探究中小学生体育家庭作业实施方案构建

杜彩凤 南师附中宿迁分校

中小学的学生心智发展尚不成熟，现阶段也正是他们身体成长和发展的关键时期，科学的体育教学方案能够发挥出学科的促进价值，帮助学生提升综合素质，磨炼身心意志，促进体育发展。与此同时，教师还应该意识到布置家庭作业的重要性，想要全方位满足学生的成长需求，仅仅凭借课上的学习时间还远远不足，更需要教师布置个性化的学习任务，结合学生的学习情况和自身条件制定切实可行的教学计划，以此达到良好的训练效果。本文就中小学生体育家庭作业实施方案构建提出几点教学方案，以供参阅。

一、中小学布置体育家庭作业的重要性

想要提升中小学体育教学的教学质量，需要教师意识到布置体育家庭作业的重要性。首先，中小学时期的学生记忆周期较短，反复强调的方法能够帮助他们更好地记忆体育技能和训练方法，因此布置的家庭作业能够起到良好的复习和巩固的作用。其次，布置家庭作业能够拉近学生和学生、学生和教师之间的距离。以往的体育课堂上，教师与学生交流的机会仅限于课上的时间，通过设计个性化的作业任务能够有效拓展学习范围，使得师生、生生之间有了更多可以交流的机会，因此布置体育作业十分必要[1]。

二、现阶段中小学体育家庭作业实施方案存在的问题

就目前的中小学体育家庭作业布置现状来看，主要存在以下几点问题。首先，教师的思维缺乏创新。以往的应试教育思维已经难以满足此时全面的发展需求，常规的作业环节使得学生难以感受到体育训练的丰富多彩，只是机械化地完成体育任务，甚至并没有体会到体育训练的真正意图，从而使得整体教学任务较为被动，这种固定的学习模式难以凸显出学生的主导地位，长此以往甚至产生厌烦情绪和抵触心理。其次，教师布置的中小学体育家庭作业缺乏目的性。家庭作业的布置不是站在学科内容的角度上帮助学生死记硬背体育技能，完成体育任务，而是借助多元化的体育知识从各个角度培养他们的专业能力和学习习惯，使其逐渐掌握适合自己的训练方式，提升训练兴趣。缺乏目的性的作业难以帮助学生找到训练的重心，只是重复单一的课堂学习技能，这也在无形当中增加了他们的负担，使其感受到疲劳和乏味。最后，教师的布置的家庭作业并不具备个性化。中小学生的体育能力参差不齐，千篇一律的训练标准使得教师难以把握班级的实际情况，对于每个学生的成长需求、体育不足之处了解的并不透彻，由此导致作业作用的范围较为局限，训练的效果也较为片面。因此，只有结合目前的作业布置不足之处深度分析才能及时调整方向，使得整体学习计划更加具备针对性[2]。

三、构建中小学体育家庭作业实施方案的策略

（一）独立完成型作业，培养学生独自探究能力

在以往布置中小学体育家庭作业的过程中，教师常常依据自身的经验和理念划分体育技能重点，忽视了学生的实际掌握情况，引导学生在课后也要加强练习并非自身需求的任务，这样会激发他们的抗拒心理，甚至无法感觉到自己的参与价值，只是为了完成任务而完成任务，进而对体育技能的掌握产生抵触情绪，这样的现象十分限制体育教学事业的发展。因此，想要全面提升体育学习效率，首先需要教师放开辅助的双手，意识到学生的独立性和主导性，结合班级的真实学情设计出独立完成的体育作业，以此培养学生的自主探究能力，使其在个性化的作业任务当中找到参与实践的成就感，感受到体育学科的魅力之处。

比如，根据多元化的体育训练环节，教师可以根据锻炼意图，如为了训练学生的手脚协调和单腿支撑能力，选择他们能够独立完成的踢毽子、跳绳等课后任务，规定他们在课后应该完成的数量，制定短期或者长期的任务，以分钟为单位应该完成多少个跳绳？以天为单位应该连续坚持多少天？这样的家庭作业较为清晰，学生不需要他人的辅助也可以独立完成，在独自跳绳、踢毽子的过程中逐渐找到提升速度的技能，使得整个训练的环节更加熟练、轻松，整体任务简单、易行，有效达到了体育训练的目的[3]。

（二）小组合作型作业，激发学生竞争合作品质

在进行中小学体育家庭作业布置的过程中，教师还应该意识到学生的能力差异性对整体教学结果的影响。每个学生的体育素养、自身潜能和身体素质不同，在完成相同的体育家庭作业时也会产生不同的训练结果。千篇一律的作业设计并没有尊重学生的个性化发展，单一的评价模式更使得学生难以对自己的真实体育能力进行合理的定位。基于此，教师可以设计小组合作型的家庭作业，使得不同层次的学生都能在完成作业的过程中获得参与感和成就感，全方位提升自身的体育技能，以此激发其竞争合作品质，促进体育事业发展。

比如，在布置体育家庭作业时，教师首先可以将学生按照自身的体育水平、性格特点等等强弱结合，划分成不同的学习小组，预留小组合作型作业，结合体育当中的对抗类项目，选择恰当的运动环节，如，要求学生以组为单位完成篮球比赛，进行课后组与组之间的技能对抗，实现技能巩固。学生在裁判的指挥下展开正式的篮球活动，在听到哨声后两组同学一起抢球，完成同组成员之间的传球、运球和投篮，最后比较两组成员之间的得分情况。这样的家庭作业使得大家对于篮球的理解不再停留在视频里、理论中，而是在实践当中不断完善篮球技巧，感受到合作的重要性，全面激发他们的竞争合作品质[4]。

（三）户外探索型作业，促进学生多项潜能发展

中小学阶段的学生受到自身性格、年龄和生活环境等情况的影响，对于周围新鲜的事物充满强烈的好奇心理，言行习惯尚不具备良好的自我约束能力，难以在整节课上保持高度集中的注意力，此时教师如果运用单一的体育作业规范学生的课后训练方式，将会使得他们的年龄需求难以得到充分的满足，只有迎合其创新的思维，才能促进学生的多项潜能发展，在多样化的情境当中完成体育任务。户外探究型作业能够在满足学生好奇心理的同时实现多方位的技能探索，以往他们的活动范围常常局限于生活区域当中，创新的作业环境全面调动学生的学习积极性，使其积极完成多种学习任务，深化体育素养。

比如，教师可以根据学生的实际生活环境完成户外探索型作业的布置，寻求多个可以进行实践活动的场地，如户外体育场、公园、山地等等，以“攀爬山地公园”为例，在保障学生安全的前提下，带领他们走出体育课堂，走进自然，感受到自然风光的美好。在实际探索时，会出现很多突发的状况，如学生之间存在体力的差距，一些同学往往在攀爬到一半时便被其他同学拉开距离。速度并不是户外探索型作业的重要需求，更应该培养的是学生的耐力和合作精神，使其具备不放弃的信心和持久的动力，甚至将这样的精神发挥在生活的各个方面。因此，每当学生感觉到疲劳时，同组人员应该及时给予鼓励和肯定，大家互相搀扶，完成一次有意义的“户外探险”，感受到体育对于自身的影响，以此挖掘多种可训练的途径，促进自身多项潜能发展[5]。

（四）概念书面型作业，巩固学生技能记忆程度

想要促进体育教学事业的稳步发展，在布置家庭作业时同样不能忽视概念型作业的作用。中小学生的身体各项机能均处于稳定发展的阶段，此时巩固他们的技能记忆程度十分必要。局限的技能训练很容易使得学生产生疲累的情绪，错误的动作和理解甚至会影响他们的身体健康成长。基于此，教师应该对概念书面型作业提升重视程度，结合他们的实际训练情况适当调整作业的布置方向，确保他们掌握扎实的训练理论，强化动作记忆和体育技能，在教师的引导之下健康成长。

比如，教师应该在日常的课堂当中深度感受学生的运动历程，了解他们对于哪些技能掌握得较好，哪些技能还有待完善，分析他们产生问题的原因，从理论和实践两个角度思思考。首先思考家庭作业的任务量是否满足学生的成长需求，是否存在任务过多或者过少的情况。中小学生正处于成长的关键阶段，每个学生的成长速度不同，教师在布置任务时应该保证数量和难度刚好在他们能够接受的范围之内。其次，教师还应该思考大家的课堂表现情况，如A同学在以往的课堂当中都十分积极，全力配合教师完成教学计划，但是近期家庭作业的完成效果有待完善，此时教师可以询问其问题的产生原因，A同学表示最近的体育训练成绩止步不前，无论如何努力都不能突破自己以往的成绩，使得自己充满挫败感。这时教师便应该从理论的角度引导其将近期的家庭作业重心放在概念书面型作业之上，不再盲目的追求速度，而是根据理论知识深度分析自己的运动技能、呼吸方式和训练强度等等是否科学，从而帮助他走出体育训练的瓶颈期，找到可持续性的体育训练方法，逐步提升自身的体育能力，巩固技能的记忆程度。

四、结束语

综上所述，中小学体育家庭作业的布置具备多种途径，每一种合适学生身心发展需求的类型都具备一定的教学价值，以此设计的学习计划也会取得意想不到的教学成果。因此，教师更应该对家庭作业保持高度重视，充分发挥出体育知识的多种价值，积极创新教学方案，整合作业任务，从而设计出更加切实可行的家庭作业，使得学生获得良好的学习体验，不断提升自身体育素养，深化体育技能，促进学习进步。