慢性胃炎是怎样形成的

文 尹小艳 （四川省威远县连界镇卫生院）

什么是慢性胃炎？慢性胃炎其实是一种炎症性的病变，通常同时由多种病因引起，是胃黏膜受到损害后产生炎症，从而进一步导致的炎症性病变，患有慢性胃炎的患者患上胃癌的概率远远大于普通人。慢性胃炎通常是由幽门螺旋杆菌感染导致的，且随着年龄的不断增长，幽门螺旋杆菌感染的几率会不断升高。

慢性胃炎是怎样形成的？

生物因素

幽门螺旋杆菌感染是我国最常见的慢性胃炎病因，在我国有超过半数的慢性胃炎患者存在幽门螺旋杆菌感染，因为幽门螺旋杆菌感染会导致胃粘膜有所损伤，如果不及时治疗，则会引发炎症。幽门螺杆菌只会存在于人体之中，且常常寄生在人体胃黏膜组织中，所以一旦幽门螺旋杆菌发生感染也会不断损害胃黏膜，最终引起慢性胃炎，还有引发其他肠胃疾病的可能，如消化性溃疡等。

在吃东西时使用了不洁餐具，或是钟爱吃生冷食物等都有可能会引发幽门螺旋杆菌感染，尤其是热爱吃海鲜的人群，在食用海鲜之前一定要保证清洗干净，在使用过程中也要保证餐具干净清洁，尽量避免感染幽门螺旋杆菌。

此外，幽门螺旋杆菌只会寄存在人体之中，所以也存在感染的风险，如果家中有人患有严重胃病，且存在幽门螺旋杆菌感染，在用餐时要注意分餐具使用。

免疫因素

免疫因素引起的慢性胃炎又被称作自身免疫性胃炎，常见的临床表现是胃部出现明显萎缩，但这类慢性胃炎在我国仅存在极少数病例，而常见于欧美国家。

饮食习惯影响

（1）长期饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，或是长期食用过于粗糙的食品等，都会对胃黏膜造成反复损伤，如对刺激性食物产生依赖性，长期大量摄入，久而久之则会形成慢性胃炎。

（2）当代社会生活节奏和工作节奏不断加快，导致许多年轻人饮食时间极其不规律，且为了赶时间进食速度快，或是受精神压力影响，有暴饮暴食的症状，这些都是十分伤害胃部组织的行为，长此以往则会形成慢性胃炎。

情绪因素影响

精神压力大，长期受到外界刺激、长期处于消极精神状态及心理状态中等情况，会引发大脑皮层功能障碍，从而会导致胃部血管痉挛收缩反复发作，进而导致慢性胃炎的发生，加之食用及接触的细菌与毒素不断与胃部已受损伤的胃黏膜相接触，胃炎还会进一步加重，甚至产生病变。

遗传因素

如果有胃病的家族病史，则患上慢性胃炎的风险会更大，直系亲属，尤其是父母患有先天性胃病的情况下，后代出现胃部功能障碍的概率极大。

慢性胃炎患者如何自我护理

慢性胃炎不是一朝一夕形成的，也不可能在短期内实现修复，慢性胃炎的护理是一个长期的过程，在此过程中要求患者有极强的自制力与毅力，才有可能战胜慢性胃炎。慢性胃炎护理的主要内容在于调整自身的饮食习惯及生活方式，在日常生活中构建起科学合理的饮食结构，养成良好的饮食习惯及生活习惯，能够有效减少慢性胃炎发作的频率，且需要患者定期前往医院做相关检查，不仅能够了解自己的病情变化，并依据病情变化及时调整饮食内容，还能够更好地预防癌变。

在饮食方面主要需要注意以下几点：

（1）饮食多样化：患有慢性胃炎的患者尽量不要偏食挑食，否则身体无法补充足够的营养，不利于胃部组织功能的修复。

（2）注重营养补充：多吃新鲜的瓜果蔬菜，多饮用牛奶等刺激性较低的饮品，日常生活中多食用粥类，易消化且有养胃作用的食物。

（3）避免对胃再度刺激：绝不能食用已经过期或是已经霉变的食物，尤其是独自生活的中老年患者，有时对短暂过期的食物不舍得丢弃，常常会认为刚过期没关系，这种想法是绝对错误的，食用过期或是霉变的食物会对胃部产生更严重的损害与刺激，对于胃部功能本就较弱的中老年患者而言更加危险。

（4）刺激性食物减少摄入：烟瘾或是酒瘾较重的患者，在确诊慢性胃炎之后要有意识地减少烟酒的摄入量，有必要时要完全戒烟戒酒。

在生活方式方面主要需要注意以下几点：

（1）平时进行定期锻炼，但要注意量力而行，不可使自己过度疲劳，否则容易引发慢性胃炎发作。当出现急性发作的情况时，要注意休息，切不可逞强。

（2）在日常生活中，要保持积极乐观的心态，以积极的态度面对生活，尽量不要给自己过重的精神压力，避免情绪起伏波动太大。保障充足的睡眠，避免精神处于紧绷状态。

除此之外，患有慢性胃炎的患者还需注意，不可随意服用药物，出现其他病症时要主动向医生说明自己慢性胃炎的情况，并询问医生自己所服用的药物是否会对胃部产生刺激，如果刺激性过强则需要将该药物进行替换。无论通过哪种手段对自身的病情进行护理，都需要定期前往医院复查，不可主观臆断认为病情好转。