健康促进对航海类大学生健康生活方式的影响

孙越鹏

中图分类号：G804.3 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）11-021-02

摘 要 航海类院校作为我国培养高层次航海人才的摇篮，承担起了对航海类人才的培养工作。而体育教育工作对航海类大学生具有重要意义，能够对体育对于人身心健康的培育作用进行充分发挥，使得航海类大学生的身体素质能够得到有效的增强，使之符合航海职业岗位的需求。本文从健康促进对航海类大学生实施的必要性和可行性两方面进行论述，旨在培养世界航海人才市场需要的高级航海人才。

关键词 健康促进 航海类大学生 健康生活方式 影响

近几年来，关于大学生在体育运动过程中频繁发生意外的报道屡见不鲜，这不得不引起人们对大学生身体健康问题的高度关注。据体育总局、教育部联合发布的《2010国民体质检测结果》可以看出，我国大学生体质状况逐年下降。而体质下降所带来的结果不仅表现在体育运动过程中，也会在日常生活和工作中有所体现。因此，改善大学生身体健康状况以及强健体质已时不我待，尤其是对航海专业大学生来说，拥有健康的强健体魄更凸显其重要性。

一、健康促进对航海类大学生实施的必要性

伴随社会的进一步发展，高等教育朝着普及化的方向发展，人才的竞争也变得越来越激烈，用人标准也出现了相应的变化，更新了相关要去。对于高层次人才的界定，不再局限于“智力卓群”，更加强调“德智体”等的优良特性，强调与社会发展相适。作为优质航海人才的培育基地，航海类院校必须要紧跟时代步伐，将航海专业的典型特征表现出来，在充分考虑航海专业学生特性的基础上，强调传递文化知识的同时，还需给予知识载体的培养足够的重视，从而与海洋开发、全民健身等的要求相契合。对航海类大学生而言，海员是其将来的就职方向，但海洋环境复杂，经常会面临突发情况；且如今船舶速度在不断地提升，船体提及也变得更加大；此外，为达到减少运输成本的目的，未来对于人员的配置也会下降。当人们经历长期的海上航行，往往会出现诸多身体不适症状，例如晕船、运动力缺乏、生物钟失调等；由于身体不适，船员的情绪也会出现波动，从而产生诸多消极情绪，例如愤怒、烦恼、冲动、空虚等等。如果在航行期间，遭遇极端恶劣天气，船员还需做好抵抗各种风险、事故的准备。所以，为了使海员能够符合航海类工资的要求，一定要将体育运动对于人身心健康所具有的作用发挥出来，由此使得航海类大学生身体素质得到切实的提高，从而拥有优良的心理素质及健康的体魄迎接恶劣工作环境的挑战。

二、健康促进对航海大学生实施的可行性

针对航海类大学生设置专门的体育课程应与学校客观条件相适宜，即要遵循该校学生的身心特点、体育教师的业务能力等软性条件，还要遵循学校的管理水平和场地器材设施等硬性条件；并且所制定出来的方案还要符合学校体育课程的总体和细分目标，以及教育发展、社会发展的潮流，为此才能保证航海类大学生的体育课程得以有效实施。

体育器材设施方面：体育器材设施是学校开展体育教育活动必须具备的物质条件，是开展体育活动的媒介。因此其条件优劣会对体育教学、学生身体锻炼质量等产生直接影响，若运动设施优良，往往体育运动能得到有效开展，保证学生的基本的体育锻炼需求。所以，要在充分考虑航海专业运动特点的基础上，配备专门的器材、设备。例如水上救援、水上滚轮、耐力游泳等课程的开展，要求保证游泳场地和相应体育器材的设置。并且做到后期场地和器材的维护，以及教学安全保障工作。但场地设施的建设往往需要耗费大量费用，因此学校领导及决策机构一定要给予体育设施建设足够的重视，为学校各级行政部门对于学校体育事业经费的投入提供支持，在整体事业经费预算中纳入本校体育事业专门开支这一内容，让其能够在制度上获得保障，让体育事业经费能够随着教育经费的增加也获得相应的增加。

学生方面：关于海上作业能力，男生与女生相较而言，身体、心理上往往男生占据优势地位，因此航海类大学生主要招生对象是理工科学生。男生在此阶段身体形态已经基本成型，发育成熟；有着坚固的骨骼，能够进行较大运动量的负荷，但也存在一个问题，即关节不具有较高的灵活度。关于身体机能，此阶段男生的心肺功能抵达巅峰，神经系统获得了完全发育。所以，这一阶段的男生无论是耐力还是力量，都抵达人生巅峰。但须注意，这一阶段的学员心理素质却呈现出诸多不足，根据相关研究调查（关于上海海运学院航海类男大学生的调查研究），社会适应能力低、不具有冒险进取精神、情绪稳定性差、缺乏工作独立性及主动性等四个问题尤其突出，对其未来工作产生了极大的制约。所以，考虑到上述问题，我们需与体育对人格培养优势相结合，将对人身心健康发展有益，且与航海体育特征等相符的运动项目挖掘出来。

教师方面：教师是教育活动的组织者，直接影响教学效果的好坏。要想确保教育活动能够得到有效开展，一定要加强教师队伍建设。如今，体育院校、师范院校是航海类学校的体育教师来源，这些教师大部分都没有受过航海体育课程相关学习。因此，在充分考虑航海院校航海特色教学基本情况的基础上，对男体育教师比例进行适当提高，与专业特点是相符的，能够为教师专业业务的培养、发展等提供便利，提升航海类大学生的军政精神、综合素养。而作为航海类大学的航海类体育教师应具备丰富的体育理论知识和娴熟的技术技巧，在教学过程中能够做到讲解准确到位并附带标准的示范动作。除此之外还应做到爱岗敬业，注重体育教学的科学性、合理性，带给学生健康有效的身心影响；同时还应与时俱进，注重专业知识、技术的更新，根据专业的发展趋势，具备创新性、全面性、实践性；并且要树立终身学习信念，接受“持续教育”，保持与专业发展同步，需参加讲座或培训以提高知识技能和综合能力。在教学过程中应注意自己的穿着和整体精神面貌，使其符合职业特点；要做到使体育教学内容丰富，组织形势多样，教学手段适宜，教学方法灵活，并不断地进行教学创新。在与学生沟通时应随课堂气氛灵活调整，始终保持热情欢快的学习气氛，与此同时要观察学生的各种细节动作，读取学生潜在心理问题，并针对其情况给予调整。

校园文化建设方面：作为社会大文化的其中一个分支，校园文化对大学生身心健康产生着深远印象。所以，要想航海体育能够获得良性发展，一定要综重视校园体育文化的建设。当前大部分的航海类大学生都是走高考这一道路踏入大学课堂的，这一代人接受的教育是弱化了体育教育价值的传统教育。在这期间，体育活动仅仅被看做健身手法、娱乐活动，并未将其作为职业规划。此外因为没有接触较多的体育运动，对于体育运动有着较大的局限性，若体育项目与自己兴趣不符，往往会选择放弃锻炼。上述因素会对人的体魄见刊、人格塑造等产生消极作用，所以构建校园体育文化，对学生参与体育运动的兴趣进行引导、调动非常必要，吸引学生关注体育运动，喜欢体育运动。所以，学生可组织设立航海体育协会，将新的航海类体育项目引进来，并加以创新、优化，定期举办竞技活动。

作为航海人才培养的载体，航海类院校必须紧跟时代潮流，充分意识到体育教育工作的结果对航海类大学生具有重要意义，这不仅是他们今后从事航海事业的资本，也是他们健康生活的基础。因此，在开展针对航海体育教育工作时，把“以人为本”指导思想作为一切工作出发点，使航海专业学生在体育课中不仅要健身还要健智和健心，全面提高学生的个人素质，使之符合航海职业岗位的需求，成为世界航海人才市场需要和《STCW78/95公约》要求的高级航海人才。

基金项目：中央高校基本科研业务费专项资金资助（项目编号：3132015163）。

大连海事大学教学改革项目（编号：2015Y40）

参考文献：

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