以健康促进为主综合防控小学生近视的实验研究

倪克胜 周飞

摘 要：近年来，学生近视问题日益严重。为了有效预防小学生近视，城西小学通过规范体育课程教学、开展微运动、实施家校联动等措施，有效增强了学生的体质，不仅提升了学生的文化课成绩，还降低了学生的近视率。

关键词：健康促进;微运动;近视防控;小学生

中图分类号：G479                       文献标识码：A                    文章编号：2095-624X（2020）42-0006-02

引 言

随着互聯网的快速发展，人们的日常生活越来越离不开各种电子产品，越来越多的学生长时间沉迷电子产品，养成久坐不动、不愿交流等不良行为习惯，近视率增长速度较快，对其身心健康产生了极大的影响[1]。基于此，本文针对以健康促进为主综合防控小学生近视的实验展开研究。

一、研究目标

（1）创建符合校情的，以健康促进为主的，综合防控小学生近视的框架体系。

（2）探究实施《以健康促进为主综合防控小学生近视实施方案》，对小学生身体素质、视力水平、文化课成绩的影响。

（3）实现城西小学整体视力不良率在2018年的基础上每年至少降低2%。

二、研究对象、方法及变量

1.实验对象

从城西小学和漫水河中心学校三至五年级每个年级抽取100人，共600人作为实验组和对照组。

2.研究方法

（1）文献法：利用互联网，查阅有关实施健康促进和综合防控少年儿童近视方面的文献资料。

（2）行动法：建设优质的体育与健康课程、构建活力校园、推进家校联动等运动干预项目。

（3）数据统计分析法：采用SPSS21.0软件对实验前后的数据进行T检验分析。

3.确定变量

（1）自变量：对城西小学三到五年级实施《以健康促进为主综合防控小学生近视实施方案》。

（2）因变量：国家学生体质健康标准测试数据、文化课成绩及近视率。

三、以健康促进为主综合防控

1.规范体育课程教学，科学保证课堂活动水平

学校严格按照课程标准设置体育课程。在体育课中提倡精讲多练、重视体能练习，在运动中体验技术、展示精神;要求体育课的运动密度达75%左右，运动强度在心率125～140次/分钟;同时提高体育课的趣味性。

2.开展课堂微运动，有效调整学生用眼时间

教师引入课堂微运动，让学生在教师的组织下，跟随视频动作进行2～3分钟的模仿运动。微运动的动作简单、易于模仿，且不受活动场地和时间限制，教师可根据学生的状态，安排在课前、课中进行。

3.挖掘有限运动场地，让体育活动丰富多彩

（1）富有特色、形式多样的大课间活动

学校依据小学生的年级特点和兴趣爱好设置不同的体育项目，确保大课间活动做到全校有运动、年级有特色。全校性项目有啦啦操、跑步、足球;年级项目有绳操、篮球、足球、呼啦圈等。在课外活动训练中，教师以游戏吸引学生，让他们感兴趣进而乐意加入其中。

（2）引入校园微跑运动

学校每天开展走进校门绕校园跑一圈的活动。根据校园场地的特点，学生每天早晨、中午走进校门背着书包，沿着校门—教学楼前水泥地—教学楼后操场慢跑一圈，约400米的路程，这样的负重运动既增加了活动负荷，又有效利用了点滴时间且避免了拥堵问题。

4.家校联动，共建儿童近视防控体系

首先，建立校园微信平台和班级家长群，通过微信平台和群消息宣传体育活动对少年儿童身心发展的重要性，以及家长应注意的事项;其次，通过硬性作业要求和活动组织，让家长和孩子一起运动;最后，布置体育家庭作业，让学生掌握1～2项体育技能[2]。

四、研究结果与分析

1.实验前实验组和对照组学生的体质健康测试数据、文化课成绩分析

实验前，采集两组学生体质健康测试的相关数据，进行独立样本T检验。结果表明，两组学生体质健康成绩、视力、文化课成绩差异都不显著。

2.实验后两组学生的体质健康测试、文化课成绩分析

（1）实验后体质健康测试数据分析

对实验组进行《以健康促进为主综合防控小学生近视实施方案》之后，采集测试数据，进行独立样本T检验。结果表明，如表1所示，T身高=4.72，T体重=2.62，   T肺活量=7.87，T体前屈=3.38，T跳绳=3.63，T仰卧起坐=5.04，以上各项P<0.05。实验后两组学生在体质健康成绩上存在显著差异，Q50米=-0.91，P>0.05，实验后两组学生在50米成绩上的差异不显著。

（2）实验后学生视力结果分析

如表2所示，实验后实验组300人的视力不良率增加了1%，全校视力不良率降低了3%;对照组300人的视力不良率增加了3%，全校视力不良率降低了1.2%。

（3）实验后学生的文化课成绩对比分析

如表3所示，T语文=6.73，T数学=7.17，T英语=7.58， 以上P<0.05;实验后两组学生在语、数、英成绩上的差异明显。

结语

由以上实验数据可以推测，实施《以健康促进为主综合防控小学生近视实施方案》，有利于提高小学生的身体素质和文化课成绩，对小学生视力不良的情况起到了缓解作用。

[参考文献]

汪晓赞，郭强，金燕，等.中国青少年体育健康促进的理论溯源与框架构建[J].体育科学，2014，34（03）：3-14.

季浏.中国健康体育课程模式的思考与构建[J].北京体育大学学报，2015，38（09）：72-80.

基金项目：本文系安徽省教育厅课题“以健康促进为主综合防控小学生近视的实验研究”（项目编号：JK19051）的研究成果。

作者简介：倪克胜（1979.10—），男，安徽霍山人，本科学历，高级教师，研究方向：体育。

周飞（1984.6—），男，安徽霍山人，本科学历，一级教师，研究方向：体育。