借助信息技术 做好初中体育备考

尹萍

10.3969/j.issn.1671-489X.2016.19.034

摘 要 信息技术与体育课程整合，利于提升教师自身业务水平，利于学生建立完整的技术动作概念，利于将动作化难为易，利于学生自主纠正错误动作，利于培养学生树立终身体育意识，可为体育中考加分。

关键词 信息技术；课程整合；体育中考

中图分类号：G633.96 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2016）19-0034-02

1 前言

为扭转轻视体育课不良氛围，遏制青少年学生体质连续下滑势头，根据《关于进一步加强学校体育工作实施意见的通知》要求，体育考试被纳入中考科目。其目的是引导教学各要素“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”。2015年把中考体育考试总分从30分提高到50分，学生体育考试成绩计入中考总成绩并作为录取依据。如何做好初中学生体育备考策略，将成为近年来体育教师的研究课题。

传统的教师讲、学生被动听，教师做示范动作、学生跟着做，已经成为一种固定不变的传统体育教学模式。这种传统的模式忽略了对学生能力的培养，忽视了对学生非智力因素的激发，对激发学生的学习兴趣、动机、意志等方面还远远不够。在信息技术飞速发展的今天，有必要探求一种新型的教学模式，将体育教学与信息技术进行有效整合，以提高教学质量，为中考加分。

2 信息技术与体育课程整合的“四利于”

利于提升教师自身业务水平 健康是人们实现人生目标、迈入幸福生活的“通行证”，让每一个中学生健康成长是每个体育教师肩负的重任。体育教师要根据新世纪青少年的心理、生理特点，以提升“学生健康”为己任，不仅要让学生掌握健身理论，还要教会跑、跳、仰卧、投掷等项锻炼技巧，这样的要求对大部分教师来说要做到面面俱到是很困难的。

《论语·卫灵公》就有“工欲善其事，必先利其器”，古人尚知如此，作为现代教师更应懂得：“要给学生一杯水，老师要有一桶水。” 在这个信息化飞速发展的时代，知识、技术的更新可谓是一日一个样。想要在这个信息时代上好“体育与健康”，教师就要不断学习提升自我各项素养。从教师自身发展来说，信息技术手段的应用，有助于提升教师自身业务水平，从而促进新课程改革的顺利进行。利用信息技术，教师可以调查分析学生心理、生理状况，可以重新学习现在的足球、篮球、排球、体操等各项技术，还可以利用网络搜寻往年中考不同特点考生在各项考试的成绩分析，搜寻中考中出现的安全事件，以便在日常课堂训练中提早防备。

利于学生建立完整的技术动作概念 在体育课教学中，对一些比较简单的运动技术，经过教师恰如其分的讲解和动作技术准确的示范，可以使学生建立正确的动作概念，但对一些比较复杂的运动技术，因年龄、性别、体育专业、身体素质、自身特长等各种客观条件的限制，在教学过程中很多动作示范也不标准、做不规范化了。这样一来，因受教师的客观条件的影响，学生在自己的脑海中建立的第一技术动作概念就会出现误差。再加上许多体育项目的动作是瞬时完成的连贯性的动作，由于学生观看教师示范的角度不同，这样就再次造成学生对动作技术产生误差。这样的有误差的技术动作就会影响到学生实践练习中的效果。

如中考中的“长跑”（男子1500米、女子800米），跑步应该说是体育运动项目中比较简单的一项，如果教师说要注意长跑时的技术动作要领，有人会认为是多余的，其实正确的跑步动作会在长距离跑步中给人带来很大的帮助。

长跑的动作要求分为三个阶段：起跑时、加速时、冲刺时。起跑时要慢跑，必须保证手臂始终向前摆动，双臂位置不可很高，同时脚尖要自然落地，并且要试着使每一个动作放松；进入加速跑后，稍微抬高腿，手臂也抬高一点儿，但是还是要保持身体的正直与放松；进入冲刺跑时，膝盖和手臂会抬得更高一些。

对以上整个长跑三个阶段的动作，如果只是口头讲述，对学生而言不会建立正确的技术动作概念；利用多媒体设备，将以上三个阶段的动作用三块动画同时在交互式一体机上展示出来，学生一看就会形成正确的技术动作概念，在实践过程中更容易去实验领会。

再比如中考中男生的“立定跳远”动作的概念是：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。就“空中做直腿挺身动作”而言，即便是教师反复演示，似乎学生也无法看到这一动作。利用信息技术，教师可以将这一动作慢放视频下载到手机，在操场中让学生分小组观看手机中的动作慢放全过程，这样就可以建立正确的技术动作概念。

利于将动作化难为易 在体育教学中，很多动作结构复杂，需要在瞬间完成一连串的技术动作，传统教学只能通过教师单调讲解、示范让学生接受。一方面因年龄、性别、体育专业、身体素质、自身特长等各种客观条件的限制，在教学过程中很多动作示范不标准、不规范；另一方面，学生因感知能力差异、观察角度及时机局限，许多复杂的动作，即使教师反复讲解示范，学生还是很难完成。学生对一个新动作的形成，必须通过听、看等感知技术动作的过程。利用信息技术教学，教师可以把体育与健康教学中一些单凭讲解示范难以解决的动作原理演示出来，同时对难度比较大的动作可以分解教学，利用慢镜头让学生反复观看，帮助学生建立正确的感性认识。学生在学习时，有意识地在脑海中再现播放中的动作画面。

如中考中的“足球运球”，永昌县第五中学现有体育教师没有一个是足球专业毕业的，在足球运球方法教学时对运球方法（运球时，支撑脚向前跨出一步，踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，提起带球脚，用脚内侧推球的后中部分）边讲边示范，但因自身技术欠缺，加上学生感知的差异，反复讲练都没能取得良好的效果。利用多媒体课件对足球运球的动作分解、慢放，可以使整个运球的动作完整地展现在学生眼前，通过动画对运球动作进行感知，学生的练习很快取得一定的成效。

利于培养学生树立终身体育意识 国家将体育列入中考科目，其目的是在增强学生体质的基础上进一步培养学生树立终身体育意识。但仅仅依靠课本和有限的课堂来完成体育锻炼、增强学生体魄是不现实的，不是说学生掌握一些运动技能，完成一些体育项目就能实现的。要想从根本上解决学生体质较差的问题，必须树立终身体育意识。利用信息技术的优势，在因天气或场地等因素限制无法进行室外运动时，在室内也可以从多角度、多方位出发，向学生展示体育的魅力，如展示各类有趣的体育竞赛，青少年崇拜的一些体育明星的生活，体育项目比赛的新规则等。还可以介绍体育锻炼与身体健康的一些科学资料，让学生意识到体育锻炼关系到自身的健康成长，体育与健康对每个人来说都不是很遥远，从而让学生更加接近体育、喜爱体育，为他们终身体育意识的养成打下坚实的基础。

3 结语

总之，现代信息技术与体育课程的整合，给体育教学工作注入新鲜的血液。它是一种高效的现代化教学手段，既有助于教师的成长，又有助于学生学习，在课堂中若是能够合理有效地运用现代教育技术，也可把抽象知识具体化，突破教学过程中的重点、难点，就可以有效提高学生的学习效率，使学生明白锻炼的意义和重要性，以此达到理想的教学效果，也可为体育中考加分。■