对小学生近视的形成及防控措施的分析

2021-11-22余梓然

读与写 2021年33期

余梓然

(福建省三明市尤溪县西城中心小学福建尤溪 365114)

引言

俗话说，眼睛是心灵的窗户。良好的视力可以帮助小学生更好的观察世界与进行学习，因此，视力对于我们的小学生的学习生活发挥了重要的作用。但是随着社会的发展，我国小学生出现近视的情况越发的严重，因此引起了人们的重视，近视会影响到小学生今后的发展，如果孩子近视很有可能限制其今后无法从事某些工作，所以应该在小学时期就要做好近视的防控措施，来预防或者降低小学生出现近视的概率，让学生能够有意识地保护自己的视力，养成良好的用眼习惯。

1.小学生近视的危害

“近视”一词顾名思义，指的是只能看到近处的东西，不能看清远处的东西。近视是一种常见的眼睛疾病，如果出现近视时没有及时的治疗，还会导致度数不断的增长成为高度近视，严重的还会造成视网膜脱落，青光眼的疾病，因此，小学生如果近视会有更多的危害，对于小学生今后的学习和生活会带来较大的影响。

1.1 更容易受伤。因为每个小朋友都比较喜欢玩耍，但是如果小朋友近视之后会佩戴近视的眼镜，而这些近视眼镜大多采用树脂材料，很容易在玩耍的过程当中被摔碎，进而伤到小学生，并且还容易伤到小学生的眼睛，这严重的影响到小学生的身体健康，影响学生未来的发展。

1.2 导致学生成绩下降。有些小学生在近视之后没有及时的进行治疗佩戴眼镜，因此在课堂学习时看不清黑板，还有一部分学生不知道自己的情况是近视导致的，没有及时与家长沟通，进而影响到学生的正常学习，导致无法掌握学习内容，进而会严重的影响学生的学习成绩。而如果小学生在佩戴近视眼镜之后，长时间佩戴会使得视觉出现疲劳，今儿在课堂注意力会不集中，也会影响到学生的学习成绩[1]。

1.3 影响小学生正常生活。在小学生出现近视之后，还会造成很多生活上的不便。首先，如果是在天气变冷的时候，小学生如果戴眼镜出门会因为温差过大而导致镜片模糊，学生很容易看不清东西容易撞到他人。并且如果在生活当中，如果时刻的带着眼镜，会产生眼睛的疲劳。如果摘掉眼镜，很容易就忘记眼睛放在哪里，并且在出行时如果忘记佩戴眼镜会看不清周围的事物，进而影响出行的状态，严重时甚至会导致学生受到伤害。

1.4 影响小学生的身心健康发展。随着教育改革的不断推进，在小学教学当中要求要开展丰富的体育活动，但是如果小学生出现近视，有些体育活动就没有办法正常的参加，打击了学生的学习积极性，并且还会让学生没有办法正常的锻炼身体，因此对小学生的身心健康成长都有很大的影响。

2.小学生近视的形成原因

对于我们人类而言，眼睛是非常重要的一个器官，近视虽然不是一种严重的眼睛疾病，但是却能够影响人的正常生活和学习。而小学生正是身体和心理成长的重要时期，学习生活都需要经常用眼，无论是在学习，生活，还是在其他的活动当中需要有一个好的视力。但是小学生出现近视的情况越来越多，而导致小学生形成近视原因有很多方面。

2.1 没有养成良好的学习习惯。在学习和生活当中，如果小学生能够注重保护自己的视力，并且学会科学用眼，就可以有效的避免近视的情况发生。但是现在小学生当中出现近视的情况非常普遍，是因为他们不知道怎样正确用眼，比如在读书，写字以及学习的过程当中都存在着不正确的用眼习惯。其中在读书的过程当中小学生没有注重保护自己的眼睛，比如读书，离书本的距离很近或者没有正确的坐姿，还有的学生会趴在书桌上读书，躺在床上读书，这种读书的姿势都是错误的，久而久之会导致视力的下降，很多学生在晚上喜欢在躺在床上读书，因为晚上的灯光比较暗，并且读书姿势还不正确，进而导致学生的视力严重的下降。此外在小学学习的过程当中学生会经常的书写作业，而如果学生的书写作业的姿势不正确也会降低视力，比如有的学生书写作业的时间太长导致眼睛产生疲劳，或者有的学生在书写作业灯光较暗，没有正确的书写姿势都是导致学生产生近视的原因[2]。因此小学生的学习习惯不正确，会导致小学生出现近视的情况。

2.2 缺乏爱眼意识。在学习的过程当中，需要小学生爱护自己的眼睛，保护自己的视力，进而才能真正的预防近视的发生。但是目前的很多小学生，他们不懂得怎样爱护和保护自己的眼睛，虽然很多小学中让学生来做眼保健操，但是很多学生在做眼保健操的过程中，并没有真正的找到穴位，也没有按照规范的眼保健操操作步骤进行，还有的学生故意“捣乱”，加快节奏或者夸大动作，导致眼保健操没有达到预期效果，还有很多学生并不注重眼保健操，因此导致眼保健操的开展趋向于形式化，并且教师也不注重引导学生正确的掌握眼保健操的做法。很多小学生受到明星等方面的影响，甚至还错误的认为戴眼镜也是一种时尚，因为眼镜的边框可以更换不同颜色以及不同的形状，有的学生不近视也会去佩戴平面镜，在他们眼里认为这是一种潮流和时尚，久而久之反而造成了自己视力的下降。并且很多学生虽然在学习中看不清黑板，但是他们并不能真正的区别是否属于近视或者是弱势，当他们看不清黑板上的板书时，就会下意识的眯着眼睛或者是用力眨眼去看清，而这样方式很容易导致有一些假性近视最终成为真性的近视，到时候如果想要再降度数就会十分困难。

2.3 用眼过度。眼睛也是人身体中重要的器官，因此也需要休息而很多小学生出现近视是因为用眼过度而造成的，因为很多是小学生有繁重的学习任务和大量的家庭作业，导致小学生在课堂学习完之后，在家里还要写很长时间的作业，或者阅读很长时间的书籍，导致小学生的眼睛不能得到充分的休息、虽然我国教育部门一直在提倡减负，但是并没有在小学教育中真正的贯彻落实。甚至还有的小学将体育锻炼的时间占用上成文化课，导致小学生不能得到有效的体育锻炼，当小学生的健康情况不达标，很容易影响到视力。

3.小学生近视防控措施

3.1 开发眼部健康教育。基于小学生的身体和心理发展的特征，可以结合各种资源来开发适合小学生的眼部健康教育课程，尤其是在小学时期，要进行针对性的眼部健康教育，因为现在的很多小学生存在学习时间长、运动时间少，并且会阅读很多的书籍，因此应该开展相应的眼部教育课程可以让学生掌握更的眼部健康知识，进而能够做到科学合理的用眼。此外，有条件的学校可以定期邀请眼科医生为学生开展“护眼讲座”，学校还应该和当地的医院进行合作，医院负责为小学生宣传正确用眼的知识，并且还要为学生进行眼部的护理，而学校应该配合医院的工作，进而要做到有效的预防近视的发生，定期组织学生去眼科医院去检查视力。首先在专业人士的教育下，作为小学的教师，应该积极地学习更多关于眼部健康的知识，并且可以自主的帮助学生查看视力，在教学中有效的渗透正确用眼的知识。

3.2 家校联合。近视是一种慢性的眼部疾病，因此防控的过程也需要长期的坚持，而对于小学生而言，学校和家庭是主要的场地，因此从学校方面分析，应该建立良好的校园环境，并成立眼部视力健康管理队伍，为教师划分相应的职责，并且还要不断的优化体育教育，使得小学生在学校学习的过程当中，可以增加体育锻炼。此外，学校还应该改善外界的学习环境，比如室内的照明、学生的课桌和椅子的高度等等。同时还应该定期的为学生检查视力，了解小学生的视力发展情况。随着科学技术的不断发展，手机、平板电脑等电子设备已经融入到学生生活当中，据调查，我国的小学生当中女生比普遍的学习时间要大于男生，因此对于女生也可以针对性的开展眼部健康教育，从家长的角度分析，家长是孩子的监护人对孩子有教育的责任和义务，因此在家应该以身作则，减少观看手机和电视的时间，并带领孩子进行健康的体育锻炼，引导学生多阅读纸质书籍，尽可能少的使用电子设备，进一步保护孩子的视力，让孩子拥有正良好的生活习惯。同时还要从饮食上去调整，保证孩子每天摄入均衡的营养，还要督促孩子有一个正常的作息时间，保证足够的睡眠来缓解眼部的疲劳。

3.3 宣传正确用眼的知识。导致小学生称出现近视的很大一部分原因是小学生没有正确掌握的用眼知识，并且缺乏爱眼护眼的意识，因此为了有效的预防小学生出现近视，教师应该积极的宣传爱眼护眼的知识教育，积极的向小学生渗透相关的操作方法，比如可以在班级中张贴用眼小常识和技巧，并且在实际的教学中，应该定期的调换学生的座位，不断调整学生看黑板的角度。此外，教师还应该注重学生在课间做眼保健操的监督管理，让学生注重眼保健操，并且应该注重眼保健操的正确规范性。此外，教师还应该引导学生形成正确的价值观，不要将戴眼镜当做一种时尚，为学生讲述佩戴眼镜的诸多问题，引导学生意识到近视的严重性。除了上述内容，作为小学教师，应该合理的安排学生的课外作业，真正的做到为学生减负，减少学生在课后的作业量，使得学生的眼睛能够得到充分的休息[3]。