浅谈高三物理一轮复习策略

摘 要：目前高三物理的第一轮复习一般都是以章、节为单元的顺序复习，以此来夯实学生的基础知识，提高学生的理解能力。本文对高三物理一轮复习中存在的常见问题为切入点提出了一些改进对策。高三一轮复习应做到：不为解题而解题、注意解题方法的总结和探究;摆脱“题海”战术，精心设计教学环节;不能“盲目冒进”，而应“循序渐进”;重视物理规律整理和總结、重点强化、查漏补缺。

关键词：高三物理 一轮复习 策略

高三物理复习，大部分老师都采用的是三轮复习法。第一轮是基本知识点的复习，第二轮是物理学科的专题专练复习，第三轮是学科内知识的穿插渗透，即学科内知识的综合并与生物化学一起构成的理综形式的复习。第一轮复习是整个复习的基础和重点，也是提高学生物理各方面能力的关键，在此过程中针对同学们存在的常见问题，提出以下改进策略：

1 不为解题而解题、注意解题方法的总结和探究

教学的最终目标是问题的解决。物理题型千变万化，但都隐含着一定的解题规律和结论，教师在解题教学中要引领学生去把握住这些规律性的东西，就要在教学设计中融入自己的教学观点，针对学生普遍存在的问题，侧重思维切入点和排除思维障碍两个方面，并精心设计教学过程，让学生理解各种解题策略，养成良好的解题思维习惯。物理问题的解决既讲究思维切入点，又离不开物理思想方法。很多学生解题时漫无目的，东碰一下，西碰一下，对自己的解题思路和解题方法没有信心。而这种习惯导致在解题过程中会出现生搬硬套，面对新问题或联系实际的物理问题，容易出现思维杂乱无序的情况。这从根本上说是没有掌握分析物理问题和现象的基本方法。

我将分析物理问题的基本方法概括为：问题属于什么“类型”，过程依据什么“规律”，各物理量之间的“因果”关系。通过解题训练，归纳出某类问题的分析方法，并掌握基本的解题技巧和总结出规律结论十分必要，但不能本末倒置，以技巧代替思考过程。

例如：如（图1）所示，物体从高为h的斜面体的顶端A由静止开始滑下，滑到水平面上的B点静止，A到B的水平距离为S，求：物体与接触面间的动摩擦因数（已知：斜面体和水平面由同种材料制成）。

分析：物体由A到C和由C到B动能改变的原因是什么，这两个过程中都有哪些力做了功，做的正功还是负功，得出合外力对物体做功是系统内物体动能变化的原因，两者在数量上相等，即△Ek=WF合

方法一：过程分段法，由A到C再到B，分别利用动能定理列方程

方法二：过程整体法，由A直接到B，利用动能定理列方程，最后得出的结果是动摩擦因数是与倾角无关的量。通过带领学生对这种类型题目的分析，让学生总结出在解有多过程运动时动能定理优于牛顿运动定律的情况，也可以全过程考虑，直接考虑初末状态的动能变化，可以延申到对于曲线运动、多个物体组成的系统、多过程、等等，动能定理都能显示出其优越性。

2 摆脱“题海”战术，精心设计教学环节

题海战术这种由应试教育应运而生的教学策略，虽有能在短期内提高成 绩等优势但总体来说仍是弊大于利。素质教育下我们应当对题海战术进行适当地改革，注重习题的精而并非多。大量的习题训练会使学生的思维固化，尤其在高三。对于物理问题的解决变成了思维定式和套路，若题目略加改变，或者将更多的知识点综合起来，往往觉得无从下手，题海战术是学生最容易落入的“陷阱”。高三一轮复习中的阶段习题训练与平时知识点题型训练，可以有效促进知识的理解和巩固，帮助基本技能的形成和掌握。但是，在习题训练中，同学们都普遍存在“贪多求难”的现象。有些学生会忍不住对难题和一套套的新题充满兴趣，很难静下心来做回顾和反思，从而陷入题海战。物理是一门逻辑性很强的学科，光有理解不做题也是不行的。华东师范大学李士錡教授在 《熟能生巧吗》一文中指出：“过程操作是概念形成的第一步， 所以常规训练是理解的必要条件。”这说明学习物理，理解和练习是相互促进、缺一不可、循环推进的。但是物理解题并非一定要搞题海战术，练习并非越多越好。题不在多，而在于精。习题要有一定的典型性和迫切性。所谓习题的典型性，是指这个习题在所教的章节中有一定的代表性，掌握了它对掌握知识点以及别的一些题目有着触类旁通的作用。过量而没有代表性的习题浪费了学生的时间而收效甚微，所以教师要努力实现“精品”物理教学。 因此，教师需要精心备课，实现精品课堂教学。课堂上要把问题讲明、讲透、讲活。要树立课堂教学的时间价值意识，充分利用好每一分钟时间。既要精心设计好每一个教学环节、例如精心设计好问题、范例和课堂练习，此外，还要精心选择课后练习，不出现偏题、怪题。教师每讲解一道例题，就要举一反三，总结和概括这道题所用的知识点 以及解题思路、方法等，“窥一斑而见全豹”启发学生由一道题类推到一类题，善于总结和 反思，才能事半功倍。

例如：如（图2）所示，三物体A、B、C的质量均相等，用轻弹簧和细绳相连后竖直悬挂，当把A、B之间的细绳剪断的瞬间，求三物体的加速度大小为aA、aB、aC。

分析：剪断A、B间的细绳时，两弹簧的弹力瞬时不变是关键，即弹簧弹力不会发生骤变，学生记住这一关键点，分析透彻后，这一类型的题目都迎刃而解。

3 不能“盲目冒进”，而应“循序渐进”

进入高三以后，由于经过了高一高二两年的学习，每个学生的基础知识的掌握程度都不同，在物理一轮复习进程原则上应当和老师的进程同步。在高三这关键的一年必须科学、合理的安排好复习时间，当时间的主人。忌为赶进度而“开夜车”“煮生饭”，也忌“老牛拉破车”，考试日期到了还未复习完一个循环;更忌无计划无目的，听其自然，复习到哪里算哪里，但是复习中能发现，基础知识掌握较好的同学，容易盲目冒进，过早进行“专题训练”，认为自己基础知识已经没有问题，盲目拔高。而基础知识掌握较差的同学，会逐渐落后于老师的复习进程，问题越积越多，困难重重，蹒跚前行。针对这一情况，在一轮复习中，学生的习题训练要有针对性，根据自己的学习基础，选择针对“知识点”的习题来强化理解和巩固，在这一过程中老师要对学生加以指导，让不同层次，不同目标的学生找到自己的复习方法。例如：在复习到《万有引力》这一课时时，教师要求学生利用平板电脑拍照上传自己对于这一章手绘的思维导图，如（图3）所示，以便教师全面了解、掌握学情。

学生也可以在小组内进行讨论后，教师指定典型的有知识漏点的学生进行全班展示，还可以通过系统抢答功能让所有学生参与质疑和补充，过程中学生归纳、教师点拨，并通过分享功能将归纳的要点发送给全体学生。而在作业评讲中，教师通过系统所提供的作业（小测）质量分析报告，发现学生对教学重点内容的掌握情况，在分析错误原因后制定新的复习方案，同时推送配套强化练习让学生完成。在这个过程中，教师可以个别辅导通过平板电脑提问的学生，也可以同屏展示学生自己推荐的作业，准确把握学情，个性化指导学生复习。

4 重视物理规律整理和总结、重点强化、查漏补缺

搞好调研，引导学生从一轮复习的目标和任务出发，查找在复习的广度和深度上存在的缺漏，并通过具有针对性的测试及时补救。

在高三物理一轮复习过程中，建议教师带领学生们对学过的知识，阶段性地进行系统整理和总结，帮助学生养成利用各知识点间的关系绘制思维导图的习惯，促使学生形成自己的知识体系、总结自己的知识结构。如复习机械能守恒定律、能量守恒定律知识时，思维导图如（图4）所示，只有重力或弹力做功是机械能守恒关系的基础和前提，除重力和弹力外其它力做功是机械能变化的原因，而合外力做功是动能变化的原因，将重力做功是重力势能变化的原因，弹力做功是弹性势能变化的原因联系起来，这些是功能关系解决问题的基础。从空间的观念上开辟了除牛顿运动定律解决动力学问题的另外一条途径，提供了求解系统问题、守恒问题等更为简便的方法。有了这样的分析，整个物理学中功和能的关系的知识点就不再是孤立和零碎的，而是一个相互关联的有机整体。

对于需要重点强化复习训练的知识板块（如牛顿运动定律、动能定理、动量和动量定理、动量守恒定理、电磁感应、带电粒子在复合场中运动、物理实验等）建议教师根据学生前期复习的反馈结果看，及时调整复习方案和步伐，找寻部分学生考试丢分的原因和复习时的知识漏洞，防止一轮复习“滚雪球”式地盲目推进，而导致结果是老师认为学生都掌握了，而学生却问题如山，对于该重点突破的、該重点强化的，都要及时解决、查漏补缺，把基础知识，主干知识、重要的解题方法让学生要掌握和领悟。

5 树立正确的高考目标、调整心态

正确的目标是我们用力跳起来能达到的高度。贝尔纳是法国著名的作家，一生创作了大量的小说和剧本，在法国影剧史上占有特别重要的地位。有一次，法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛，其中有这样一个题目：如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，情况只允许抢救出一幅画，你会救哪一幅？结果在该报收到的成千上万回答中，贝尔纳以最佳答案获得该题的奖金。他的回答是：“我救离出口最近的那幅图。”成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是凭着我们的能力最有可能实现的那个。我们也要结合自身的情况制定合适的高考目标，通过我们的努力，一定能够实现自己的梦想。对于每一位参加高考的学生来说，谁都希望能获得成功，而要想能发挥出自己的最高水平就应该具有“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其现象可见一般，但他始终能获得成功。对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态。”面对高考，我们所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声，也不要过于关注考试的失败，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能熟练地掌握所学知识，在高考中高水平发挥，考出理想的成绩。张扬过度的关注成绩和结果反而会适得其反。她可以把今天的自己和昨天的自己做个对比，只要今天的自己比昨天的自己有收获，那她就是进步的，她就没有虚度光阴。

6 结语

“凡事预则立，不预则废”，对于备战高考的物理一轮复习也是如此。在一轮复习中要重视基础的夯实是不变的规律，也是整个复习中较重要的环节，在这个过程中，教师要带着学生们扫一遍教科书以及书后面的习题，掌握基本概念、基本规律和基本解题方法，清除知识点上的盲区。教师要指导学生根据自身的掌握的情况有针对性地选择题目，反复针对练习，夯实基础，不断反思总结归纳，形成自己的知识体系网，养成良好的审题习惯，掌握规范的解题方法，为一轮之后二轮、三轮的物理复习打下一个良好的基础，才能在高考中大获全胜！

参考文献：

[1] 沈叶.浅谈高三物理第一轮复习方法.《素质教育》：[2012（11）].

[2] 王卫华.高三物理一轮复习策略之我见.《数理化解题研究》：[2019（12）].

作者简介：

何红：（1982.07—），女，汉族，安徽蚌埠人，本科学历，一级教师。