如何提高初三体育中考足球绕杆成绩

肖允汉

【摘要】  足球绕杆是发展学生足球运动能力的重要方式之一，同时也能增强学生有氧耐力与身体素质。足球绕杆作为初三体育中考重要内容之一，需要教师提起足够的重视，传统教学中文化课学习占据了绝大多数的比例，学生体育训练时间较少，学生中考足球绕杆成绩较为不理想。近些年随着我国新课程改革不断深入发展，特意强调了学生体育锻炼的重要性，家长与教师也逐渐重视学生身体素质的培养。在初三体育教学中，教师要积极采用多元化会、高效化的教学方法，帮助学生分解足球绕杆运动，从而有效提升初三学生体育中考足球绕杆成绩。

【关键词】  体育中考 足球绕杆 成绩提升

【中图分类号】  G633.96            【文献标识码】  A 【文章编号】  1992-7711（2020）19-144-01

引言

若想有效增强初三学生体育中考足球绕杆成绩，教师就要从学生自身情况出发，根据学生实际情况制定更具针对性的教学计划。本文就从初三体育中考足球绕杆成绩提升展开分析探究，并根据实际教学情况提出相应的提升策略。

一、我国体育足球绕杆考核所起到的积极作用

近些年我国大力发展素质教育，不断深化我国教育体制改革，中考体育得到了充分的重视，学生身体素质成为了当代教育的重要内容之一。当代青年受到网络与电子设备的影响，学生身体素质也会受到相应的影响，为了增强学生体育运动的兴趣，中考考核除了常规的跑、跳之外，加入了一些学生感兴趣的有趣味性的体育运动项目。足球运动是世界第一大群众运动，也是广大青少年非常喜欢的体育运动，而足球运球绕杆技术是足球运动的基本技能，它既能够考查学生的球性，同时也能够考查学生们的变向、加速等能力，能够体现出对于学生体育素养的考查。

二、提高初三初中體育中考足球绕杆成绩策略分析

（一）注重日常训练，组织开展多元化训练

足球绕杆技术需要学生具备较强的灵敏度与身体速度，能够与足球形成某种联系，也就是人们常说的人与球的配合能力。这就需要教师注重日常训练，通过日常多元化的训练方式，培养学生综合控球能力，为提升成绩奠定坚实的基础。

例如，在日常足球绕杆训练中，为了提升学生运用的时效性与运动质量，教师可以从以下三个方面入手，第一注重培养初三学生身体素质，足球绕杆需要学生的灵敏度与速度，只要这样学生才能顺利绕过障碍，这就需要教师注重学生身体协调能力、灵敏度与判断力的培养。对此可以开展听信号短距离折返跑、加速跑等运动项目，培养学生应变反应能力。第二，就是提升学生控球能力，不断增强学生足球熟悉度，形成肌肉记忆。在中考考核中所想在规定时间完成足球绕高要求，学生控球能力是取得高分的关键，无论是在初一还是初三，都要坚持开展足球控球训练，扎实学生足球绕杆基本技能。最后就是遵循由简入难的教学方法，不断增加训练难度。虽然考核方式较为固定统一，但是在考核中总会遇到一些突发情况，只有学生熟悉各种难度足球绕杆运动，才能做到有条不紊。如教师可以缩短杆与杆的距离，通过踩球、拨球、颠球锻炼学生控球能力，从而达到提高初三学生中考足球绕杆目的的作用。

（二）稳扎稳打，关注运动细节

细节决定足球绕杆运动的成败，初中阶段学生正处于青春期阶段，做事马虎不注重细节，殊不知成绩的提升一大部分都在于细节。在中考中学生要争取第一次拿到保守成绩，第二次实现突破，争取取得最优异的成绩。

例如，在中考足球绕杆训练中，学生成功准确饶过第一杆十分重要，在绕第一杆时需要注意切入角度。通常情况下将第一根杆外侧一个球的宽度作为切入点最为合适，这样便于学生直接运球绕过第一杆，当学生成功绕过第一杆后就会增强自信心。第一杆要准要稳，不能急于求成，在考试中如若第一杆出现问题，学生自信心就会大大削弱。其次是学生运球线路的选择，学生经常忽略线路的选择，认为只要通过就可以，其实不然。其中最适宜的是S型路线，然而大多数学生选择Z字形路线，同学们认为这样更加省时间，其实不然，Z字型路线更加好费时间，为了帮助学生认识到这一点，教师可以采用对比训练的方式，让一名同学分别进行足球绕杆，看一看哪个更高效更便捷。足球绕杆训练不是一蹴而就的，虽然在中考中学生有两次机会，但是一旦出现碰杆漏杆现象，都会影响考试成绩，并且还影响学生信心。在日常训练中教师要多关注细节问题，以此来提升学生中考足球绕杆运动的稳定性。

（三）开展分层教学训练

班级中每个学生都是独立的个体，在体育课程中一名学生需要面对几十名学生，教师无法实现一对一教学。为了增强教学时效性，尽可能的帮助每一名学生解决实际问题，教师可以采用分层分组教学。

例如，在初三课堂教学前期阶段，教师要仔细观察学生训练实际情况，掌握每一位学生动态，在加强训练阶段，教师可以根据学生训练情况，按照学生训练基础将学生分成若干学习小组。在课堂教学时教师可以根据每组学生训练情况，开展更具针对性的训练指导。如有一组学生训练总是出现碰杆的现象，教师就可以进行专门的指导，帮助学生解决问题。除此之外小组合作教学能够调动学生主观能动性，在小组中学生可以自主发现问题，通过小组合作讨论解决问题，同学们可以互帮互助共同进步。教师也可以根据实际情况开展分解练习，最大限度的增强学生训练效率与训练质量。

结束语

总而言之，若想有效提升学生足球绕杆成绩，教师要围绕各个方面开展教学项目，帮助学生解决足球绕杆运动存在的困难。结合足球的特点，关注学生的主体地位，丰富足球教学形式，让学生喜欢上足球，那么成绩的提升自然是水到渠成的事情。

[ 参  考  文  献 ]

[1]刘娟慧.浅谈如何提高初中体育足球绕杆训练的效率[J].科学咨询（教育科研），2020（04）：114.

[2]张新，沈正强.试谈如何提高学生足球运球绕杆项目的成绩[J].辽宁教育，2019（19）：87-89.