大班幼儿跳绳活动的现状分析及指导策略

钟凌云 王哲

摘要：增加体育锻炼的不仅对大人，也是对幼儿的基本要求。幼儿园开始对采用跳绳这一种体育运动项目对大班的幼儿进行体质锻炼培养。绳是日常生活中常见的材料，以绳为运动器械，可以组织非常有趣的玩绳活动。结合孩子的年龄特点及动作发展要求，在幼儿园的体育活动中我们以“绳”为活动器械，通过各种玩绳的活动，让幼儿创造出多种玩绳方法，结合实践，谈谈大班幼儿跳绳活动指导策略。

关键词：大班幼儿;跳绳活动;现状分析;指导策略

一、引言

跳绳项目是一项很好的体育运动，能够促进大班幼儿的大脑控制和全身器官的有节奏的收缩，也能放松大脑皮层与神经组织的肌肉，促进幼儿们循环、呼吸和新陈代谢的良好促进。跳绳对大班幼儿是一项比较有挑战性的运动，从跳绳、甩绳、和拿绳等都有着技巧。大班幼儿对掌握跳绳这门技巧是需要实践与时间的。教师在组织大班幼儿甩绳、跳绳的过程需要耐心、细心，也要对幼儿进行适当的鼓励，以免幼儿失去兴趣。

二、大班幼儿跳绳的现状

（一）幼师缺乏专业体育教师

在目前很多的幼儿园教育中，教师只将跳绳的重点放在幼儿安全上，疏忽幼儿跳绳的兴趣培养，很少详细且用心的教给幼儿跳绳的技巧。幼儿园的这些教师基本都是女教师和生活教师，缺乏教师的专业体育知识和技能，幼师对于幼儿的跳绳无从下手，所以只好放任幼儿们随意活动，浪费了跳绳教育资源。

（二）太过于重视技能训练

幼儿教师在跳绳课程上过于重视幼儿的成绩提升，重视幼儿的技能训练，对幼儿的要求太高，造成幼儿体力不支或者肌肉拉伤，让幼儿对跳绳视作任务从而失去了对跳绳运动的兴趣。

（三）分配组合不恰当

教师对于跳绳运动的分配小组过于随意，让幼儿自由组队对幼儿的跳绳过程不利。教师并没有考虑到幼儿的不同身体素质和男女比例，造成有的队全部是女的，有的全是男生，队伍的体能强弱差异太大没有办法参与后续的比赛环节，无法调动幼儿的积极性。

三、教育大班幼儿练习跳绳的好方法

（一）节奏跳跃，掌握平衡

幼儿经常会在绳甩起来的一刹那或早或晚的跳起来，从而造成自己失败。幼儿没有掌握好绳子甩动的节奏，教师应该在分步骤的教给幼儿蹦跳节奏、甩绳方式，让幼儿掌握分阶段其中的技巧。首先教师应让幼儿多加练习跳跃动作。跳是动作的核心。幼儿虽然在小班和中班时对于跳的动作和技能有所掌握，但在跳绳上就慌乱了手脚，造成身体不协调，最多能蹦跳两三下就失败了。此外，大班幼儿身体的平衡感很差。所以教师应该在幼儿跳绳前训练跳跃过程中的平衡感，教师可以根据着跳绳的节奏指挥幼儿蹦跳训练。

（二）教给幼儿甩绳技能，规范动作

教师教会幼儿有节奏的跳跃后，再增加难度，教给幼儿摇绳的标准动作。教师要让幼儿双手握紧绳柄，顺时针方向和队友一起配合摇动，首先让幼儿学会双手握柄画圈，即使绳子甩不起来也不要着急，鼓励幼儿先将动作练的标准。教师让幼儿们两两一组站一定的距离，然后同步进行摇动绳子，使绳子能规律的在空中甩动。教师要边拍掌边喊着口令对幼儿进行指挥，注意甩绳的幼儿的站立姿势和站立距离。刚开始的时候，教师还是让幼儿保持着最缓慢又能控制绳子甩动的节奏，手把手的教幼儿掌握绳子高度和摇动方向、节奏，让摇绳的幼儿保证动作一致。有的幼儿可能会胳膊可能伸太长使自己觉得吃力，有的幼儿却伸胳膊太短让自己感到手麻，有的幼儿蹦跳过程双腿距离太远。这些问题，教师都要给幼儿进行指导，清楚地告诉幼儿们错误的动作不利于跳绳成功。

（三）调节适当的绳长

教师也要及时的根据幼儿们的身高帮助幼儿调节合适的绳子长度，以防幼儿练习时摔伤、绊倒。教师在帮幼儿们调节绳子时，应该告诉幼儿绳子长短会影响跳绳的原因，让幼儿明白常识道理。等到幼儿徒手练习和蹦跳练习节奏统一之后，教师可以开始给幼儿示范如何跳绳，让幼儿们试试可否顺利的跳几下。

（四）组合练习

教师前面帮助幼儿分解每一个动作，让幼儿们进行简单规律的蹦跳和摇绳，现在应该让幼儿们开始将蹦跳与摇绳结合练习。教师可以跟着幼儿们的节奏带领着幼儿来一起做动作。在蹦跳过程中，教师应带领着幼儿们喊着一、二的节奏，让幼儿自身也慢慢体会并掌握好节奏感，有利于幼儿们在正式跳绳中融会贯通。

（五）全面练习

最后，经过教师和幼儿们的努力，基本节奏感已经掌握，可以进行小试牛刀环节。教师要引导幼儿练习连续跳绳，促使幼儿的动作协调，跳的次数更多。幼儿开始时可以先拍掌帮助幼儿找好节奏，拍一声幼儿就要调一下，节奏尽量放慢一些。当幼儿能在绳上连续蹦跳时，教师可以适当加快拍掌节奏，不能让幼儿感觉太过于吃力。教师除了教给幼儿节奏的掌握方式，还要教给幼儿蹦跳时省力的方法，能使幼儿蹦跳更多一些。

（六）合理分组

幼儿的体力是不同的，甩绳和蹦跳都需要一定的力道，所以教師在安排幼儿分组时，应该分配均匀，每组都应该有两个力气比较好的幼儿负责摇绳。其他的三个队员可以跳绳。如果在幼儿体力上分配不均匀，可能会出现摇绳节奏有问题，或者绳子高低不同、绳子摇动不起来等情况。教师可以针对不同体力的幼儿制定不同的跳绳难度。能力比较弱、协调力不好的幼儿，在练习跳绳时经常会因为难而放弃参加，所以教师应对于这些幼儿一些关心和鼓励，帮助幼儿寻找好技巧来省力，使幼儿喜欢跳绳，建立幼儿的挑战信心。

（七）给幼儿们建立目标

教师在班级的板报上可以空置一片，帮助幼儿们写上自己的跳绳目标，对于优秀的幼儿适当表扬，对于跳绳不好的幼儿多进行指导和陪练。教师对幼儿的表扬和鼓励可以让幼儿感受到关心，增加幼儿的自信心。教师也可以在家长栏中提出表扬，让幼儿的爸爸和妈妈也知道幼儿的优良表现。活动中教师可以给与练习完成的幼儿优先特权，准许幼儿练习完毕后，玩其他游戏，也可以请跳的好的幼儿教其他人。教师可以对班级里跳绳好的人给与徽章，鼓动其他幼儿都多加练习来争取徽章。班级里开始统计会跳绳的人员，教师将这些人员的名字按照成绩顺序写在班级光荣榜上，写清班级优秀的人跳绳的成绩比如“小雪：最高成绩30，目标成绩50”。教师给每一位幼儿都建立一个自己能达到的目标，引导幼儿们加快速度，提高成功率。

总结：大班幼儿的跳绳活动增强了幼儿的体魄，也帮助幼儿建立了运动精神，也是对幼儿教师教学专业性的一次能力测试。教师要关注幼儿的发展能力，身体水平，帮助幼儿在跳绳中寻找快乐，以跳绳方式发展幼儿的运动能力。

参考文献：

[1]王海燕.大班幼儿跳绳活动的指导策略[J].《小学科学：教师》，2016：155-155.

[2]吕梦姣.大班幼儿跳绳活动的指导策略[J].读天下（综合），2019：5-5.