赛艇运动员专项运动机能阶段性测评分析

刘 宏, 肖冬梅, 龚志刚, 郭鹏程, 刘伟军

(1.江西师范大学,江西 南昌 330022; 2.江西省水上运动管理中心,江西 南昌 330052)

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

选取江西省赛艇队运动员26人(表1),其中,男13 人,女13人,平均年龄17岁。受试者均了解试验过程及目的,身体健康,测试前3 h内未进食。

表1 受试者基本资料

1.2 研究方法

1.2.1 对比分析法

机能测试时间安排:第1次测试时间为2018年1月27日—2月5日;第2次测试时间:2019年1月19日—1月27日。

仪器设备:德国“Jaeger”便携式心肺功能仪,丹麦Concept2 kayakpro赛艇测功仪。

测功仪测试方法:测试前1天要求运动员不进行大强度、大运动量训练。测功仪测试在室内进行。测试前运动员做好热身,接着休息3 min然后开始测试,测试全过程配戴肺功仪采集气体进行分析。要求以取得最好成绩为目的,测试过程记录前面30 s、后面120 s的平均功率。

(1) 速度测试:在赛艇测功仪上30 s全力划,记录此30 s的平均功率,接着休息5 min。

(2) 负荷递增测试:按照每人的基础功率(即男2.5×体重、女1.8×体重的功率)作为起始负荷功率开始运动,每2 min功率递增30 W,直至运动员不能维持要求的功率停止运动,接着休息1 min。

1.2.2 数理统计法

所有数据统计描述都用平均值±标准差的形式表示。用 SPSS 21.0统计软件进行数据分析,用t检验分析平均数之间的差异性。

2 试验结果

2.1 男运动员机能变化情况

经过1年的训练:男运动员有3人体重略微下降;有4人体重上升8%以上,均值从2018年的(75.8±8.4) kg增加到2019年的(78.6±6.2) kg。整体来看,男运动员的体重基本呈上升趋势,前后测试体重有显著性差异(P<0.05)。

由表2可知:1年训练后男运动员的30 s平均功率显著提高,表明运动员的无氧能力较训练前有显著性提高(P<0.05);120 s平均功率波动较大,前后功率变化无显著性差异(P>0.05),表明男运动员在高强度疲劳状态下运动能力没有提高,部分运动员能力甚至下降。

表2 训练前后男运动员测功仪成绩比较

表3 训练前后男运动员最大摄氧量比较

2.2 女运动员机能变化情况

经过1年的训练,女运动员体重基本呈平稳趋势,2018年为(64.6±6.4) kg,2019年为(64.7±5.8) kg,前后体重变化没有显著性差异(P>0.05),说明女运动员对体重的保持令人满意。

由表4可知:1年训练后女运动员30 s平均功率有所提高,前后功率变化有非常显著性差异(P<0.01);120 s平均功率有显著性提高(P<0.05),表明女队员在疲劳状态下的运动能力有显著增强。

表4 训练前后女运动员测功仪成绩比较

从表5可知,训练后女运动员最大摄氧量绝对值均值比训练前低约0.24 L/min,相对值均值较训练前低约3.5 mL/(min·kg)。t检验发现,训练后女运动员的最大摄氧量均显著性下降(P<0.05)。

表5 训练前后女运动员最大摄氧量比较

3 分析与讨论

从体重来看,男运动员显著提高,女运动员保持较好。此次测试的队员都处于身体发育期,体重上升属正常现象,也说明女队员更关注自己的体重。由于此次测试未进行体成分分析,所以对肌肉或脂肪没有更多数据,以后监测时要增加体成分的测试和评价。

4 建 议

赛艇运动员平时应注重监控身体成分,体重的增长需做到科学性、安全性和合理性。练中增加赛艇运动员的运动负荷和强度,尤其是高乳酸状态下高强度耐力训练,提高机体的抗疲劳能力和有氧供能水平,提高运动成绩。

未来在运动员选材(跨项选材)中,重视对运动员最大摄氧量指标的采集和评价,在青少年阶段解决最大摄氧量问题,为运动员后续冲击世界高水平打下基础。