼儿活动量较小，达不到锻炼和提高身体素质的目的。

2.幼儿园午后户外自主活动实践

2.1合理调整和拓深利用时间

想要合理安排户外活动时间，需要从午后作息时间入手做出合理调整，保证孩子的活动安排在适宜的时间，以便有序开展午后活动。如冬季气候冷，幼儿的起床时间长，所以可以适当提前几分钟（5-10分钟）让幼儿起床，以免导致午后没有充足锻炼时间;其次，可以在起床的过程中穿插苏醒操，设计约10分钟的快乐苏醒操，逐渐唤醒幼儿的神经，从静止到一定运动量逐步增加体能活动，为接下来的户外活动奠定基础;另外，还要合理调整幼儿的午后游戏，可以从14：50开始指导幼儿自主选择活动内容，并根据活动情况摆放器材等，教师只需合理安排时间和音乐等，统筹管理保证顺利开展午后户外锻炼。如可以在14：20～14：30播放音乐《雪之梦》，幼儿听到该音乐后就知道该起床了，接下来播放《斯卡布罗集市》提醒幼儿要开始做苏醒操了，到15：00播放《世界杯》音乐时表示要开始户外自选锻炼活动，15：45播放结束音乐表示活动结束。这样不仅保证了幼儿户外45分钟的锻炼活动时间，也与幼儿户外锻炼和自主活动时间要求相符[2]。

2.2拓展利用和统筹调配场地

幼儿只有在充足的空间里游戏才能尽兴，才能达到锻炼的效果，相反空间狭窄不仅会导致幼儿产生压抑、紧张等心理情绪，还可能在玩耍的过程中因相互碰撞和干扰而引起混乱。所以，宽敞的活动场地可保证幼儿得到有效锻炼，满足幼儿运动需求，一定程度激发其运动兴趣。所以幼儿园可以根据园内户外实际情况，挖掘当前户外场地存在的潜力，对操场、跑道、角落等可利用的空间进行合理规划利用，因地制宜，最大程度扩充户外活动场地，通过实地调适，保证每个幼儿都能得到充分锻炼。

2.3自选生成和创新利用材料

想要培养幼儿午后体育锻炼的参与兴趣，与投放的活动材料有较大关系，会对幼儿在活动中参与的积极性和活动质量产生直接影响。所以材料的投放不仅要综合考虑不同活动区域的特征，还要根据幼儿的身体协调发展和创造性活动需求提供各种辅助和低结构材料。（1）丰富多样的材料可满足不同层次需求。因为幼儿进行各种锻炼运动材料是重要的辅助工具，也是幼儿多形式运动的重要保障，所以幼儿园在投放运动材料时应该遵循“可操作性、适用性、安全性”的原则，不仅要重视材料的种类和数量，还要按照其性能的不同合理投放，可以尝试在材料上物化教育目标，促使发展水平不同的幼儿的需求均能得到满足，如此才能激发幼儿参与的积极性，达到户外锻炼的目的;（2）低结构性材料可使幼儿的探索需求得到满足。创设运动材料时不仅要保证其卫生安全，还要保证其具有低结构性能，即指不对玩法做具体规定，没有具体形象特征，可以随手取用的废旧材料，幼儿可根据自己的想法和兴趣随意组合材料，使材料达到充分利用。这些具有可变性的、简单的低结构材料可使幼儿探索过程中实现运动，同时培养了幼儿的创造能力;（3）高适应性材料可满足幼儿锻炼需求。幼儿园切忌为孩子准备锻炼器械时“一刀切”，可以根据幼儿的兴趣爱好、活动主题等合理选择需投放的辅助材料，保证投放的材料能够真正为幼儿所用。①根据不同的锻炼目标投放材料，如主题锻炼活动的目的是“练习平衡”，教师就可为幼儿准备梯子、沙包障碍物、木桩、独木桥等器械;②根据不同季节投放材料，如在夏季可投放沙袋、飞盘等活动量较小的材料，秋冬季可投放如呼啦圈、跳跳球等活动强度和运动量相对较大的材料[3]。

结语

总之，合理拓展和利用幼儿园午后锻炼空间和时间，可为幼儿园顺利开展户外锻炼活动奠定基础，达到提高幼儿身体素质的目的。

参考文献

[1]楼亚娣，朱坤鹰.阳光午后精彩纷呈——幼儿园午后户外自主活动的实践研究[C]//浙江省幼儿体育与健康发展论坛.浙江省体育总会;浙江省学前教育研究会，2015.

[2]孙怡然.大班幼儿开放式户外活动自主游戏的实践研究[J].科教导刊：电子版，2020，00（35）：2.

[3]罗丹.幼儿园大班户外活动组织研究[D].辽宁师范大学，2020.