探讨休闲体育在高校体育发展中的作用

2020-11-23雷璇

运动精品 2020年10期

雷璇

探讨休闲体育在高校体育发展中的作用

雷璇

（西安体育学院，陕西西安 710068）

为探讨休闲体育在高校体育发展中的作用，采用实验法和问卷调查法，将西安体育学院200名学生分为对照组和实验组，实验组采用休闲体育与高校体育融合的方式教学，对照组采用传统教学式教学，对比两组的体育素养测试结果、课堂满意度问卷和心理问卷调查结果。研究表明，休闲体育对于体育教学的发展推动作用明显，通过休闲体育可以推动体育教学发展、促进学生健康心理构建、促进学生自我价值肯定。

休闲体育；高校体育；体育素养；满意度；焦虑

休闲体育是人们对生活的一种追求，是满足人们物质需要之后对精神生活的一种追求。近些年休闲体育发展迅速。随着休闲体育的兴起，各高校体育教学也逐渐开始引入休闲体育。

关于休闲体育的概念众说纷纭，不同研究者在概念分析上大同小异，笔者结合众多文献与各家所言，从狭义与广义两方面对休闲体育概念进行分析。狭义上看休闲体育是社会体育的组成部分，专指休闲体育专业，是社会体育的一项分支，与社会体育相互重叠交叉关系密切。从广义上来说休闲体育是指人们在闲暇时间进行的锻炼活动，主要目的是增进身心健康，满足人们生活情趣需要。一般大众休闲体育对场地要求并不严格，人们在体育锻炼中更注重获得享受乐趣、心情放松的精神愉悦感。

休闲体育与高校体育关系密切，主要体现在以下两方面首先，休闲体育诠释了体育素养教学的内涵。传统体育教学过于应试化，使得体育教学限制重重，相关素质教学效果提升不够明显。休闲体育的出现正好为体育教学素养效果提升提供了可能，使得高校体育课程更具独特性，丰富高校体育内涵。其次，休闲体育的引入可以满足高校体育教学改革的需要。休闲体育与高校体育切合度比较高，为体育教学改革提供支持。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

以西安体育学院学生为研究对象，选取200名学生，分为对照组D与实验组S两组，每组100人。实验组（S）100人，男生52人，女生48人，对照组（D）100人，男生53人，女生47人。

1.2 研究方法

1.2.1文献资料法

通过知网等网上文献查阅方式与图书馆文献查阅方式，针对本文查阅相关资料，并结合文献资料与对照实验结果，分析探讨休闲体育在高校体育发展中的作用。

1.2.2实验法

采用实验研究的方式，将已经分好的对照组与实验组进行对照实验。在实验前对对照组D与实验组S学生进行体育专项能力测试，测试结果显示两组学生差异不大，且200名学生身体健康无疾病。实验时间自2019年11月1日至2019年12月30日，实验组采用休闲体育与高校体育融合教学方式，对照组采用传统体育教学方式。待试验结束后对两组学生进行体育素养测试、课堂满意度调查问卷、心理问卷，全面收集此次实验具体数据。

1.2.3数统计法

用Excel软件对实验数据进行统计整理。

2 结果与分析

2.1 实验结果

经过一个月教学之后对照组学生体育综合能力指数，具体指数以《国家学生体质健康标准》为参考，比对学生与相关标准的具体差异。具体测试结果如下表1为体育测试具体情况表，表2为课堂满意度调查问卷结果表，表3为心理问卷结果表。

表1 体育测试具体情况

优秀良好及格不及格及格率对照组D13人45人40人2人98.00% 实验组S26人52人22人0人100.00%

表2 课堂满意度调查问卷结果

课堂表示满意的学生表示课堂十分一般的学生对课堂表示不满意的学生课堂满意度对照组D36人42人22人36.00% 实验组S68人31人1人68.00%

表3 心理问卷结果

在学习与生活中常常感觉比较焦虑在生活或者学习中遇到困难会主动迎击对照组D56人45人实验组S20人68人

2.2 分析

通过实验结果可知休闲体育对于体育教学的发展推动作用明显，通过休闲体育可以推动体育教学发展、促进学生健康心理构建、促进学生自我价值肯定等等。

首先，休闲体育与高校体育融合可以有效促进高校体育教学效果提升，为高校体育教学改革提供可能。上述调查数据可知通过休闲体育与体育教学融合，学生体育素养提升十分明显，优秀率上升了13%，良好率上升7%，全体通过率上升2%，整体教学效果提升明显。探究教学效果提升原因，可知休闲体育可以推动体育教学发展，与休闲体育教学形式的丰富有很大的关系。休闲体育本身形式丰富，教师在教学中将休闲体育与传统体育教学相结合，充分满足每一位学生的学习需求，激发学生学习的兴趣，为之后体育教学效果的提升提供了保障。大学生兴趣比较宽泛，如果教师教学吸引力不足，那么教学效果也就很难得到保障。而每一位学生的兴趣不同，教师在教学中必须充分尊重每位学生的差异，提升学生整体体育综合能力，让学生以更积极更健康体质面对未来。

其次，休闲体育与高校体育教学相融合可以促进学生健康心理构建，大学生所要面临的生活压力与学习压力相对较大，如果学生没有优良的心理素质，很难面对生活与学习中的各种难题。上述调查数据显示休闲体育与体育教学相结合，学生的心理素质有了快速提升，迎击困难学生数量上升率23%，心理焦虑下降率36%，优秀心理素质构建速度明显。探究学生心理素质提升不难发现这与休闲体育相对自由活泼有很大关系，休闲体育内容多样，由于在教学中对场地限制不强，教学活动开展起来十分简便，学生在体育教学中自由度更强，为学生积极投入体育活动中创造了优势条件。另外，通过休闲体育的多种趣味形式可以拉近学生与教师之间关系，缩短学生与教师之间心理距离，教师在师生关系中更容易关注学生的具体状况，及时科学地为学生疏导心理焦虑与不良情绪，让学生以更为积极的心态面对生活与学习[1]。

再次，学生的体育素养提升离不开学生自身的学习信心。上述调查数据显示学生在休闲体育与传统体育融合教学中体育素养提升更为优质，整体学生无一人不合格，且优秀率上涨13%。究其上升原因与学生学习信心上升有很大的关系。教师通过休闲体育与传统高校体育相结合教学，可以丰富学生的体育体验，有效提升学生体育素养。休闲体育教学氛围比较活泼，学生在积极活泼的教学氛围中学习起来更加得心应手，自身需求得到满足的同时能有效提升自身体育素养。

3 结论和建议

3.1 结论

休闲体育兼顾休闲与教育功能，充分调动学生兴趣的同时，确保体育教学效果的提升。通过休闲体育教学可以促进高校体育教学效果进一步提升，通过休闲体育与体育教学融合，可以促进教学效果提升、完善学生身心，帮助学生塑造更加完善的自我。正是基于休闲体育教学存在的如此多的优势，高校体育教学可以结合休闲体育优势，进一步促进体育教学质量提升。

3.2 建议

3.2.1明确体育教学目标，适当融合休闲体育教学目标

教师在高校体育教学中需要先明确教学目标，之后适当融合休闲体育教学目标，为体育教学活动提供指导，科学提升体育教学效果。首先，教师需要明确常规体育教学目标。体育在教学目标的设定完善方面可以从教学项目出发，根据不同教学项目设定不同的教学目标。例如，教师在进行篮球教学时，明确学生可以熟练掌握运球、带球、扣篮等技巧，可以与其他学生就篮球一较高下。教师在目标设定上还可以根据学生的不同分层设定目标，提升学生整体体育素养。其次，教师要适当增加休闲体育教学目标。教师在体育教学目标制定方面，要适当增加休闲体育教学目标，进一步激发学生兴趣，提升体育教学效果。例如，教师在健美操教学中可以适当增加当前火热的广场舞，激发学生兴趣，满足学生需求提升体育教学效果。再次，体育教学目标设定方面要注重节奏。教师在进行体育教学方面适当设置目标层次，一步一步提升体育教学效果。教师可从课堂目标、周目标、月目标、季度目标等不断提升目标层次，更为系统化地进行高校体育教学[2]。

3.2.2丰富休闲体育与体育教学融合，满足学生学习需要

教师在教学时要不断丰富休闲体育教学与体育教学融合，满足学生学习兴趣，提升体育教学效果。在丰富休闲体育与体育融合教学方式方面教师可从休闲性提升。教师在教学中可以将休闲性比较浓的体育项目，融入高校体育教学之中，为学生体育素养提升提供保障。例如，教师可以教学生做已经创新的仰卧起坐，教学生屈膝之后脚跟远离臀部进行卷腹锻炼，或者双脚紧贴地面，身体躺在健身球上进行锻炼。通过这些创新形式，将休闲体育融合教学，调整正常体育动作，增加体育教学的趣味性，满足学生多样性需求，实现体育教学效果的有效提升。

3.2.3适当组织休闲体育练习，提升学生体育素养

高校体育教学时可以适当组织多种多样的休闲体育练习，提升学生的体育素养。首先，教师需要编排好相关内容。教师在教学中可以适当安排休闲体育教学内容，给学生学习提供机会。同时教师在内容安排方面要注重多样性，在充分调查基础上适当引入相关的休闲体育内容，保障教学质量提升教学效率。其次，科学选择休闲体育与体育教学练习方法。教师在教学中要适当选择多种练习方法，可以适当运用解题练习法与循环练习法[3]。例如，教师可以利用循环练习法进行健美操的教学，待学生完成一组动作后休息一下，继续完成一组动作后再休息一下，重复多次直到完成整套健美操练习。再次，教师在教学中要注重学生负荷计算。每一位学生的运动量承受能力不同，教师在教学中需要结合学生负荷量，安排在学生负荷量之内，保障教学效果与学生健康的双丰收。例如，学生承受运动量有氧运动不超过三个小时，教师可安排学生每天锻炼时间在三小时以内，且适当穿插无氧运动，提升体育锻炼质量。

3.2.4完善教学评价体系，有效收集教学反馈

教师在教学中要不断完善教学评价体系，有效收集教学的多种反馈，为休闲体育与体育教学融合教学提供助力。教师在教学评价体系完善方面要适当利用多种评价形式，除常规反馈外，还可以运用数字化反馈平台，及时收集来自学生反馈，方便教师根据学生的不同针对性制定教学方案，为体育教学水平提升提供保障。另外，教师在教学中还要及时做好记录并定期进行分析，及时找到教学中存在的不足，为体育教学效果提升提供助力。