影响少年女足运动员成长的心理环境因素研究①

2020-11-25

当代体育科技 2020年33期

(上海市浦东第一少年儿童体育学校上海 201299)

物质环境和心理环境二者共同作用，组成了社会环境。同时也影响着人的生存发展。在社会大环境的背景下，运动队的小环境是社会大环境的一种体现，从而也影响着运动员的发展。

1 运动队心理环境对少年女足运动员成长的影响

少年女足运动员正处于特殊的发展阶段，在这个特殊的阶段，有着自己独特的表现。首先是在生理上女足运动员进入了身体发育的第二次高峰期，神经系统逐渐接近成熟。同时在心理上感知能力及思维能力都有着进一步的发展，并且思维的主导地位已经逐渐偏向抽象逻辑思维。同时增强的还有批判性和思维的独立性，但是少年期是由儿童向成人过渡的一个时期，所以少年女足运动员不但保留着儿童的某些特点，同时，也已经初步具备成人的一些心理品质。这两种特征交叉重叠的出现，导致少年女足运动员心理发展具有错综复杂的矛盾。

1.1 队内关系

如果一个集体的氛围是友好的，那么这个集体内部之间一定是相互理解、相互支持的。同时，在一些工作表现和成就上就会显得很积极。少年女足运动队在训练生活的过程中，不可避免会与周围人接触与交往，从而形成较稳定的人际关系。教练必须知道，这种人际关系会影响到人的观点和行为，同时对人的情绪和个性特征也有一定的改变。所以一定要培养良好的队内人际关系，无论是队内的领导和教练，还是领导和队员，或者是教练和队员，这些错综复杂的人际关系与少年女足运动队的队内环境有着千丝万缕的关系。

1.2 队风建设

在运动队长期的训练和生活中，所有运动队成员会形成一种共同的心理倾向，这就是运动队队风。在少年女足运动员成长的过程中，队风建设对于运动员的心理环境影响的作用是巨大的。队风对于运动员来说是一种约束力，通过这种约束力能够影响到运动队的每个成员，对于运动员的价值观和训练态度有着很好的促进作用。良好的队风能够促进少年女足运动员的学习、训练和成长，队风和行政管理的规章制度不同，它不像组织纪律那样具有一定的强制性，而是主要依靠自学来实现队内的良好氛围。积极友好的队内气氛有助于成员之间的相互理解，相互支持。同时能够更大程度地激发少年女足运动员训练的热情，从而最大程度增强训练效果。

1.3 奋斗目标

一个积极良好的奋斗目标对于运动队的发展来说十分重要。当女足运动队里有一个追求的目标时，每一名运动员都会不断提高自己的心理承受能力，不断增强自己的训练信心，从而激发出自己克服困难的勇气。一个良好的奋斗目标对于运动员来说具有强大的吸引力，同时也有助于个人价值的实现，这也是影响女足运动员心理环境的重要因素。

1.4 队内管理模式

在运动队管理中应当富含多种多样的管理模式。具体可以分为民主模式和权威模式。对于民主模式来说，更加强调民主的气氛，从而能够形成更加和谐的人际关系。在这种模式下教练不再是传统的领导者，而是和队内的成员共同承担责任，对队员进行指导。在这种模式下，每个人都有机会发表自己的建议，并且双方都会尊重这些建议。在权威模式中更加注重权威的控制，在这种模式下能够形成更加严谨的规则，对运动员来说有较多的约束。但这样能够更加有效的管理运动队。以上两种模式都是运动队的管理模式，二者并行推进对于少年女足运动员的身心健康和训练状况发展来说有着很大的帮助。

2 社会心理环境对少年女足运动员的影响

2.1 总体社会心理环境分析

运动队的发展过程不是在封闭的环境中进行的。对于社会来说是开放的，并且不断地和外界进行各种交流。开放的环境对运动队的发展既有有利的一面，同时也有存在一定的弊端，需要正确的看待和处理，从而有力促进少年女足运动员的身心发展，提升训练效果。

2.2 女性观念的影响

在社会中，女性也属于特殊的群体。在传统的父权社会中，对于女性来说有着很多的束缚和压力，部分地区男尊女卑的思想根深蒂固。而现如今传统的思想有了很大的改变，我国的文化观念较传统相比发生了翻天覆地的变化，对女性的重视程度大大加深。因此在这个大背景下，也有利于少年女足运动员的发展。

3 自我的心理环境对少年女足运动员的影响

伴随着科学技术的进步及社会的发展，在人们的生活里，古老的文化正在以各种新的形式展现出来。比如说在很多媒体广告中都有一些美白或者是减肥的信息，甚至一些选美比赛赛中直白地表现出苗条美丽与金钱财富之间的关系。所以很多学者都说当今的体育报道出现色情化、暴力化。必须要看到，这也是体育报道的“毒瘤”所在，在文学上进行分析，很多学者对一些女性杂志进行分析，指出其中有很多对女生的思维发展产生了极大的误导，这样的社会环境都会影响着少年女足运动员的发展。

3.1 少年女足运动员正处于特殊阶段

对于少年女足运动员来说，正处于身心发展阶段的特殊时期。在心理上，感知力和思维能力进一步发展，同时抽象逻辑思维逐渐占据了主导地位。并且此时思维的独立性也在不断发展。但因为仍处于少年时期，少年女足运动员依旧保留儿童时的某些特点，同时也拥有了成人的一些心理品质。二者的重叠构成了少年女足运动员心理发展过程中复杂的矛盾，这一矛盾对于少年女足运动员的成长来说有着很大的影响，所以不可忽略。

3.2 个人身体原因

对少年女足运动员的众多影响中，月经的影响不可忽视。研究报告表明, 无论是经期前还是经期中，女性都会更容易出现疲乏的情况，同时伴随的还有嗜睡和沮丧。很多报告指出在月经周期中，女性出现心理与行为方面的焦虑不安的可能性大大增加。另外在伴随月经周期各阶段的心理变化中, 女性也容易出现极大的情绪波动，这样的波动对于少年女足运动员的影响是巨大的,在经期前1周左右及行经期内，健忘的现象容易出现，同时伴随的还有判断力的降低等，多种阻碍因素对少年女足运动员有着影响，运动队相关人员一定要注意。